¿Qué es la enfermedad de Mayo? ¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad de mayo?

Hoy en día, muchas personas son susceptibles a algunas enfermedades cuando cambian las estaciones. Por ejemplo, algunas personas tendrán síntomas como resfriados y sensación térmica cuando cambian las estaciones. Algunas personas se enferman cuando cambian las estaciones en otoño. e invierno. Algunas personas se enferman en primavera y verano. Generalmente, una enfermedad estacional en primavera y verano se llama enfermedad de mayo. Entonces, ¿cuáles son los síntomas comunes del mal de mayo?

1. ¿Qué es la enfermedad de mayo?

La enfermedad de mayo se refiere a la enfermedad de mayo a principios de primavera y verano debido a la brecha entre las expectativas ideales y la realidad, así como la enfermedad de mayo. falta de relaciones interpersonales, El problema emocional del aburrimiento y la fatiga provocados por el estado predeterminado.

El estado de ánimo deprimido, la ansiedad, la pérdida de interés, la falta de energía, el pesimismo y la decepción, la baja autoevaluación, etc. son síntomas comunes de la enfermedad de Mayo y, a veces, es difícil distinguirlos de los breves síntomas comunes. -Término de mal humor. Ven. Los pacientes con los síntomas típicos anteriores son raros. Muchos pacientes tienen sólo una o dos de estas afecciones y la gravedad varía de persona a persona.

Aquí le presentamos un método sencillo: si el malestar anterior es intenso por la mañana y se alivia parcialmente por la tarde o la noche, entonces es más probable que sufra la enfermedad de Mayo. Este es el llamado cambio rítmico de día intenso y noche luminosa en la enfermedad de mayo.

La enfermedad de mayo, también conocida como síndrome de pereza estacional, es un momento en el que muchas personas se sienten deprimidas, deprimidas, angustiadas y tristes. No sólo se resisten a ir a la escuela y al trabajo, sino que también se sienten perezosos y cansados. todo el día, lo que hace difícil emocionarse. Hay tantas cosas en las que estar ocupado, pero no quiero hacer nada; me siento deprimido y no puedo levantar la energía. Tengo sueño durante el día y tengo insomnio por la noche.

Consejo del médico: tomar más sol, hacer más ejercicio, comer más frutas y comer algunos dulces

2. Síntomas de la enfermedad de mayo

(1) Estado de ánimo

Las características básicas son mal humor, angustia y tristeza, y falta de interés. Me siento pesimista y desesperanzado, con un dolor insoportable, y siento que mis días son como años y la vida es peor que la muerte. A menudo describen su experiencia interior diciendo que la vida no tiene sentido y que no pueden ser felices. Las personas típicas tienen las características de depresión, día pesado y noche ligera. A menudo asociado con la ansiedad.

(2)Pensamiento

El proceso de pensamiento y asociación está inhibido, la reacción es lenta y el cerebro es consciente de que no gira. Se manifiesta como una reducción de su capacidad de girar. habla activa, una desaceleración significativa en la velocidad del habla y pensamiento laborioso. Respuesta lenta, larga espera, baja autoestima, baja autoestima, sensación de inutilidad e inutilidad, pesimismo e intención suicida, sentimiento de culpa y culpa, sensación de que la vida se ha convertido en una carga. Cometió un delito grave y desarrolló ideas hipocondríacas. por malestar físico, creyendo que padecía una enfermedad incurable.

(3) Actividades volitivas

Las actividades activas se reducen significativamente, la vida es pasiva, no está dispuesto a participar en actividades fuera del mundo exterior y, a menudo, se queda solo. Vivir una vida perezosa puede progresar hasta el silencio y alcanzar el nivel del estupor. Los más peligrosos son los intentos y comportamientos repetidos de suicidio.

(4) Síntomas somáticos

La mayoría de los pacientes deprimidos tienen síntomas físicos y otros síntomas biológicos, como palpitaciones, opresión en el pecho, malestar gastrointestinal, estreñimiento, disminución del apetito y pérdida de peso. Los trastornos del sueño son destacados, principalmente dificultad para conciliar el sueño.

(5) Otros

Durante los ataques también pueden ocurrir alucinaciones, despersonalización y desrealización. Debido a la importante lentitud en la asociación del pensamiento y la disminución de la memoria, es fácil afectar la función cognitiva de los pacientes de edad avanzada.

3. Té saludable Four Seasons

(1) Beba té perfumado en primavera

El Yang Qi crece en primavera, pero las personas a menudo se sienten somnolientas y débiles, lo que se manifiesta como "somnolencia primaveral". El té perfumado es dulce, fresco y fragante, lo que es beneficioso para disipar el mal del frío invernal acumulado en el cuerpo humano, promover el crecimiento de la energía yang en el cuerpo y hacer que las personas se sientan renovadas. Beber té perfumado en primavera puede eliminar la "somnolencia primaveral". Para beber té perfumado, lo mejor es utilizar una taza con tapa de vidrio transparente. Tome 3 gramos de té perfumado, póngalos en la taza, prepárelo con agua hirviendo ligeramente enfriada a aproximadamente 90°C y luego cubra la taza con un vaso. tapa para evitar que se pierda el aroma. Después de dos o tres minutos, puedes beberlo.

(2) Beber té verde en verano

El verano es caluroso y es un buen momento para beber té verde. El té verde es un té no fermentado, de naturaleza fría y tiene los efectos de eliminar el calor, eliminar el calor interno y aliviar el calor. Además, tiene un alto contenido nutricional y tiene efectos terapéuticos como reducir los lípidos en sangre y prevenir la esclerosis vascular. Los brotes y las hojas del té verde son delicados, por lo que no utilices agua demasiado hirviendo al prepararlo. Simplemente hierve agua a 80°C.

No es necesario tapar la taza cuando se prepara para evitar el aire caliente y congestionado, lo que afectará la frescura de la sopa de té.

(3) Beber té verde (té oolong) en otoño

Cuando llega la sequía otoñal, es recomendable beber té verde. El té verde, también conocido como té oolong, es un té semifermentado, entre el té verde y el negro. El té Oolong no es de naturaleza fría ni caliente, con un calor moderado tiene el efecto de humedecer la sequedad, promover los fluidos corporales y eliminar el calor acumulado en el cuerpo. Los famosos tés Oolong comunes incluyen Fujian Oolong, Guangdong Oolong y Taiwan Wuyi Rock Tea en el norte de Fujian y Tieguanyin en Anxi en el sur de Fujian. El té oolong es un hábito que debe beberse en abundancia. Preste atención al sabor y al olor. Para preparar té oolong, necesita 100 ℃ de agua hirviendo. Después de remojar, vierta el té en la tetera en la taza. persiste en tus dientes y mejillas cuando lo pruebas.

(4) Beber té negro en invierno

En invierno, el mal frío ataca a las personas y el Yang Qi se debilita gradualmente. Al beber té en este momento, también debes concentrarte en mantenerte caliente. Por lo tanto, el té negro es la mejor calidad para beber té en invierno. El té negro es dulce y cálido, lo que puede nutrir la energía yang del cuerpo; el té negro puede generar calor y calentar el abdomen, mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío y también puede ayudar a la digestión y eliminar la grasa. Los productos tradicionales famosos del té negro incluyen Huhong, Yihong, Ninghong, Minhong, Taihong y Qihong, siendo el Qihong del condado de Qimen, provincia de Anhui, el más famoso. A la hora de preparar té negro, es recomendable utilizar agua recién hervida y tapar la taza para evitar que suelte el aroma. Los británicos suelen combinar el Qihong con té negro indio, le añaden leche y azúcar y lo beben. En algunas zonas de nuestro país también existe la costumbre de beber té negro con azúcar, leche y semillas de sésamo, que no sólo calientan el cuerpo sino que también aportan nutrientes.