¿La sopa de melón de invierno puede ayudarte a perder peso? ¿Cómo adelgazar con la sopa de melón de invierno?
1 ¿La sopa de melón de invierno puede ayudarte a adelgazar?
Tiene cierto efecto adelgazante.
El melón de invierno en sí tiene muy poca grasa y pocas calorías. Cada 100 g de melón de invierno contiene 12 calorías. Además, el melón de invierno contiene una gran cantidad de ácido propanodioico, que puede controlar eficazmente la conversión de azúcares en el cuerpo. Además, la sopa de melón de invierno tiene cierto efecto diurético y deshumidificante. Puede ayudar a eliminar el exceso de agua en el cuerpo, eliminar el edema y moldear la curva corporal, por lo que el melón de invierno tiene un cierto efecto adelgazante. 2. ¿Se puede adelgazar bebiendo sopa de melón de invierno por la noche?
Un consumo razonable tiene cierto efecto.
Beber sopa de melón de invierno por la noche puede desempeñar un cierto papel en la pérdida de peso, pero conviene prestar atención a la cantidad y tiempo de consumo. Generalmente se recomienda beber sopa de melón de invierno por la noche, preferiblemente 4 horas. Antes de acostarse, coma un tazón pequeño a la vez. Aunque las calorías de la sopa de melón de invierno son muy bajas, la función gastrointestinal del cuerpo humano será débil por la noche, si se consume demasiado tarde o en exceso, aumentará la carga. en el tracto gastrointestinal, causa malestar gastrointestinal y afecta el sueño normal. 3 La sopa de melón de invierno puede ayudarte a perder 40 libras en un mes
Poco probable.
Después de todo, el melón de invierno es solo un alimento. Aunque tiene un cierto efecto de pérdida de peso, solo puede desempeñar un papel auxiliar en el proceso de pérdida de peso. Pierda 40 libras en un mes simplemente consumiendo sopa de melón de invierno. Es poco probable que la forma verdaderamente eficaz de perder peso también deba combinar hábitos alimentarios regulares y ejercicio moderado. 4 Cómo hacer sopa de melón de invierno para adelgazar
Ingredientes: melón de invierno, cilantro, cebolla verde picada, gambas pequeñas secas, sal, pimienta blanca, aceite de sésamo y jengibre en polvo.
Pasos
1. Pelar y lavar el melón de invierno, cortarlo en trozos y reservar.
2. A continuación, hierve media olla de agua. Después de que hierva, añade el melón de invierno y una pequeña cantidad de cebolla verde picada y cocina durante unos 3 minutos.
3. A continuación, añade sal, jengibre en polvo, pimienta y un poco de piel de gamba seca al gusto personal y cocina durante unos dos minutos.
4. Finalmente añade un poco de aceite de sésamo y sirve.