La cita clásica de "encontrarse con el yo desconocido"
1. Estas emociones son un tipo de energía, especialmente para los niños. Algunos miedos naturales, enojos inesperados, decepciones y decepciones son solo un flujo natural de energía vital. Cuando llegue, definitivamente iré.
2. Porque el hecho es el más grande, porque lo que ha pasado no se puede cambiar. No aceptarlo es como golpearse la cabeza contra la pared con la esperanza de derribarla. Es inútil e inútil. La principal razón por la que las personas sufrimos es porque nos resistimos a los hechos.
3. No interpretes una vida en la que no eres bueno para una audiencia que no te pertenece.
4. Es un mundo invisible, pero domina nuestro mundo exterior. Nuestra conciencia, autocomprensión, pensamiento, racionalidad, juicio y sentimientos provienen de la mente subconsciente. Nuestra conciencia y preferencias de nosotros mismos a nivel consciente sólo representan una parte de nuestro propio panorama. El subconsciente es una fuerza muy poderosa que tiene una influencia total sobre nosotros mismos, de la cual no somos conscientes del 99%.
5. Todas las personas y cosas son reflejos de tu yo interior, reflejando tu yo interior como un espejo. Cuando algo te toque desde fuera, recuerda mirar hacia dentro. Vea dónde han sido tocadas nuevamente sus viejas heridas y vea qué sombras aún tiene que resolver. No desperdicies tu energía en cosas externas, inmutables e irresistibles. Primero haga un nivel interno de reconciliación y luego concéntrese en las partes externas que se pueden cambiar.
6. La forma en que interpretes a tu personaje afectará la forma en que yo lo interprete.
7. Cuando tengamos un deseo profundo y sincero en nuestro corazón, el universo entero se unirá para ayudarte. Este es Dios en tu mente. Cuando oras, hay una energía vibratoria positiva dentro de ti que atrae lo que deseas, que es Dios respondiendo tus oraciones y dándote lo que realmente deseas.
8. Desde la niñez hasta la edad adulta, todos tenemos una conciencia. Ese tipo de conciencia ha estado ahí desde que lo recuerdas cuando eras niño, acompañándote a la escuela, al estudio, al matrimonio y al trabajo. Entonces, hay algo en nosotros que nunca ha cambiado. Aunque nuestros cuerpos, sensaciones, sentimientos, conocimientos y experiencias cambian constantemente, todavía tenemos un sentido básico de quiénes somos dentro de nosotros mismos.
9. La ventaja de la rendición es que cuando aceptas el presente, no desperdicias tu energía luchando en vano. Las cosas a menudo tomarán un giro inesperado y descubrirás que la lucha original realmente terminó. vano. Y, como estás concentrado en lo que tienes delante, a veces encontrarás mejores soluciones que te ayudarán a salir del apuro en el que te encuentras o de una situación que no te gusta.
10. El miedo, la ira y la tristeza son flujos naturales de energía vital. Cuando vengan, definitivamente se irán.
11. La emoción es un tipo de energía que va y viene. No interfieran, adultos. Para que los niños aprendan a lidiar con sus emociones, todo lo que tenemos que hacer es brindarles amor y apoyo ilimitados. Si enseña a sus hijos a evitar las emociones negativas desviándolas, crecerán aprendiendo a utilizar sustitutos para evitar las emociones, como fumar, el abuso de drogas y la adicción al trabajo, lo cual es terrible. Es aún peor si tienes que reprimir las emociones de tu hijo.
12. No importa a qué te resistas, continúa.
13. Cuando realmente quieres algo, lo que irradias es la frecuencia vibratoria de esa energía, y entonces todo el universo se unirá para ayudarte a conseguir lo que deseas.
14. La felicidad es causada por cosas externas. Su premisa es que debe haber algo que nos haga felices, por lo que su proceso es de afuera hacia adentro.
15. Tengo pensamientos, pero no son mis propios pensamientos. Puedo ver y conocer mis pensamientos, pero el que sabe no es el verdadero conocedor. Los pensamientos van y vienen, pero no pueden afectar mi yo interior.
Tengo pensamientos, pero no soy mis propios pensamientos.
16. Algunos miedos naturales, enojos inesperados y tristeza por esperanzas frustradas son solo un flujo natural de energía vital. Cuando vuelva, definitivamente desaparecerá.
Hace unos cien años, nuestros grandes psicólogos descubrieron el subconsciente humano. Controla nuestros pensamientos, sentimientos, comportamientos y reacciones ante personas y eventos, así como nuestras relaciones y procesos de toma de decisiones.
18. Nuestros pensamientos están siempre en el pasado y el futuro, pero nuestro cuerpo y nuestra respiración están siempre en el presente.
19. Nuestras mentes son muy buenas para engañarnos. ¡Verá lo que quiere ver y recibirá la información que quiera recibir, independientemente de las condiciones y hechos externos!
Cuando realmente quieres algo, el universo entero conspira para ayudarte.
21. Cualquiera que pueda descartar su identidad falsa y no esté restringido u obstaculizado por sus pensamientos, emociones o cuerpo, mostrará su verdadero yo.
22. Rendirse ante lo sucedido, porque cualquier grado o forma de resistencia es inútil.
23. Por lo tanto, si una persona está llena de pensamientos felices y positivos, entonces las buenas personas, las cosas buenas y las cosas buenas cantarán con él y se sentirán atraídas por él. De manera similar, si una persona siempre tiene una frecuencia de pensamiento pesimista y cínica, entonces no es de extrañar que a menudo le sucedan cosas malas.
24. No importa a qué te resistas, perdurará. Porque cuando resistes algo o una emoción, te concentras en esa emoción o cosa, lo que te da más energía y la hace más fuerte. Las emociones negativas son como la oscuridad que no se puede ahuyentar. Lo único que puedes hacer es traer luz. La alegría es la mejor luz para disipar las emociones negativas.
25. Muchas veces pensamos que nuestra resistencia y oposición emocional pueden cambiar hechos que no queremos. Sin embargo, nuestra resistencia es como golpearnos la cabeza contra la pared. Realmente es “en vano” y no ayuda en nada al desarrollo posterior del asunto.
26. ¿Lo sabías? Sólo hay tres cosas en el mundo: las cosas de Dios, las tuyas y las cosas de los demás.
27. Aportamos más conciencia a nuestra conciencia. Al igual que nuestros ojos, aunque podemos tener un amplio campo de visión, nuestra atención en realidad se centra en un rango muy estrecho de visión.
28. Cada uno de nosotros criticamos muchas cosas cada día, incluyendo la comida, la ropa y los usos, así como a nuestros familiares y amigos... pero nunca criticamos las ideas que tenemos en la mente. Creemos lo que dice.
29. Tú no eres tu trabajo, tu desempeño, tu éxito o tu fracaso. Estas cosas externas no pueden sacudir tu verdadero yo interior y ver claramente la falsa identidad del ego.
Lo que nos causa dolor psicológico no es el evento en sí, sino nuestros pensamientos sobre el tiempo y la "historia" que creamos en torno al evento.
31. La forma más importante de romper las barreras emocionales es rendirse.
32. Nos preocupamos demasiado de las cosas y de quién es mayor o menor. Nos preocupamos demasiado por quién hizo el trabajo pesado, quién hizo el trabajo ligero y qué obtuvimos. Nos preocupamos demasiado por quién recibe más y quién recibe menos. Hay demasiados inconvenientes, demasiadas contradicciones, pensamientos demasiado confusos y corazones de las personas demasiado confusos. En resumen, los deseos egoístas son demasiado fuertes. Cuando el pánico en nuestros corazones no pueda ser disipado, el egoísmo se desbordará y ocupará nuestros corazones.
Cada padre es humano y tiene sus propias limitaciones. Pero debes creer que en cada momento del pasado, tus padres hicieron todo lo posible para desempeñar sus papeles. Puede que no sean los mejores padres, pero tienen conocimientos y recursos limitados. Lo que se obtiene es el resultado de sus mejores esfuerzos, dentro de muchas limitaciones.
34. Fisiológicamente, si hacemos algo repetidamente, se establecerá una relación fija y duradera entre algunos de nuestros nervios y células. Por ejemplo, si estás enojado, frustrado, miserable todos los días... entonces estás conectando e integrando repetidamente esa red neuronal todos los días, y se convierte en uno de tus patrones emocionales.
35. El dolor proviene de tu interpretación de las cosas.
36. Tengo deseos, pero no soy mis propios deseos.
Puedo conocer mis deseos, pero el que los conoce no es el verdadero conocedor. Los deseos van y vienen, pero no afectan mi corazón. Tengo deseos, pero no soy mis propios deseos.
37. Nada puede causar dolor psicológico. El dolor proviene de tu interpretación de las cosas. El dolor es tu creación porque esa es tu interpretación de las cosas.
38. Recuerda, todo lo que te pasa es un regalo, pero algunos regalos están mal envueltos y nos dejan asqueados u horrorizados. Entonces, puede ser un desastre o puede ser un regalo. Si puedes demostrar tu confianza, dale algo de tiempo y desenvuelve con paciencia y cuidado este aterrador caparazón, disfrutarás de ricos y hermosos obsequios cuidadosamente personalizados para ti.
39. Escucha las voces en tu cabeza y observa. El sonido está ahí y yo estoy aquí para escucharlo y verlo. Esta comprensión no es un pensamiento, es un sentimiento de tu presencia y surge una nueva dimensión de conciencia. Al observar así (escuchar pensamientos y conversaciones internas), puedes sentir un yo más profundo, una presencia consciente debajo de esos pensamientos.
40. La felicidad es causada por cosas externas, por lo que una vez que las situaciones y cosas que te hacen feliz dejen de existir, la felicidad desaparecerá. La felicidad, por otro lado, florece de adentro hacia afuera, surge desde dentro de ti y no se la puede quitar del mundo exterior.
41. Preocuparse por las personas que amamos es en realidad un comportamiento irresponsable y dañino.
42. Concéntrate en tu cuerpo interior y siente cómo se siente cada parte de tu cuerpo en ese momento, o concéntrate en tu respiración. Nuestros pensamientos están siempre en el pasado y el futuro, pero nuestros cuerpos y nuestra respiración están siempre en el presente.
43. Por mucho que lo ames, la preocupación innecesaria es el peor regalo. ¿Por qué no darle una bendición?
44. Soy la única conciencia pura que queda. Soy el testigo de todos los pensamientos, emociones, sensaciones y percepciones.
45. Pensamos que podemos controlar nuestras vidas y tomar decisiones libres, pero en realidad somos máquinas en modo de restricción automática y muchas veces no podemos controlarnos a nosotros mismos.
46. Todo lo que nos sucede es un regalo cuidadosamente envuelto. Siempre que estemos dispuestos a afrontar su a veces feo envoltorio y abrirlo poco a poco con paciencia y valentía, nos llevaremos una grata sorpresa al ver el tesoro que contiene.
47. Cuando seas madre en el futuro, recuerda brindarles a tus hijos apoyo emocional y reconocimiento ilimitados.
48. La raíz de todo nuestro dolor es que no sabemos quiénes somos, nos comparamos ciegamente con nosotros mismos y perseguimos cosas que no pueden representarnos.
49. Los lugares cálidos siempre hacen que la gente se quede quieta, especialmente para las personas que sienten frío.
50. Cuando estamos de mal humor, siempre queremos salir del atolladero. No lo enfrentamos, no lo reprimimos, no lo negamos, no utilizamos muchas estrategias de escape para rechazarlo. Recuerda: “Todo lo que resistas, persiste”. Porque cuando resistes algo o una emoción, te concentras en esa emoción o evento, lo que le da más energía y lo hace más fuerte.
51. Tengo emociones, pero no son mis propias emociones. Soy consciente de mis emociones, pero aquellos que son conscientes no son los verdaderos conocedores. Las emociones van y vienen, pero no me afectan por dentro. Tengo emociones, pero no son mías.
52. No importa a qué te resistas, perdurará. Cuando realmente quieres algo, irradias la frecuencia vibratoria de esa energía y el universo entero conspira para ayudarte a lograr lo que deseas.
53. Querida, no hay nadie fuera más que tú.
54. No esperes que una sola persona aparezca en tu vida y satisfaga todas tus necesidades psicológicas, y nunca más volverás a sentirte solo. No existe tal cosa.
55. Habiendo aceptado tantas expectativas e ideales, hemos desarrollado muchas creencias, valores, actitudes y estándares para contenernos, medir y criticar a los demás. Éstas son la base de nuestros pensamientos diarios y nunca probamos la exactitud de nuestros propios pensamientos.
56. Trabajo duro, beber, fumar, diversas adicciones, mirar televisión, seguir celebridades, hacer ejercicio excesivo, ayudar a los demás, leer constantemente, estudiar, salir de discotecas, cambiar de pareja, cambiar de trabajo, todo tipo de juegos de la vida.
57. No te hagas pasar un mal rato, aprende a salir de él y molesta a los que no son dignos, ¡y mucho menos a los que no lo son!
58. Los roles que desempeñamos en el mundo pueden oscurecer nuestro verdadero yo. ¡La forma en que desempeñamos nuestros roles afecta la forma en que los demás interactúan con nosotros!
59. Sentimientos básicos del yo interior. Este yo interior no vive con tu cuerpo ni desaparece con la muerte. Puede observar el mundo, apreciar el amanecer y el atardecer, las nubes suben y desaparecen, pero el paso del tiempo y los cambios en el entorno no lo cambiarán.
60. En cualquier matrimonio en crisis, una de las partes se desarrollará más o menos hacia afuera y explorará otras áreas. Esto es en realidad una señal para la otra mitad en busca de ayuda.
61. Cuando las emociones negativas como la culpa, la ira, la ira, el abandono, etc. regresan al cuerpo, siente cómo se siente el cuerpo en este momento. Usa tu respiración para reconfortar suavemente tu lugar más incómodo y dile: "Estoy aquí para acompañarte. No importa, puedes sentir dolor, puedes estar nervioso, puedes sentirte incómodo, te permito hacerlo de verdad". existe." Mientras sea con tu El cuerpo permanece unido y la curación ocurre.
62. El tiempo de tranquilidad es el arma más eficaz para tratar nuestros pensamientos caóticos y emociones negativas, porque puede ayudarte a crear conciencia y mejorar tu comprensión de las cosas y de ti mismo. Y, durante la meditación, si nuestros cuerpos están quietos y nuestras emociones y pensamientos son monitoreados de cerca, puedes tener un breve encuentro con tu verdadero yo. Aunque es de corta duración, estás cerca de la fuente de vida; tal vez no puedas beberlo, pero puedes obtener un poco de vapor de agua húmedo. El tiempo de tranquilidad no se puede establecer de la noche a la mañana, pero en el proceso sentirás cada vez más las cualidades de tu verdadero yo: amor, felicidad y paz.
63. En nuestra vida diaria, nos esforzamos por vivir el presente y entregarnos a todo lo sucedido. Lo que ha sucedido es Dios, y como no habría sucedido si no fuera por la voluntad de Dios, nos rendimos a ello. Debido a que confiamos en la gracia de Dios, podemos tomar las mejores decisiones sin temor, y debido a que estamos convencidos de que la gracia de Dios está en nuestro interior, las mejores cosas sucederán gracias a nuestras decisiones conscientes.
64. Detrás de cada emoción negativa, hay un concepto que la respalda. Porque las emociones son la respuesta del cuerpo a la estimulación de nuestros pensamientos.
Querido, no hay nadie más afuera, todas las cosas externas son resultado de tu proyección interior.
66. La mayor causa de nuestro sufrimiento es la resistencia a los hechos.
67. Amor, felicidad y paz. No quiero nada más.
Una vez que aquello que te hace feliz ya no existe, tu felicidad desaparecerá con ello. Y la alegría florece desde adentro hacia afuera, desde lo más profundo.
69. Bajo el impacto de la realidad, teníamos la ilusión de que mi cuerpo y yo estábamos separados de este tiempo. Para encontrar nuestro sentido de identidad, desarrollamos el ego y agarramos todo lo que podemos en el mundo para probar nuestra existencia.
70. ¿Qué tipo de persona es la más atractiva? Siento cada vez más que la respuesta es una persona con un corazón fuerte. ¿Qué quieres decir con “tener fuerza interior”? Significa poder llevarse bien con sus emociones negativas cuando se encuentra con dificultades y dolor. Todo el mundo tiene dificultades y a nadie le falta el dolor. Mientras seamos humanos, estos son inevitables. Pero las personas con un corazón fuerte pueden evitar el dolor.
71. Piénsalo, ¿cuánto tiempo dedicas al día a prestar atención a las sensaciones de tu cuerpo? Por ejemplo, cuando hablas con otras personas, ¿alguna vez has notado tu lenguaje corporal? ¿Frunces el ceño? ¿Tienes los hombros encorvados porque estás nervioso? ¿Se te hace un nudo en el estómago por la ansiedad? Si estamos acostumbrados a prestar atención a nuestros sentimientos físicos y cuidarlos siempre, entonces muchas enfermedades no ocurrirán por acumulación.
72. La vida es como una obra de teatro. En este drama, hay personas que interpretan a buenos empleados, buenos amigos, buenos niños e incluso buenas personas.
Sin embargo, ¿quién querría actuar en estas escenas? Para desempeñar diferentes papeles en el drama de la vida, todos tenemos que usar diferentes máscaras según el momento y el lugar.
73. Todos los acontecimientos que nos suceden son regalos cuidadosamente envueltos.
74. Tengo un cuerpo, pero no soy mío. Puedo ver y sentir mi cuerpo, pero lo que ve y siente no es el espectador real. Mi cuerpo puede estar cansado o excitado, enfermo o sano, pesado o relajado, ansioso o tranquilo, pero eso no tiene nada que ver con mi yo interior. Tengo un cuerpo, pero no soy mío.
75. Este yo interior no nacerá con tu cuerpo, ni desaparecerá con tu muerte. Puede observar todo tipo de vida, apreciar el amanecer y el atardecer, las nubes suben y desaparecen, pero el paso del tiempo y los cambios en el entorno no lo cambiarán.
76. Es cierto que "soy dueño" de un cuerpo, pero éste no "se convierte" en mi cuerpo.
77. La sociedad moderna es como un campo de batalla mortal. Cada uno intenta capturar la energía de los demás de diferentes maneras, tratando de controlar a los demás, usar el poder para dominar a los demás, ganar atención, reconocimiento y amor de los demás, o demostrar que tienen razón, son buenos o superiores.
78. Me veo buscando el doloroso sentimiento de la traición. Acepté este sentimiento de todo corazón y dejé de necesitarlo.
79. La felicidad depende de cosas externas, por lo que una vez que la situación o cosa que te hace feliz desaparece, tu felicidad desaparece. La felicidad, por otro lado, florece de adentro hacia afuera, surgiendo de tu interior. Entonces, una vez que lo tienes, el mundo exterior no te lo puede quitar.