¿A qué debes prestar atención al realizar el seguimiento del sueño?

Hola, ¿cómo debería decirlo? En primer lugar, para responderte, hay algunas cosas a las que debes prestar atención a la hora de realizar una prueba de sueño.

1) El examinador no debe beber té fuerte, café, vino y otras bebidas que afecten la calidad del sueño el día del examen. Trate de no tomar siesta al mediodía y beber menos agua después de la cena.

2) Evite el uso de fármacos sedantes.

3) Lávese el cabello y báñese antes del examen. Los examinadores masculinos deben afeitarse y las examinadoras no pueden usar esmalte de uñas.

Espero que te ayude.

Espero adoptarlo puramente a mano.