¿Cuántos gramos pesa una manzana?

1 Dado que existen muchos tipos de manzanas con diferentes tamaños, en circunstancias normales una manzana pesa entre 150 gramos y 300 gramos de media.

2. Aunque las frutas pueden aportar muchos nutrientes, también debes prestar atención a la cantidad a la hora de comerlas. Una manzana al día está bien, pero demasiadas pueden provocar un exceso de energía, porque tomando como ejemplo una manzana Fuji roja de tamaño mediano, pesa unos 250 gramos, con un 85% de parte comestible, y aporta unos 20 gramos de azúcar y energía son unas 96 kcal, lo que equivale aproximadamente a la energía que aporta un plato de arroz.