¿Qué jugos son buenos para tu piel?

Las frutas son una parte importante de nuestra dieta diaria. Básicamente, a todos les gusta comer frutas, pero les gustan diferentes frutas. Comer frutas tiene muchos beneficios para las personas y muchas frutas tienen efectos en el cuidado de la piel. de beber jugo de frutas será mejor. Algunos jugos son buenos para la piel. Entonces, ¿qué tipo de jugo es bueno para la piel? ¿Qué jugo es bueno para la piel?

1. El jugo de manzana azufaifa de invierno blanquea la piel.

Las manzanas son ricas en vitamina C, lo que mejora la capacidad del cuerpo para eliminar toxinas y reduce el acné y los pigmentos causados ​​por las toxinas. Uso Exprimir el jugo. de manzanas y dátiles de invierno juntos y beberlo puede eliminar las pecas y las manchas oscuras de la piel y mantener la piel rosada y blanca.

Preparación: Lavar 1 manzana, pelarla, cortarla en trozos, lavar 20 dátiles frescos de invierno, quitarle el corazón, ponerla en un exprimidor con la manzana para exprimir el jugo, añadir un poco de agua hirviendo. agua y revuelva Distribuido uniformemente y listo para beber.

2. El jugo de piña y naranja nutre la piel.

Las naranjas son ricas en vitamina C y la piña es rica en vitamina B, que puede nutrir eficazmente la piel y prevenir la piel seca y agrietada. . Beberlo con jugo de naranjas y piñas más pera de Sydney, que puede eliminar el calor y el fuego, puede eliminar las pecas y el acné, mejorar el poder reparador natural de la piel y mantener la piel blanca y hermosa durante mucho tiempo.

Elaboración: Coger 200 gramos de piña, lavarla y pelarla, pelar y descorazonar las peras, cortarlas en trozos pequeños, pelar 2 naranjas, dividirlas en trozos pequeños, poner los trozos de piña, las peras y las naranjas. juntos Ponlo en un exprimidor para exprimirlo en jugo, agrega un poco de jugo de limón al gusto y bebe.

3. El jugo de sandía mejora la nutrición de la piel.

La sandía es rica en vitaminas, minerales, azúcar y fibra dietética. Tiene los efectos de calmar la garganta y aliviar la tos, eliminando el calor y. Alivia el calor del verano, produce fluidos corporales y calma la sed. La sandía es rica en vitamina A y vitamina C, por lo que puede mejorar eficazmente la nutrición de la piel. Beber jugo de sandía puede lograr efectos de belleza.

Elaboración: Coger media sandía, pelarla, quitarle las semillas y cortarla en trozos pequeños. Pelar dos naranjas, quitarles las semillas y cortarlas en trozos pequeños. Remojar una cantidad adecuada de fresas en sal ligera. agua y córtelas en trozos pequeños. Ponga todas las frutas en un exprimidor para exprimirlas en jugo, agregue una cantidad adecuada de miel y revuelva uniformemente antes de beber.

4. El jugo de carambola repara la piel

La carambola contiene una gran cantidad de ácido oxálico, ácido cítrico, ácido málico, etc., que pueden aumentar la acidez del jugo gástrico y favorecer la digestión de los alimentos. Los plátanos pueden desintoxicar, nutrir y prevenir y curar el efecto del estreñimiento. Las naranjas son ricas en fibra dietética y también pueden prevenir la fatiga y retrasar el envejecimiento. .

Método: Tomar 1 carambola, lavar, pelar, descorazonar y cortar en trozos pequeños; pelar las naranjas y las manzanas respectivamente, cortarlas en rodajas para usarlas posteriormente en el procesador de alimentos; Batir hasta que se formen burbujas, luego agregar las frutas cortadas y exprimirlas hasta obtener jugo. Finalmente, agregar miel al gusto y beber.

5. Jugo de leche de cereza para la belleza y la belleza

La cereza es rica en calcio, fósforo, hierro y otras vitaminas. Tiene muchas funciones, como la beneficiosa para el Qi, la desintoxicación y el reumatismo. La leche puede fortalecer la digestión, reducir el colesterol, procesar las cerezas y la leche en jugo para beber, lo que puede promover la absorción intestinal, aumentar el apetito y tiene el efecto de embellecer la piel y reponer el qi.

Elaboración: Coger 15 cerezas, 30 ml de zumo de cereza concentrado, 60 ml de leche, 20 ml de agua azucarada y 120 g de hielo picado. Lavar las cerezas, quitarles el hueso y ponerlas en el recipiente. Exprima el jugo junto con el agua con azúcar y el hielo triturado y revuelva con el jugo en un exprimidor, luego agregue la leche y el concentrado de jugo de cereza y revuelva uniformemente.

6. El jugo de limón y miel previene el envejecimiento de la piel.

Los limones son ricos en vitamina C, que puede ayudar a prevenir y eliminar la pigmentación de la piel y tiene un efecto blanqueador. , puede hacer que la piel sea delicada y lubricada, prevenir el envejecimiento de los vasos sanguíneos de la piel y eliminar las manchas de pigmentación facial.

Elaboración: Coge 1 limón, una cantidad adecuada de miel y un poco de hielo picado. Pela el limón, quítale las semillas, córtalo en cubos y ponlo en una exprimidora con cubitos de hielo picado para exprimir. el jugo. Agregue una cantidad adecuada. Revuelva la miel uniformemente y beba.

7. El jugo de plátano y repollo previene la pigmentación.

El jugo de plátano y repollo es rico en vitamina C y fibra. Puede complementar el cuerpo humano con fibra y vitaminas. en la belleza de la piel Ayuda a prevenir la pigmentación de la piel, reducir el crecimiento de pecas y retrasar la aparición de manchas de la edad.

Preparación: Tomar 1 plátano, 100 gramos de col, 1 melón, 10 ml de zumo de limón y la cantidad adecuada de miel.

Lavar el repollo y cortarlo en trozos pequeños, pelar y cortar el plátano y el melón en trozos pequeños. Poner todos los ingredientes en un exprimidor, agregar el jugo de limón y licuar para hacer jugo. Luego agregar una cantidad adecuada de miel al gusto.

8. Jugo de hielo de limón para la regeneración de la piel

El jugo de hielo de limón contiene una gran cantidad de vitamina A y vitamina C, que pueden mejorar eficazmente la nutrición de la piel. La vitamina C puede fortalecer la resistencia de la piel. la piel y las membranas mucosas, junto con las hojas frescas de menta, ayuda a restaurar la función de regeneración de la piel, promueve el apetito y elimina la fatiga.

Elaboración: Tomar 5 limones, 75 ml de agua mineral, la cantidad adecuada de miel y unas hojas de menta. Pelar el limón, quitarle las semillas y cortarlo en trozos pequeños. Lavar las hojas de menta y picarlas finamente. Poner los cubos de limón y las hojas de menta en un exprimidor y exprimirlos. Añadir una cantidad adecuada de agua mineral y mezclar bien. Agrega una cantidad adecuada de miel y mezcla bien.

9. Cómo identificar el zumo recién exprimido

1 Fíjate en la espuma

El zumo con espuma de larga duración es recién exprimido y el zumo con espuma de larga duración. La espuma duradera probablemente esté recién exprimida.

2. Fíjate en el color

El zumo real recién exprimido tiene un color natural; las bebidas licuadas tienen colores brillantes. Si limpia la pared interior de un recipiente que contiene jugo con una servilleta y descubre que el color que queda en la servilleta es brillante y no se desvanece durante mucho tiempo, nueve de cada diez veces se trata de un producto artificial.

3. Olor

El jugo recién exprimido tiene una fragancia natural, mientras que los productos mezclados a menudo contienen esencias ricas, lo que hace que los productos sean ricos en aroma.

4. Sabor

El jugo recién exprimido tiene un dulzor más ligero al probarlo. Las frutas como la papaya, que tienen un bajo contenido de azúcar, son básicamente jugo recién exprimido, mientras que no tienen ningún dulzor. Los productos mezclados tienden a estar llenos de dulzura.

Además, el zumo recién exprimido suele tener una mayor viscosidad, mientras que los productos licuados suelen ser más claros y tener buena fluidez.