¿Por qué mi bebé de cuatro meses siempre murmura para sí mismo?

Añadir alimentos complementarios paso a paso

A medida que el bebé crece, la leche materna ya no puede cubrir completamente sus necesidades nutricionales a partir de los 4 meses. En este momento, los padres pueden considerar agregar alimentos complementarios a sus hijos, pero agregar alimentos complementarios será un problema para todas las madres. Los bebés a menudo se sienten incómodos después de comer un alimento nuevo. Sus funciones de digestión y absorción aún no están maduras y son propensos a sufrir trastornos gastrointestinales. Por tanto, se deben seguir ciertos principios a la hora de añadir alimentos complementarios:

1. La cantidad añadida debe ser de menos a más

2. fino a grueso, de líquido a semilíquido y luego a alimento sólido.

3 Al agregar tipos de alimentos, también debes acostumbrarte a agregar otro tipo: si la adición no tiene éxito al mismo tiempo, no se puede considerar que al niño no le guste o no esté acostumbrado. Puedes volver a intentarlo más tarde; Después de agregar cada alimento nuevo, preste mucha atención a su digestión. Si se encuentran náuseas, vómitos, heces anormales u otras afecciones, se debe suspender la alimentación con este alimento complementario. Cuando la función gastrointestinal vuelva a la normalidad, comience a alimentarlo con la cantidad inicial o menos. En caso de que el niño se enferme, no se agregarán nuevos alimentos complementarios por el momento;

4. Capte con flexibilidad el tipo y la cantidad de alimentos complementarios: al alimentarlo, realice los ajustes adecuados según las características del niño. niño. Los indicadores objetivos para juzgar si la alimentación es adecuada son: el bebé no llora después de comer, duerme bien, digiere las heces y está satisfecho con el aumento de peso.

Existen cuatro grandes tabúes a la hora de añadir alimentos complementarios.

La desnutrición es una enfermedad común en los bebés, especialmente en los menores de un año. Excepto por factores congénitos (como nacimiento prematuro, gemelos, sobrepeso, malformaciones congénitas, etc.), la mayor parte de la desnutrición es causada por problemas de alimentación adquiridos, especialmente la adición irrazonable de alimentos complementarios. Las siguientes situaciones son relativamente comunes.

1. Prematuro

Los bebés que acaban de dejar a su madre tienen órganos digestivos delicados, glándulas digestivas poco desarrolladas y una función de secreción deficiente. Muchas enzimas digestivas no se han formado en este momento y no tienen la función de digerir los alimentos complementarios. Si se agregan alimentos complementarios demasiado pronto, aumentará la carga sobre la función digestiva del bebé. Los alimentos complementarios no digeridos permanecerán en el abdomen y "fermentarán", provocando hinchazón, estreñimiento y anorexia, o aumentarán la peristalsis intestinal, aumentarán el número y la frecuencia de la digestión y, finalmente, provocarán diarrea. Por tanto, los bebés nacidos dentro de los cuatro meses deben evitar la introducción de alimentos complementarios demasiado pronto.

2. Ya es demasiado tarde

Algunos padres son demasiado cautelosos a la hora de añadir alimentos complementarios por temor a que sus hijos no puedan digerirlos. El niño ya tiene cuatro meses. Todavía solo come leche materna o leche y fórmula. Lo que no sabían es que a medida que los niños crecen, sus necesidades nutricionales y energéticas aumentan. El simple hecho de comer leche materna, leche o leche en polvo ya no puede satisfacer sus necesidades de crecimiento y desarrollo, y se deben agregar alimentos complementarios de manera adecuada. Al mismo tiempo, las funciones de los órganos digestivos de los niños están mejorando gradualmente, sus órganos gustativos también se están desarrollando y están listos para recibir alimentos complementarios. Además, en este momento, la inmunidad del niño hacia la madre se ha agotado básicamente y es necesario aumentar la nutrición para desarrollar su propia resistencia. Si no se agregan alimentos complementarios a tiempo en este momento, no solo se verá afectado el crecimiento y desarrollo del niño, sino que una inmunidad insuficiente también provocará enfermedades. Por tanto, los niños nacidos a partir de los cuatro meses deben empezar a añadir alimentos complementarios adecuados.

3. Voluntario

Aunque los niños pueden añadir alimentos complementarios, sus órganos digestivos todavía están relativamente tiernos, por lo que no se deben apresurar y se deben añadir de forma paulatina según su función digestiva. Si se añade a voluntad, también puede provocar indigestión u obesidad en los niños. Deja que los niños coman lo que quieran y dales todo lo que quieran. También puede provocar desequilibrios nutricionales y desarrollar malos hábitos alimentarios, como eclipse parcial y personas quisquillosas con la comida. Se puede observar que no es apropiado agregar demasiados alimentos complementarios.

4. Demasiado fino

Algunos padres son demasiado cautelosos Los alimentos complementarios caseros o alimentos nutricionales infantiles que se venden en el mercado son muy finos, por lo que no se puede entrenar adecuadamente la función masticatoria del niño. y la función masticatoria del bebé no se puede entrenar adecuadamente, lo que es beneficioso para la erupción de los dientes y la disposición de los dientes después de la erupción. Los alimentos que no se mastican no producirán el sentido del gusto, lo que no atraerá el apetito del niño y no favorecerá el desarrollo del sentido del gusto. El desarrollo de las mejillas también se verá afectado. De esta forma, el niño sólo podrá comer papilla y fideos, pero no verduras. Si hay algún descuido en la preparación, sentirán náuseas y vomitarán, por lo que no comerán nada y no escupirán las heces después de comer. A la larga, el crecimiento del niño definitivamente no será el ideal y también afectará el desarrollo de la inteligencia cerebral.

¿A qué cuestiones hay que prestar atención a la hora de añadir alimentos complementarios?

La alimentación diaria es el alimento principal de los bebés, pero a medida que aumentan las necesidades del bebé se deben ir añadiendo alimentos complementarios a tiempo. El tracto digestivo de un bebé es delicado.

Si no se añade un exceso de alimentos complementarios según la edad y necesidades reales del niño, o si el bebé come como de costumbre cuando está enfermo, le provocará indigestión y vómitos. Por eso, a la hora de añadir alimentos complementarios, ten mucho cuidado y no lo hagas al azar.

Según la capacidad digestiva del bebé y sus necesidades nutricionales se deben ir incrementando paulatinamente los tipos de alimentos complementarios. Pruebe uno primero y agregue otro después de 3 a 4 días o una semana para que su bebé se adapte. De menos a más, de menos a más profundidad. Cuando hace demasiado calor y su bebé es propenso a sufrir indigestión, puede retrasar la introducción de nuevos alimentos hasta que el clima sea un poco más fresco. Después de agregar cada alimento nuevo, preste mucha atención a su digestión. Si se encuentran náuseas, vómitos, heces anormales u otras afecciones, se debe suspender la alimentación con este alimento complementario. Cuando la función gastrointestinal vuelva a la normalidad, comience a alimentarlo con la cantidad inicial o menos. Si un niño se enferma, suspenda todo tipo de alimentos complementarios (excepto jugos) hasta que se recupere la afección.

Las anteriores son cuestiones generales a las que se debe prestar atención a la hora de añadir alimentos complementarios. Sin embargo, los bebés y los niños pequeños son muy diferentes y necesitan ser flexibles en el tipo y cantidad de alimentos complementarios.

Un método de preparación de alimento complementario

Zumo de naranja: 1 naranja lavada, pelada y cortada por la mitad; colocar cada mitad en el plato del exprimidor y girar unas cuantas veces. el jugo puede fluir hacia el tanque y filtrarse. Cada naranja tiene aproximadamente 40 ml de jugo. Puedes agregar agua una vez al beber.

Zumo de tomate: 50 gramos de tomates maduros, un poco de azúcar, cantidad adecuada de agua tibia. Lavar los tomates, blanquearlos en agua hirviendo y pelarlos, luego picarlos en trozos pequeños, envolverlos en una doble capa de gasa limpia y exprimir el jugo de tomate en una olla pequeña. Agregue azúcar al jugo y mezcle con agua tibia antes de beber. Asegúrate de elegir tomates frescos y maduros.

Agua vegetal: 50 gramos de verduras de color verde (espinacas, colza o col), 50 gramos de agua. Lavar y picar las verduras. Poner la olla de acero al fuego, llevar a ebullición el agua, agregar las verduras picadas, tapar la olla, cocinar durante 5-6 minutos, retirar del fuego, cocinar a fuego lento durante 10 minutos, filtrar los residuos de verduras y dejar la sopa. .

Zumo de sandía: 100 gramos de zumo de sandía, 10 gramos de azúcar. Poner la pulpa de la sandía en un bol, triturarla con una cuchara y filtrarla con una gasa. Agrega azúcar al jugo y mezcla bien.

Sopa de zanahoria: 50 gramos de zanahoria, un poco de azúcar, 50 gramos de agua. Lavar las zanahorias, picarlas en trozos pequeños, ponerlas en una olla de acero, añadir agua y cocinar durante unos 2 minutos. Filtrar con una gasa para eliminar residuos, agregar azúcar y mezclar bien.

Agua de espino: 50 gramos de rodajas de espino, un poco de azúcar, 150 gramos de agua hirviendo. Lavar rápidamente las rodajas de espino con agua fría para quitar las cenizas flotantes y ponerlas en un recipiente. Vierta agua hirviendo en la olla, tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Cuando la temperatura del agua baje a tibia, ponga el agua de espino en una taza, agregue el azúcar y revuelva hasta que el azúcar se disuelva.

Compota de manzana: 1/8 de manzana, un poco de azúcar. Lavar las manzanas, pelarlas y quitarles las semillas, luego cortarlas en rodajas finas, luego ponerlas en una olla y cocerlas con un poco de azúcar. Pasado un rato, agrega un poco de agua y cocina a fuego medio hasta que quede blanda. Una vez que haya cesado el calor, tritúralas con el dorso de una cuchara.

Puré de patatas: 1/7 de patata mediana, 1 cucharada de leche, 1/4 cucharada de mantequilla. Lavar las patatas, pelarlas y cocerlas o cocerlas al vapor en una olla. Después de cocinarlo, muelalo hasta obtener puré con una cuchara (también se encuentran puré de papas ya preparado en el mercado), luego agregue la leche y la mantequilla, revuelva y cocine hasta que espese.

Puré de boniato fresco: 50 boniatos, un poco de azúcar. Lavar los boniatos, pelarlos, picarlos y triturarlos, agregar un poco de agua tibia, ponerlos en una olla y cocinar por unos 15 minutos hasta que estén cocidos, agregar un poco de azúcar y cocinar ligeramente.

Puré de patatas con yema de huevo: 1 cucharada de puré de patatas filtrado, 1 cucharada de manzana troceada. Tomar 1/2 yema de huevo cocida, filtrar; hervir las patatas hasta que estén blandas, filtrar, añadir la yema y la leche, luego poner al fuego a calentar un poco.

Puré de dátiles rojos: 100g de dátiles rojos, 20g de azúcar. Lavar los dátiles rojos, ponerlos en una olla, agregar agua y cocinar de 15 a 20 minutos hasta que estén cocidos. Pelar y descorazonar los dátiles rojos, añadir el azúcar y mezclar bien.

Alimento complementario de los cinco meses

Añadir harina de arroz y yema de huevo, y luego añadir poco a poco puré cremoso de zanahoria, puré de frutas, puré de otras verduras, puré de carne, puré de pescado, etc. Comience con una pequeña cantidad. Vigile las heces de su hijo después de agregar un alimento nuevo o aumentar la cantidad. Si las heces son normales, se pueden añadir gradualmente. Si las heces son anormales, puede disminuir la velocidad de adición o tomar Mommy's Love durante unos días para ayudar a la digestión.

1. Al principio, debe alimentar una muestra a la vez y no darle varios alimentos al mismo tiempo. Esto hará que sea más fácil descubrir qué alimento está causando la alergia. Al alimentar con alimentos nuevos, el intervalo debe ser de 1 a 2 semanas.

2. Alimente una pequeña cantidad cada vez, como 1 cucharadita al principio, y aumente gradualmente hasta 2-3 cucharadas o medio tazón, según el tipo de alimento. Durante los 4-6 meses se debe alimentar con otros alimentos una vez al día, además de leche materna o leche en polvo.

Si el bebé no quiere comer por primera vez, como chasquear la boca, darse la vuelta para evitar, cerrar la boca o escupir para expresar rechazo, no lo obligues a comer, porque esto puede tener efectos adversos en futuras tomas. Influencia. Dele tiempo a su bebé para que lo intente o espere de 3 a 4 días antes de volver a intentarlo. Por lo general, eventualmente será alimentado. Pero cuando el bebé se niega a comer, los padres no pueden dejar que se abandone. Deben seguir intentando alimentarlo hasta que esté dispuesto a comer, incluso si no come mucho. De lo contrario, si desarrollas malos hábitos alimentarios, podrás sufrir desnutrición en el futuro.

Se puede añadir alimento complementario después de la toma de leche materna o leche en polvo, o durante el intervalo entre tomas de leche materna o leche en polvo.

Alimenta con cuchara, deja que el niño se acostumbre a comer con cuchara y practica la capacidad de tragar.

Varios métodos de alimentación complementaria: zumo: elegir frutas frescas, lavarlas y cortarlas por la mitad, exprimir el jugo y filtrarlo con una gasa, añadir la misma cantidad de agua tibia al jugo original y luego alimentar él.

Zumo de verduras: Elija verduras verdes frescas, quíteles los tallos grandes, escaldédelas en agua hirviendo, luego deseche las hojas y cómalas después de enfriarlas.

Puré de frutas: Elige frutas tiernas maduras, con menos fibra y más pulpa, lávalas y pélalas, raspa la pulpa con una cuchara y muela hasta obtener un puré.

Puré de verduras: Lavar las verduras verdes frescas, pelarlas o quitarles los tallos, cortarlas en trozos y cocerlas en agua hirviendo, luego ponerlas en un bol y triturarlas hasta obtener un puré con una cuchara.

Puré de yema de huevo: Colocar los huevos frescos enteros en agua hirviendo y cocinar. Sacar la yema de huevo y triturarla hasta obtener un puré con una cuchara.

Puré de zanahoria: Pelar la mitad de la piel de la zanahoria, quitarle el corazón duro por la mitad, cortarla en trozos pequeños, ponerla en un bol pequeño y cocer al vapor en una olla con leche. Después de unos diez minutos, use una cuchara de acero inoxidable para presionarlo, tritúrelo hasta obtener un puré, agregue aceite de sésamo o aceite de nueces, agregue menos sal (la sal debe ser más ligera a partir de los alimentos complementarios para niños) y cocine a fuego lento durante unos minutos.

También hay puré de brotes de bambú verde, puré de pepino, puré de calabaza, puré de melón de invierno, puré de col, etc. Intente que pruebe casi cualquier verdura fresca de temporada. La práctica ha demostrado que algunas frutas y verduras son aptas para cocinar al vapor, principalmente zanahorias, brotes de bambú verde, calabazas, etc. Algunos son aptos para cocinar, principalmente col china, verduras y espinacas, y otros se pueden cocinar al vapor y comer.

1) Agua o jugo de vegetales: Lave y pique las verduras o frutas frescas. Primero, hierva el agua en una proporción de un tazón de verduras por un tazón de agua, y luego coloque las verduras o frutas picadas. la olla a fuego medio, tapar y cocinar a fuego lento durante 5 minutos, escurrir el agua después de enfriar un poco y servir.

(2) Jugo de tomate y jugo de naranja: Lavar los tomates con jugo de tomate, blanquearlos en agua hirviendo, pelarlos, envolverlos en una gasa esterilizada y exprimirlos hasta obtener jugo con una cuchara esterilizada. Jugo de Naranja Lavar la piel de naranja, cortarla por la mitad y centrifugar cada mitad durante unos minutos en un exprimidor esterilizado. Después de que el jugo fluya hacia el frasco, fíltrelo con una gasa esterilizada y saque el jugo de naranja.

(3) Yema de huevo: Lavar los huevos, ponerlos en una olla con agua fría y cocerlos. Una vez cocidos, sacarlos, quitarles la cáscara, pelar la albúmina, presionar el huevo. yemas en un puré y use agua hirviendo para hacer una pasta.

(4) Puré de verduras y puré de frutas: El método de elaboración del puré de verduras es lavar y picar las hojas tiernas de las verduras o espinacas, añadir una pequeña cantidad de sal, cocinarlo al vapor en una vaporera, llevarlo Saque, triture y retire los tendones de verduras, revuelva con el puré de verduras con una cuchara. El puré de zanahoria se elabora de la misma forma que el puré de verduras. El método para hacer puré de frutas consiste en lavar la manzana o el plátano, cortar la manzana por la mitad, pelar un lado del plátano, rasparlo hasta obtener un puré con una cuchara y alimentarlo raspando.

Plan de alimentación múltiple para bebé de 5 meses

6-7 am: leche materna

9 am: añadir 1/4-1/2 huevo yema de huevo.

11-12 del mediodía: Leche materna.

14:00 horas: Puré de frutas (opcional: manzana, plátano, pera, naranja) y leche materna.

16:00 horas: Puré de verduras (opcional: zanahoria, espinacas, patatas, verduras de hoja verde) y leche materna.

6-7pm: Fideos de arroz, leche materna.

10-23 h: Leche materna.

Medianoche: Lactancia

Nota: La hora de la tabla anterior no es exacta, es solo una hora aproximada, dependiendo de la hora en que el niño se despierta. Además, existen muchas opciones como puré de frutas y puré de verduras. Según el principio de añadir alimentos complementarios, añadiremos otro después de confirmar que no hay reacción alérgica.

Cuando mi bebé toma alimentación complementaria, come fideos de arroz una vez al día. Cuando el bebé tiene hambre, le doy un poco de harina de arroz o yema de huevo. Primero agrego una cucharada de harina de arroz, que es una cuchara medidora para que los bebés coman fórmula (unos 5 gramos). Después de comer, tomar 120ML de leche en polvo. Si los fideos de arroz no llevan leche en polvo, yo llevaré 150ML. Cuando el bebé se vaya adaptando poco a poco, la cantidad de fideos de arroz se puede aumentar a 2 cucharadas.

Cuando el bebé pueda comer puré de verduras, también puedes mezclar el puré de verduras con fideos de arroz y alimentarlo, lo que no solo ahorra tiempo, sino que también permite que el bebé absorba más nutrientes.