¿Qué es el comportamiento de pua?

PUA, el nombre completo de "Pick-up Artist", hace referencia a una especie de conducta de control mental que destruye tu capacidad de pensar de forma independiente atacando tu autoestima, haciéndote sentir que no tienes nada que hacer. hacer, y luego aprovecharlo te vuelve dependiente y te hace sentir que solo una determinada persona puede ayudarte, siendo manipulado por ella.

7 comportamientos comunes de PUA

Esto también se conoce como efecto lámpara de queroseno. Es una forma muy común de manipulación emocional. La clave es que la otra persona utilice las palabras para hacerte dudar de tu propia razón, experiencia. y pensamientos, y crees que lo que la otra persona dice es verdad.

Ejemplo: Ese no es el caso. Tú piensas demasiado y eres demasiado sensible. Nunca he dicho eso, pero siempre me malinterpretas.

2. Humillación.

Esta forma suele aparecer en críticas duras o chistes sarcásticos, y su contenido es principalmente negar la capacidad de tu carácter o incluso tu personalidad. >Ejemplo: Ella es una persona así. Bueno, ni siquiera entiendo cómo surgieron sus extraños pensamientos.

3. Amenaza

Este tipo de existencia puede tomar muchas formas. y puede ser directa o sutil. Y la amenaza puede no ser usted personalmente, puede ser alguien o algo que le importa, que está diseñado para despertar su miedo o sospecha y finalmente hacerle ceder ante lo que hacen. p>

Ejemplo: Lo que más quieren ver nuestros padres es que los dos estemos bien, y no quieres que se sientan tristes por nosotros dos, ¿verdad?

4. p>

El objetivo de este comportamiento es transferirte. Cambiar tu enfoque de tus sentimientos y necesidades a lo que no estás haciendo puede hacerte sentir culpable e incómodo.

Ejemplo: acabo de hablar un. un poco más fuerte, y claramente sabías cómo estaba hoy. Es una mierda seguir aferrándome a esto.

5. Aislamiento/Aislamiento

El aislamiento puede ocurrir de manera discreta y gradual durante un largo período. de tiempo hasta que te das cuenta después de desconectarte de familiares y amigos y perder su apoyo.

Ejemplo: sabías que no me sentiría cómodo saliendo con ellos y no puedo creer que los hayas elegido. yo.

2. Quiénes tienen más probabilidades de ser PUA

1. Las personas que constantemente se menosprecian a sí mismas

Habitualmente se menosprecian verbalmente, entonces puede ser fácil. Caer en la trampa de ser manipulado por otros

2. Personas que piensan en blanco y negro

Cuando una persona cae en un modo de pensamiento en blanco y negro, utilizará "extremo". o pensamiento "extremo" Cuando miras todo de una manera "absoluta", perderás la capacidad de comprender el mundo exterior y las relaciones complejas.

3.

Las personas que tienen miedo de desafiar las ideas y comportamientos de otras personas, especialmente las personas que se sienten culpables por desafiar a los demás, también se convertirán en "presas" de manipuladores emocionales.

4. entorno

Miedo de ser criticados, abandonados, eliminados, temerosos de no tener un lugar donde vivir. Aunque no hay nada de malo en reflexionar constantemente sobre tus propios defectos frente a las críticas, si eres demasiado sensible a las críticas externas, puedes ser más susceptible a las PUA que la gente común.

3. Cómo deshacerse de la PUA. Debe tener una clara conciencia de sí mismo, asegurarse de permanecer despierto y decirse a sí mismo que "el estado de manipulación se puede romper". En segundo lugar, no debes dejarte aislar, comunicarte más con amigos, encontrar familiares y amigos aislados y no cortar tu salida emocional. Otra cosa es aprender a decir no, empezar por cosas pequeñas y recuperar el control. Cuando el manipulador te manipula, en realidad es una persona manipulada. Cada compromiso y contribución que hagas es una recompensa positiva para él. Si comienzas a negarte, el manipulador tendrá un fuerte sentimiento de frustración. También esperará recompensas. de usted, pero no es necesario cambiar un manipulador, simplemente elija irse a tiempo. Ámate bien y centra tu vida en ti mismo.

A menudo podemos ver casos relacionados causados ​​por PUA, que nos advierten que debemos prestar atención a esto. De hecho, muchas veces lo haremos de manera inconsciente, profunda o fácil. Lo más importante es que debemos aprender a mantenernos despiertos e independientes en diversas relaciones íntimas, creer que podemos vivir bien y decir "¡NO!"