¿Cómo utilizas el tiempo fragmentado para mejorarte?
Aunque no soy oficinista, necesito cuidar a mis hijos y hacer las tareas del hogar, y nunca estaré inactivo ni un día. Para evitar que yo, ama de casa a tiempo completo, quede fuera de contacto con la sociedad, uso constantemente mi tiempo fragmentado para aprender cosas nuevas y mejorarme. Así uso mi tiempo fragmentado.
En primer lugar, levántate media hora antes cada día y aprovecha esta media hora para hacer ejercicio. Mi hijo va a la escuela a las 6:30 y yo necesito empezar a cocinar a las 5:30. Me levanto a las cinco todos los días y hago ejercicio para mantenerme en forma. Ésta es la esencia de la revolución.
En segundo lugar, aprovecha el tiempo que dedicas a limpiar la casa para realizar cursos de gestión del tiempo. Se necesitan aproximadamente una hora para realizar las tareas de barrer y trapear el piso y limpiar las mesas, sillas y mesas de café todos los días. Durante esta hora, elegí escuchar una serie de cursos de gestión del tiempo. Cada lección duró aproximadamente media hora y la media hora restante la dediqué a escuchar poemas antiguos para mi hija.
Esto nos ha beneficiado mucho a ambos. Aprender a administrar el tiempo me ha ayudado mucho en mi vida y en mis estudios, por lo que ya no tengo que tener prisa.
En tercer lugar, escribe un artículo de mil palabras al mediodía. Mi hija no me necesita para su siesta, que es larga, así que la uso para escribir artículos. Escribo todo tipo de cosas sólo para practicar mis habilidades de escritura. Hasta ahora he escrito entre 60.000 y 70.000 palabras y mi velocidad de escritura también ha mejorado.
En cuarto lugar, lee un libro por la noche. Después de que los niños se acostaron, alrededor de las nueve de la noche, comencé a leer y tomar notas. Este período de tiempo también es relativamente concentrado y tranquilo. Lea los libros enumerados uno por uno. Solo con información se pueden obtener mejores resultados. Al mismo tiempo, toma notas o escribe tus pensamientos después de leer.
Lo anterior es cómo uso el tiempo fragmentado. Me permite aprender más cosas y mejorar mi condición física y mi capacidad de aprendizaje.
Espero que te pueda servir de ayuda e inspiración.