Tabúes sobre el consumo de okra ¿A qué debes prestar atención al comer okra?

Cosas a las que debes prestar atención al comer okra:

1. La okra es una verdura de naturaleza y sabor fríos. Las personas con deficiencia gastrointestinal, mal funcionamiento y diarrea frecuente no deberían hacerlo. cómalo. Coma más;

2. La okra contiene más potasio. Las personas con enfermedad renal deben usarla con moderación, evitar el consumo excesivo y hervirla antes de comer. agregue agua para sofreír la okra, simplemente sofríala a fuego alto hasta que cambie de color, de lo contrario se perderán los nutrientes.