Material periodístico escrito a mano promocional del Día Nacional del Diente del Amor

Tener dientes blancos y sentirte feliz. Tener dientes rectos significa buen apetito. Ten dientes fuertes y come comida deliciosa. ¡Feliz Día Nacional de los Dientes! El siguiente es el contenido de los materiales periodísticos escritos a mano para la promoción del Día Nacional de los Dientes, ¡bienvenido a leer!

Materiales periodísticos escritos a mano promocionales del Día Nacional de los Dientes de Amor

Alimentos para proteger los dientes

1. Plátanos

Las frutas tropicales contienen un alto contenido de vitamina C, que puede mantener la salud de las encías. Si hay una deficiencia grave, las encías se volverán frágiles y propensas a enfermarse, con síntomas como inflamación de las encías, sangrado, aflojamiento o pérdida de los dientes.

2. Cebollas

Los compuestos de azufre en las cebollas son poderosos ingredientes antibacterianos. En experimentos de probeta, se descubrió que las cebollas pueden matar una variedad de bacterias, incluidas las deformaciones que causan los dientes. Los estreptococos y las cebollas frescas y crudas funcionan mejor.

Se recomienda comer media cebolla cruda cada día, lo que no sólo previene las caries, sino que también ayuda a reducir el colesterol, prevenir enfermedades cardíacas y mejorar la inmunidad. Al preparar ensalada de lechuga, puedes pelar algunas rodajas de cebolla fresca y agregarlas o agregar un poco de cebolla cruda rallada a hamburguesas y sándwiches.

3. Ajo

El ajo tiene los mismos efectos esterilizantes y antialérgicos que la cebolla.

Muchas personas tienen esta experiencia. Una buena dentadura, sin saberlo, se vuelve "aprensiva". Al comer alimentos fríos, calientes, ácidos, dulces o incluso al cepillarse los dientes con agua fría, los dientes se vuelven... Es ácido y blando, que es lo que médicamente se llama "hipersensibilidad dentinaria", comúnmente conocida como "dientes invertidos". Frotar ajo crudo en áreas sensibles de los dientes durante 2 a 3 minutos todos los días puede reducir los síntomas.

Cuando tengas dolor de muelas, puedes frotar un poco de aceite de ajo en el diente dolorido, o colocar dientes de ajo machacados alrededor del diente dolorido y las encías. Después de unos minutos, el dolor disminuirá gradualmente.

4. Queso: el queso de buena calidad es digno de admirar por su efecto protector sobre los dientes.

Los componentes principales de los dientes son calcio, fósforo, zinc, manganeso y otros oligoelementos. También puede causar dientes dañados, flojos y perdidos. El consumo moderado de queso o productos aumentará la densidad de calcio de los dientes y fortalecerá la función de los dientes. El queso es rico en sustancias alcalinas, que pueden inhibir el crecimiento de bacterias en la boca. El consumo regular de queso puede aumentar la fuerza del esmalte en la superficie del diente y reparar el daño, haciendo así que los dientes sean fuertes y saludables.

La única forma de comer queso es comerlo directamente. También es una buena forma de comerlo como ingrediente. Las operaciones diarias son relativamente simples, como pizza, ensalada, pescado al vapor, o como aderezo para hamburguesas y sándwiches, o como ingrediente mezclado con natto.

5. Té

El flúor del té se puede combinar con la apatita única en los dientes, que tiene el efecto de resistir el ácido y prevenir las caries. El té tiene muchos beneficios. El té alcalino puede neutralizar el valor del pH de la cavidad bucal y reducir el crecimiento de bacterias bucales, minimizando así el daño bacteriano a los dientes. Los ricos polifenoles del té verde tienen fuertes propiedades antioxidantes. No solo tienen el efecto de eliminar los radicales libres, previniendo el cáncer y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, sino que también tienen un buen efecto preventivo y terapéutico sobre algunas enfermedades dentales. Además, las catequinas de los dientes también son enemigos naturales de Streptococcus mutans en la cavidad bucal. Beber té verde con regularidad puede eliminar el mal aliento y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

La gente necesita beber entre 1200 y 1500 ml de agua al día. Si bebes té, puedes beber entre 800 y 1000 ml, lo que es más adecuado. Sin embargo, cuando bebas té verde, recuerda beberlo. Claro y no demasiado fuerte, y no se debe beber demasiado té por la noche para evitar afectar el sueño.

7 pequeños conocimientos sobre el cepillado de los dientes

1. No te cepilles los dientes con el primer vaso de agua del grifo de la mañana

Es lo mejor No beber el primer vaso de agua. Más de 2/3 de los grifos tienen precipitación de metales pesados ​​superando el estándar, por lo que es recomendable dejar el agua por un tiempo y esperar más de diez segundos antes de entrar al agua.

2. Lo mejor es elegir un cepillo de dientes con cerdas suaves

Un cepillo de dientes de nailon duro es eficaz para eliminar la placa y el óxido de la superficie del diente, pero el uso prolongado puede dañarlo fácilmente. la superficie del diente. Los cepillos de dientes de nailon suave son relativamente menos dañinos para el esmalte dental.

3. Utiliza pasta de dientes con flúor

Cepillarse los dientes con pasta de dientes con flúor es la forma más eficaz de prevenir las caries y puede reducir la incidencia de caries entre un 20% y un 40%.

4. Cuanto más pasta de dientes común, mejor.

Si no hay ninguna enfermedad en la boca o los dientes o la enfermedad no es grave, se recomienda utilizar pasta de dientes tradicional común. Debido a que la mayoría de las pastas dentales comunes contienen ingredientes para prevenir y tratar enfermedades bucales, son menos dañinas para los dientes.

5. Cambiar frecuentemente la marca de pasta de dientes

Cambiar frecuentemente el tipo de pasta de dientes puede mantener la flora bucal normal y es beneficioso para la salud dental.

6. Hay que cepillarse los dientes aunque no tengas dientes

Cepillarse los dientes no es sólo limpiar la superficie dental, sino también limpiar todo el entorno bucal, como por ejemplo el superficie de las encías y lengua. Aunque los dientes se han perdido, las mucosas, las encías, los tejidos alveolares y otros siguen ahí. Por ello, es necesario limpiar todo el entorno bucal de forma regular.

7. No te cepilles los dientes inmediatamente después de comer alimentos ácidos.

Si acabas de comer alimentos ácidos como las fresas, no te cepilles los dientes inmediatamente. Debido a que el ácido oxálico y el ácido benzoico contenidos en alimentos ácidos como las fresas pueden descalcificar la superficie del diente y reducir la dureza de la superficie del diente, cepillarse los dientes inmediatamente dañará la superficie del diente con el tiempo. Causa fácilmente sensibilidad dental.