Por qué no debes jugar con tu teléfono móvil en el baño
1. La inhalación de gases tóxicos en el cuerpo puede causar inflamación fácilmente.
Al sentarse en el inodoro, se forma un espacio cerrado entre el cuerpo y las sustancias tóxicas. Con el tiempo, estos gases tóxicos entrarán en el cuerpo humano y, en casos graves, pueden provocar diversas inflamaciones, como por ejemplo. Inflamación anal y vaginitis crónica. Incluso tumores ginecológicos como el cáncer de cuello uterino. Desde esta perspectiva, la defecación también debe ser "corta, suave y rápida" para minimizar el tiempo de contacto entre el cuerpo humano y las sustancias tóxicas.
2. Estar en cuclillas en fosas durante mucho tiempo puede provocar hemorroides, desprendimiento de la mucosa rectal y otras enfermedades.
Las hemorroides son venas blandas formadas por la expansión y pandeo del plexo venoso debajo de la mucosa rectal y la piel del canal anal. Jugar con teléfonos móviles en el baño prolongará el tiempo de defecación, lo que hará que la persona que defeca mantenga la postura de defecación durante mucho tiempo, provocando congestión anal. Los estudios han demostrado que ponerse en cuclillas en un foso durante más de 3 minutos puede provocar varices rectales y congestión e inducir hemorroides.
Además, la congestión anal puede engañar al sistema nervioso y enviar señales falsas de defecación al sistema nervioso central, provocando que el ano se sienta hinchado durante mucho tiempo. El tiempo prolongado de defecación durante mucho tiempo también puede provocar enfermedades como desprendimiento de la mucosa rectal e incluso depresión femoral y pélvica.
3. Faltar las ganas de defecar puede provocar estreñimiento.
Jugar con teléfonos móviles inevitablemente distraerá la atención durante la defecación. Si no presta atención y pierde la "intención de defecar", provocará un retraso en la defecación o ninguna intención de defecar, provocando estreñimiento artificial. La "caca" es muy valiosa para muchas personas. Una vez que la pierden, es posible que no puedan deshacerse de ella por mucho que lo intenten. Para las personas a las que les resulta difícil defecar, no consideren que ir al baño sea aburrido o doloroso, y traten de matar el tiempo leyendo o jugando. Cuanto más hagan esto, más suprimirán deliberadamente la "intención de defecar". ", lo que lleva a la desaparición del reflejo condicionado y, por tanto, a sentarse. Una visita de medio día al baño tampoco ayudó.
Lo mejor es desarrollar el hábito de defecar regularmente todos los días, lo que con el tiempo formará un reflejo condicionado una vez que llegue la necesidad de defecar, no importa lo ocupado que esté en el trabajo, debe tomarse el tiempo para hacerlo; Vaya al baño y no tenga en sus manos ningún producto de entretenimiento. El tiempo de defecación no debe exceder los 10 minutos.
4. Sensación de mareos y entumecimiento en las piernas.
Estar en cuclillas durante demasiado tiempo puede hacer que la sangre fluya fácilmente hacia abajo, lo que resulta en un suministro insuficiente de sangre al cerebro. Las personas normales se sentirán mareadas e hinchadas si se levantan repentinamente después de estar en cuclillas durante mucho tiempo. La circulación sanguínea se bloquea. Con el tiempo, las células no reciben suficiente oxígeno. Una vez que la sangre regresa, algunos nervios se adormecen.
5. Perder dinero.
Cuando llevas tu teléfono móvil al baño, siempre habrá momentos en los que no estás prestando atención, y el teléfono móvil se te resbalará de la mano o del cuerpo o del lugar donde lo coloques y caerá al baño. , provocando daños materiales.