Los increíbles “Miles de Personas Caminando por el Desierto de Gobi” - Capítulo Preliminar
La alegría del exitoso crowdfunding aún no ha sido digerida, y el angelito Yunyun ya ha comenzado a recordarle que se prepare para una caminata de 108.000 metros en 4 días y 3 noches.
Me asignaron al equipo Happy Walker y me incorporaron al equipo. Luego, algunas personas entusiastas del grupo estaban un poco ocupadas diciéndonos qué preparar. Más tarde supe que todos eran antiguos discípulos que fueron seleccionados como voluntarios para la Caminata de las Mil Personas en el desierto de Gobi de este año.
Lo primero que hay que hacer después de constituir un grupo es formar un equipo. y reglas claras del equipo. Comparte tus derechos como pasatiempo.
El número de miembros del equipo es 12.
Elija al capitán, al capitán adjunto, al comisario político, al asesor militar, al ministro de disciplina, al ministro de vida, al ministro de publicidad, al ministro de literatura y arte, al ministro de transporte, al embajador ambiental, al abanderado y a otros miembros del equipo.
Completa el diseño del nombre del equipo, la canción del equipo, la bandera del equipo y el himno del equipo.
Nota: Acerca de la definición y requisitos de cada rol:
El capitán debe cooperar con el líder del equipo profesional para ser totalmente responsable de la organización y coordinación de todo el equipo, y debe ¡sé responsable!
El capitán adjunto ayuda al capitán a completar el trabajo, incluida la alimentación, la ropa, el alojamiento y el transporte durante toda la actividad.
El Asesor Militar es responsable de la planificación estratégica de toda la brigada, incluido el trabajo general y el despliegue general de la brigada en campamentos y actividades.
El comisario político es responsable del trabajo ideológico y político de los discípulos en el equipo, y ayuda al líder del equipo en la organización y gestión de diversas tareas.
El Ministro de Disciplina debe hacer un buen trabajo en la gestión cuantitativa de la disciplina del equipo, supervisar el equipo y garantizar que las actividades se desarrollen de manera ordenada.
Los embajadores de protección ambiental deben intervenir rápidamente ante cualquier comportamiento de tirar basura durante el evento y supervisar a todos para que depositen la basura en el área de basura correspondiente.
El Ministro de Propaganda es responsable de todos los asuntos de publicidad externa dentro del equipo, y organiza y promueve el trabajo de publicidad y opinión pública.
El Ministro de Literatura y Arte es responsable de la organización de las actuaciones artísticas dentro del equipo, y el Director de Comunicaciones es responsable del contacto mutuo entre discípulos y amigos del equipo, así como de la gestión y mantenimiento. de equipos de comunicación (walkie-talkies).
El Ministro de Vida coopera con el capitán adjunto y es responsable de los arreglos relevantes en la vida del equipo.
El guardia de la bandera guía al equipo para izar la bandera de manera direccional, lo que requiere valentía, buen físico y gran fuerza.
Cuando hablamos de ser elegidos, en realidad se nos pide que nos nominemos para puestos. Y básicamente todo el mundo tiene un trabajo. Teniendo en cuenta mi edad, sólo puedo desempeñar el papel del último defensor. Además, cuando estaba en la universidad, fui secretario de la liga en mi clase y, como estudiante de posgrado, fui secretario de la sección del partido. Estoy familiarizado con el trabajo ideológico. Por lo tanto, tomé la iniciativa para ocupar el puesto de comisario político. Luego, un joven de Mongolia Interior llamado Bai Long se ofreció como voluntario para ser el vicecapitán. Posteriormente, también fueron "quitados" uno tras otro otros puestos, excepto los de capitán y asesor militar. Muchas veces los voluntarios se ponen en contacto conmigo y con Bailong para organizar el trabajo. Unos días antes de la partida, un hombre llamado Yue Ming se recomendó como capitán y otro hombre llamado Qingfeng se recomendó como asesor militar. Nuestro equipo finalmente está formado.
Hablemos primero de la preparación personal.
Primero, preparación psicológica
En comparación con muchos de mis compañeros, he estado en muchos lugares. Entre los cinco continentes, además de América y las Regiones Polares, he estado en varios otros continentes. Pasamos un año y medio en la rica Alemania y unos días en la pobre Laos. En cuanto a China, dejé mis huellas en Mohe en el norte, Xisha en el sur, el monte Putuo en el este y el lago Kanas en el oeste.
Pero dicho esto, ¿cómo es realmente el Gobi? ¿Qué tan espeso es el desierto? Realmente no lo he visto. Son 108 kilómetros en cuatro días, un promedio de menos de 30 kilómetros por día. Creo que no debería tener problemas para seguir caminando. Pero no sé cuál será el resultado después de la caminata. La distancia más larga que he recorrido en los últimos años es jugar al golf, y la distancia más larga es de sólo unos 20 kilómetros. Pero estoy seguro de que, ante todo, este viaje es seguro y es la séptima vez. El organizador debe tener experiencia en todos los aspectos. Por lo tanto, no hay necesidad de preocuparse en absoluto por cuestiones de seguridad. La seguridad no es un problema, nada más es un problema.
Segundo, preparación física
La orientación y consejo que te brinda Angelito es caminar 10.000 pasos al día, y puedes registrarte en el miniprograma de aprendizaje. Mencionó caminar 10.000 pasos al día. Me recuerda que hace dos años invité al profesor Hu Dayi y al profesor Hong Zhaoguang a compartir ciencia de la salud. El profesor Hu Dayi aboga firmemente por caminar 10.000 pasos al día. Ha insistido en ello durante 20 años, desde los cincuenta hasta los setenta. Perdí 20 libras, caminé de 65,438+0,000 pasos a 20,000 pasos y ya no me duele la rodilla. Y se empeñó en caminar diez mil pasos, casi todos en un tiempo fragmentado.
Por ejemplo, cuando estás esperando en el aeropuerto, cuando estás tomando un café en medio de una reunión, cuando estás redactando un informe de la reunión y preparándote para hablar, puedes verlo caminando por el pasillo fuera de la sala de espera y sala de conferencias.
Ese día tomé su mano y prometí caminar diez mil pasos contigo a partir de mañana. Como resultado, descubrí que sólo había caminado más de 8.000 pasos esa noche. Levante su teléfono y camine de un lado a otro por la sala de estar. Después de caminar un rato, siento que ya terminé. Tan pronto como vi el teléfono, el número se convirtió en docenas de pasos. ? Resulta que después de cero, el conteo comienza de nuevo. Esto fue realmente un gran golpe. A partir de entonces, abandoné la idea de registrar 10.000 pasos por día.
En esta ocasión el organizador exige caminar 10.000 pasos diarios como contenido básico de la preparación física. No me atrevo a aflojar. Duré cinco días. Cuando reviso continuamente todos los días, veo que mi clasificación también está mejorando. Un poco engreído.
Pero algo inesperado sucedió en el cielo. Una mañana me desperté con secreción nasal y luego dolor de garganta. Tengo la nariz tapada por la noche y solo puedo respirar por la boca mientras duermo. A la mañana siguiente me desperté con la garganta seca. Luego vienen los dolores generales y el cansancio. La temperatura alcanzó los 37,3 ℃. ¡Frío severo!
La hora de salida en este momento es exactamente de 10 días. La gente a mi alrededor empezó a persuadirme para que abandonara la competición, me trasladara a otra escuela o pospusiera mi calificación. Pero sé que este tipo de resfriado es en realidad una especie de autoajuste del cuerpo.
De hecho, preste atención, el cuerpo de todas las personas sufrirá cambios cíclicos. La más típica es la menstruación femenina. Porque está claro, todo el mundo lo sabe. De hecho, los hombres también tienen ciclos, pero no son obvios ni inciertos, por lo que no me resulta fácil notarlos.
Este ajuste en frío es un poco desafortunado. Mi respuesta es beber más agua y descansar lo suficiente. Solo se pueden pausar diez mil pasos y el cuerpo se recuperará por sí solo.
Durante este periodo, dos de los 12 miembros de nuestro equipo se retiraron del juego. Entonces solo hay 10 personas en el cartel del equipo frontal. Al final quedaron 9 personas. Puedes adivinar quién no está en la foto.
3. Preparación del material
Esta preparación es relativamente sencilla. Los voluntarios y angelitos nos proporcionaron una lista de equipamiento clara y completa. Los prepararé uno por uno.
De hecho, cuando me quedé en un hotel local más tarde, descubrí que había un supermercado en el hotel. Todo el equipo y suministros para caminatas están disponibles. Y la calidad es buena y el precio es razonable. Cualquier omisión podrá subsanarse en el acto.
Reservé un billete de ida y vuelta con antelación y obtuve un buen descuento. Mi resfriado básicamente había desaparecido cuando me fui. Mi fuerza física se ha recuperado por completo, pero lo único que no se ha recuperado es mi olfato. Solo puedes sentir el sabor salado, agridulce cuando lo comes, pero no sabe bien. Los beneficios también existen, que se comprobaron durante los posteriores viajes por el Gobi. Es sólo que no puedo oler el olor normalmente inaceptable. ¡Esto es increíble, me hice para estas mil personas que caminan por el Gobi!