Reflexiones sobre el "encuentro con el yo desconocido"
Han pasado 9 años desde que compré este libro "Encuentro con el yo desconocido" y nunca he terminado de leerlo. Cada vez que abro el primer capítulo y la historia no está terminada, por alguna razón simplemente. No puedo soportarlo. No pude entenderlo en ese momento.
He estado insatisfecho conmigo mismo desde que era niño. Tengo baja autoestima, cobardía y timidez. No sólo no me amaba a mí mismo, sino que también sentía que la gente que me rodeaba no me amaba. (A mi papá y a la familia de mi abuela realmente no les agrado mucho, pero mi mamá y la familia de mi abuela me quieren mucho. Mi tío, mi abuelo y mi abuela, me dieron mucho amor, incluidos los hijos de mi tío, mis pequeños. hermana, ella también me dio mucho amor. Recuerdo que en ese momento yo no tenía muy buen carácter y siempre perdía los estribos, pero ella siempre me persuadía). Pero en ese momento, mi corazón era demasiado pobre. el amor puede sanar el profundo barranco de mi corazón.
En ese momento, siempre quise mejorar, así que cuando vi su nombre en este libro, "Encuentro con el yo desconocido", supe que este libro estaba escrito para mí. Pero después de comprarlo no pude avanzar. Todavía no practicaba lo suficiente en ese momento.
Lo que pude entender en ese momento fue que compré todos los libros de Sanmao y muchísimos libros de Haruki Murakami. Pero un libro así, aparte de realzar sus logros literarios, no contribuye en nada a fortalecer mi mente. Porque no he sentado bien las bases más básicas. Lo que realmente necesito es alguien que viva en este mundo con un corazón fuerte y un alma plena.
Más tarde conocí a mi marido y me casé con él. En ese momento yo era realmente desagradable. Por antiestético quiero decir que la mente no es lo suficientemente fuerte y el alma no está lo suficientemente llena. Pero siempre quiero ser cada vez mejor, quiero aprender, quiero crecer.
Participé en un campamento de lectura de Yi Renyongcheng, donde leí dos libros, lo que realmente me benefició en ese momento y me cambió muchísimo. Esos dos libros me enseñaron los principios más básicos de ser un ser humano: cómo establecer un pilar en mi corazón, cuáles deberían ser las convenciones entre las personas y cómo tratar con las personas. Todas estas eran cosas que no sabía en ese momento. todo en ese momento. Cosas que entiendes y cosas que no puedes entender. Pero cuando terminé de leer el segundo libro, me enfermé y permanecí en el hospital durante un mes entero. En ese momento, me dolía todo el cuerpo y era tan incómodo que morí. Entonces el batallón no los siguió. Es realmente una lástima.
Aunque no he seguido siguiendo, mi aprendizaje nunca se ha detenido. Somos cultivadores de toda la vida, jeje, porque siempre queremos convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos.
Desde que tuve un hijo, realmente le he dado gran importancia a su educación, porque he sufrido demasiadas cosas malas desde pequeño, por eso no quiero que mi hijo cometa los mismos errores que yo, así que De hecho, he estado estudiando en los años antes de tener hijos. En los últimos años, he escuchado casi todos los foros de Baijia y lo que más me gustan son las clases impartidas por Li Bo y Mengman. Mi esposo también me recomendó las clases del profesor Zeng Shiqiang y las escuché atentamente muchas veces. Después de que falleciera el profesor Zeng Shiqiang, también compré su colección completa de interpretaciones del I Ching. Y mi nuevo ídolo, Fan Deng, me presentó muchos, muchos, muchos buenos libros y muchos conocimientos sobre la paternidad, incluido el amor incondicional. Fueron muy importantes para mí a la hora de establecer mis valores más fundamentales. (Debido a que he aprendido tantas cosas, estos 7 años de arduo trabajo realmente no han sido en vano. También está el corazón que estaba insatisfecho conmigo mismo en los últimos diez años y el corazón que quiere mejorar. Esto es lo que Dale a mi hijo amor incondicional ahora, comprensión de sus emociones, el joven que ahora tiene más de dos años realmente ha crecido muy bien y su personalidad es realmente buena)
Uno de los capítulos del El libro menciona que también debes prestar atención a las reacciones de tu cuerpo. Creo que soy bastante bueno en esto. Descubrí que en los últimos años, cada vez que salía con amigos, me ponía muy nervioso, me hinchaba y me tiraba pedos muy ruidosamente. Ahora que he ajustado mi mentalidad, me siento libre de salir y ser yo mismo. No estoy nervioso y no tengo tanta ira en el estómago. Es cierto que tu estado de ánimo también cambiará algunos de los estados de tu cuerpo.
Además, creo que es muy importante prestar atención a tu cuerpo, y tu reacción refleja tu reacción psicológica en ese momento. Es por eso que ahora me presto atención, sin importar cuándo hablo o. hacer cosas con mi jefe, amigos o conmigo. La reacción física de mi familia cuando están juntos puede reflejar mi reacción psicológica en ese momento, así que si presto atención, puedo ajustar mi estado físico en ese momento, y así será. También cambiaremos nuestro estado mental cuando estemos con estas personas en el futuro.
Y vi el ego mencionado en este libro. Y mi cita favorita: ¿quién soy yo? Ninguno de los anteriores. Siempre me recordaré esta frase y seguiré aprendiendo.
La gente debería mirar hacia dentro, no hacia fuera. Descubrí que desde que comencé a cambiar, las personas que me rodeaban también habían cambiado. Antes, siempre quise pedirles a mi madre y a mis suegros que cambiaran, pero descubrí que después de que yo cambié, mi madre realmente cambió. Ella nunca me elogió antes y me regañaba sin importar si lo hice bien o no. Ahora, cuando le digo lo que hice en un día, ella me elogia y dice: "Asigno mi tiempo de manera razonable y luego lo tengo". Logré mucho de mí mismo." Quiero lograr cosas e incluso llevarme a los niños conmigo". Ella pensó que hice un gran trabajo, algo que nunca antes había hecho.
Lo mismo ocurre con mis suegros. Siento que después de que cambié, en realidad no son lo que pensaba antes. (Antes estaba muy ansiosa porque mis padres y mis padres tenían ideas diferentes sobre la crianza de los hijos. Después de charlar con mi compañera de escritorio en el 108, ella me dijo que las cosas se dividen en asuntos propios, asuntos de otras personas y asuntos de Dios. Haz lo tuyo. Bueno, eso es todo. Y mi hijo no soy yo. No proyectes tu yo de infancia en él debido a mi amor incondicional por él, él tiene más energía y puede manejar esas cosas mejor que yo. p> Incluso con mis colegas y amigos a mi alrededor, descubrí que mi estado de ánimo ha cambiado y la forma en que trato con las personas también ha cambiado, por lo que la relación entre nosotros también ha cambiado. (Cuando cambias, tu mundo también cambiará. Si floreces, vendrán mariposas).
Incluida la teoría abc mencionada en el libro. Esto es algo que escucho a menudo y que ahora estoy aprendiendo, haciendo y aplicando. Este libro es muy coherente con mi vida actual, incluidos los reveses anteriores y mi crecimiento después de enfrentarlos. (Ahora, cuando me encuentro con algo infeliz o frustrante y siento que es diferente de lo que predije y no sale según lo planeado, suelo utilizar esta teoría ABC y luego no estropear las 90 cosas por culpa de 10 razones. )
Ahora he vuelto a participar en el campo de entrenamiento 108 del tío K. Creo que tiene algo que ver con mi aprendizaje y crecimiento continuo durante los últimos siete años. son los mas grandes. Al igual que leer este libro, pude terminarlo en un día porque he aprendido mucho a lo largo de los años y hay enlaces a muchas cosas que he leído antes.
De hecho, he leído más o menos a Jung y la interpretación de los sueños. Porque siempre me ha interesado la psicología, y después de participar en el campo de entrenamiento 108, conocí a mi compañero de escritorio, los libros que me recomendó y las cosas que me dejó saber sobre algunos de los eventos que vi, porque siempre me ha interesado Estoy más interesado en la psicología, y después de participar en el campo de entrenamiento 108, conocí a mi compañera de escritorio. Los libros que me recomendó y algunas de las cosas que me dejó ver y saber eran muy similares a este libro. Por tanto, no es difícil leer el libro y es fácil de entender. Además, he encontrado muchos obstáculos en la vida durante los últimos siete años de matrimonio y tengo ciertas ideas y comprensión de la vida, por lo que leer este libro aún no requiere ningún esfuerzo. (Muchas personas, incluido mi marido, suelen decir: ¿por qué soy tan valiente para decir cosas tan insoportables y malas en la vida? No tienen el valor de sacar estas cosas a la luz, pero sólo pienso cuando Si tengo el coraje de enfrentarlas de frente, ¿puedo tener la fuerza para cambiarlo todo?)
Por supuesto, aprendí no solo de este libro, sino también de mis 108 compañeros de clase. Identifíquese con aquellos que nos han hecho daño en la vida, identifíquese con esos altibajos de la vida. Es lo que el libro llama “rendición”.
Incluso el último pensamiento de Ruo Ling en la cabina, que quería ayudar a los demás, fue exactamente el mismo que cuando encontré la misión de mi vida después de hablar con el entrenador del 108.
Estaba realmente confundido en ese momento, porque muchas cosas sucedieron intensamente en este año, incluida una crisis financiera en el hogar, una crisis en el lugar de trabajo y la grave epidemia en ese momento. Acababa de dar a luz. Mis niveles hormonales cayeron por un precipicio. Pensé en todas las experiencias injustas y malas que había sufrido cuando era niña. Lloré muchas veces y colapsé. Toda la persona se encuentra en un período extremadamente oscuro, muy doloroso y con extremadamente poca energía.
Poco a poco decidí salir de tales emociones. No debo basar mi valor en una determinada posición o en cuánto dinero tengo. Mi valor lo debo dar yo mismo, y lo que más quiero hacer es ayudar a los demás y "influir en las vidas con mi vida". Lo que más quiero hacer es ser entrenador en la industria y quiero cambiar a más personas. siendo una buena persona.
Ahora que he salido de esa oscuridad, ya no soy la misma persona. (No me avergüenza decir que en realidad soy bastante inteligente en este aspecto. Aunque nunca he tenido a nadie que me enseñe, mi autoconciencia y comprensión siempre han estado en su lugar y son precisas. Debido a que me entiendo a mí mismo, he cambiado y Crecí bastante rápido. Sí, me ha ido bastante bien en estos aspectos, por lo que creo que soy bastante apto para el trabajo espiritual y para ayudar a los demás)
PD: Estoy de acuerdo con los siguientes puntos de vista en el libro. Además, los siguientes puntos son lo que aprendí y apliqué recientemente, por lo que creo que es muy popular, por lo que es fácil leer este libro en un día, porque ahora lo he hecho y lo estoy haciendo.
¿Quién soy yo? ——"Ninguno de los anteriores"
Entonces, si una persona está llena de pensamientos felices y positivos, entonces las buenas personas, cosas y cosas resonarán con él y se sentirán atraídas por él. De manera similar, si una persona siempre tiene una frecuencia de pensamientos pesimistas y cínicas, ¡no es de extrañar que a menudo le sucedan cosas malas!
Tus asuntos, los asuntos de otras personas y los asuntos de Dios
Tendencia de la personalidad × entorno externo × educación variada × eventos de la vida × karma de vidas pasadas (si lo crees) = patrón de vida. Es un signo de multiplicación, no un signo más, por lo que hay muchas variables.
Tú no eres tu trabajo, no eres tu desempeño, no eres tu éxito, ni tu fracaso. ¡Estas cosas externas no pueden sacudir tu verdadero yo interior en absoluto!
Porque la raíz de todo nuestro sufrimiento proviene de no saber quiénes somos, y de aferrarnos y perseguir ciegamente cosas que no pueden representarnos.
Cuando llegue la muerte, arrasará con todo lo que no represente el verdadero nosotros, pero el verdadero tú no cambiará con el tiempo ni siquiera con la muerte.
Este verdadero yo interior no nacerá con tu cuerpo ni desaparecerá con la muerte. Puede presenciar y observar diversas condiciones en el mundo, apreciar el amanecer y la puesta de la luna, y la subida y bajada de las nubes. El paso del tiempo y los cambios de entorno no lo cambiarán.
Sus emociones nunca fueron reconocidas ni aceptadas, por lo que nunca se fueron. Recuerde brindarles a sus hijos apoyo emocional y reconocimiento ilimitados. El apoyo y la aprobación emocional significa únicamente aceptar las emociones del niño sin bloquearlas ni negarlas, pero aún así se deben seguir las reglas de comportamiento. Si utiliza el método de transferencia para enseñar a los niños a evitar las emociones negativas, cuando crezcan aprenderán a utilizar sustitutos para escapar de emociones, como el tabaquismo, el abuso de drogas y la adicción al trabajo.
Vi que estaba buscando el dolor de no ser amado, sintiendo mi aceptación incondicional de este sentimiento y dejando de lado mi necesidad de él.
Hay dos tipos de sufrimiento. Uno es el sufrimiento ignorante y sin nombre, que significa sufrir bajo el control de la mente subconsciente mientras se queja y resiste el dolor. Sufrir así no te hace crecer.
Otro tipo de sufrimiento es el sufrimiento consciente. Cuando sientes el dolor desgarrador y la ira que parece estallar, no escapas ni te quejas, lo experimentas plenamente y dejas que estalle la energía que ha estado reprimida y oculta durante muchos años. , vívelo con total amor y aceptación, sin juicios ni resistencias. Un sufrimiento como este es una oportunidad para que usted salga de su patrón de vida y prospere.
El fénix renace de las cenizas es más vital: todos los acontecimientos que nos suceden son un regalo cuidadosamente envuelto, siempre y cuando estemos dispuestos a afrontar su envoltorio algo feo, si lo desenvolvemos poco a poco. Con poco de paciencia y valentía, nos sorprenderá gratamente ver los preciados regalos que hay en su interior.
La principal razón por la que sufrimos es porque nos resistimos a los hechos, por lo que la forma más importante de romper las barreras emocionales es rendirse.
Querido, no hay nadie más afuera. Todas las cosas externas son resultado de tu proyección interior. Afuera, estás solo tú.