Mantener la autodisciplina es hacer estas dos cosas al extremo

Autodisciplina puede parecer una palabra desalentadora.

Los deseos de las personas siempre son difíciles de reprimir. Parece que sólo el disfrute oportuno puede ser digno de una vida corta. Pero a medida que aumenta la experiencia de la vida, poco a poco nos damos cuenta de que, en comparación con la incomodidad a corto plazo y la gratificación retrasada de alto rendimiento que genera la autodisciplina, el comportamiento no autodisciplinado en realidad siempre está al acecho en el futuro.

De hecho, la autodisciplina no es dolorosa. Sólo necesitas hacer bien estas dos cosas y la autodisciplina llegará de forma natural.

Haz lo que no te gusta

pero deberías hacer

En el Museo Municipal de Xiamen, hay un "gran guardia de seguridad" escondido, Yang Guibao.

Con sólo un diploma de escuela secundaria, no sólo puede presentar hábilmente la historia china a los turistas, sino también recitar 81 capítulos del "Tao Te Ching" al derecho y al revés.

No solo eso, también conoce las historias de príncipes y generales de dinastías pasadas, así como cada escultura y artefacto de piedra del museo. El público presente quedó asombrado por el conocimiento de la literatura y la historia que adquirió a su alcance. Incluso los expertos en historia que vinieron a visitarlo lo elogiaron.

"Puedo contarte cualquier historia que quieras escuchar".

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Yang Guibao no. Altamente educado, ha estado cultivando en casa desde que se graduó de la escuela secundaria. Para enriquecer sus conocimientos, lo que más le gusta después del trabajo es leer. Se levanta alrededor de las 5 de la mañana todos los días y comienza a leer libros como "Universidad", "Libro de los cambios" y "Las Analectas de Confucio"; 7:30, va a trabajar a tiempo. Una vez que tiene tiempo libre, Yang Guibao sacará el libro y lo leerá con deleite.

No solo eso, Yang Guibao también ha desarrollado el hábito de leer y tomar notas. Hasta ahora, ha tomado docenas de notas de lectura. En un día dedica al menos 5 horas a leer.

"Estate menos confundido cuando no tengas nada que hacer y lee más cuando tengas tiempo."

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Todo el mundo sabe que leer y estudiar es muy importante, es algo significativo, algo correcto y algo que se debe hacer, pero pocas personas realmente se apegan a ello.

Especialmente los programadores, salen muy tarde del trabajo y no tienen mucho tiempo para descansar. El único tiempo que les queda es el suyo y solo quieren descansar bien.

Pero siempre hay gente dispuesta a hacerlo.

Lo que me impresionó profundamente fue que una vez Xiaodu le pidió a un compañero de clase que realizara una entrevista después de salir del trabajo. La entrevista terminó casi a las once. Pero este compañero de clase no eligió descansar después de la entrevista, sino que quiso leer un libro por un tiempo y aprender nuevos conocimientos.

Quizás esto sea sólo una pequeña cosa y un hábito muy común suyo, pero ha superado a innumerables personas sin darse cuenta. Creo que lo que le espera será el resultado que más desea.

Algunas brechas realmente se ampliaron de forma inconsciente.

Hay tantas cosas en el mundo que hacen que la gente se sienta feliz, y es aún menos probable que todo salga bien. Cuanto más valioso es algo, más incómodo resulta hacerlo, y más. más tienes que luchar contra tus propios deseos.

Pero eso es lo que hace que valga la pena hacerlo.

En lugar de resistir pasivamente, es mejor encontrar formas de tomar la iniciativa desde el fondo de tu corazón. Puedes motivarte para completar este proceso creando un resultado que te guste, cultivando hábitos con ideas y regando el crecimiento con hábitos.

No hagas cosas que te gustan

pero que no deberías hacer

En la película "The Shawshank Redemption", hay una frase que dice: "Alto Muros en las prisiones Es realmente interesante. Cuando vas por primera vez a prisión, odias los muros que te rodean; poco a poco te acostumbras a vivir en ellos y descubres que tienes que depender de ellos para sobrevivir.

"

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Las cosas que nos gustan generalmente existen dentro de paredes tan altas. Pero debajo de la comodidad superficial, hay riesgos que son Es casi insoportable para usted: no solo oculta la existencia de la crisis, sino que, lo que es más importante, adormece los corazones de las personas y hace que las personas abandonen voluntariamente el autocultivo. Una vez que se encuentran con riesgos, incluso la capacidad de resistir se ha agotado. /p >

Mucha gente quiere salir de su zona de confort, pero esto también es sencillo. Sólo necesita mantenerse cómodo y luego descubrirá que la zona de confort se vuelve turbia, aburrida y sin vida.

Entonces, un verdadero maestro sabe cómo mantener la autodisciplina dentro de la zona de confort existente, no hacer cosas que le gustan pero que no debería hacer y mantener un objetivo para su propia comodidad.

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Además de su título como escritor famoso, Haruki Murakami también es un corredor. Cuando comenzó a dedicarse a escribir, descubrió que necesitaba un trabajo mental de alta intensidad todos los días. Pasaba un día entero sentado en el baño y fumaba más de 60 cigarrillos al día para mantener su fuerza física y su peso. perfecto", Haruki Murakami eligió correr.

En el otoño de 1982, tenía 33 años. Haruki Murakami comenzó su andadura como corredor a la edad de 31 años. Corrió su mejor tiempo en un maratón de 3 horas y 27 minutos y participó en un maratón completo al menos una vez al año. Se puede decir que correr está en su corazón y jugó un papel importante en su carrera creativa.

Para resumir su viaje mental al correr. , escribió "De qué hablo cuando hablo de correr" para encontrar el significado de correr y considerarlo como una guía para toda la vida. Los pasatiempos se mencionan con frecuencia en sus obras. Como dijo: "Muchos de los métodos que utilizo para escribir. Las novelas se aprenden mientras se corre por la carretera todas las mañanas."

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De hecho, se puede rastrear el éxito de todos

Para ellos, la autodisciplina significa no permanecer en la zona de confort por mucho tiempo, sino cultivar un espacio fuera de la zona de confort. No perderán ninguna vacación ni alterarán sus planes por ningún imprevisto. accidentes. Siempre mantendrán una distancia adecuada desde la comodidad.

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De hecho, la mayoría de las veces, su ansiedad es frecuente. surge de una falta de autodisciplina. Siempre eres complaciente de forma intermitente y continúas esperando la muerte. No puedes tolerar el estado actual ni la capacidad de cambiarlo. Puedes elegir estar cómodo en todo, pero no puedes estarlo. cómodo y contento.

Pero eventualmente lo entenderás: siempre habrá personas que podrán memorizar las frases que tú no puedes memorizar, siempre habrá personas que podrán apretar los dientes y resolver los problemas difíciles; no quieres hacer; siempre hay alguien que puede trabajar duro para terminar lo que pospusiste para mañana.

Así que lo siento, la vida que deseas solo puede ser realizada por ellos.

Escrito al final

En "El camino menos transitado", escribió: "La autodisciplina es la herramienta más importante para resolver los problemas de la vida, y también es la más importante".

Significa que dejarás de lado tus prejuicios, abandonarás tu inercia, caminarás hacia adentro y reprimirás tus deseos una y otra vez, obteniendo así satisfacción espiritual.

Si no puedes aceptar tu propia mediocridad, entonces de ahora en adelante, haz las cosas que no te gustan pero que deberías hacer; no hagas las cosas que te gustan pero que no debes hacer. Mantén la autodisciplina, haz cambios y transforma tu vida ordinaria como más te guste.