Cómo comunicarse con los demás después de estar solo durante mucho tiempo
¿Los demás piensan que eres más introvertido o en realidad eres más introvertido? Si no siente ninguna dificultad para comunicarse con los demás, pero los demás a menudo lo llaman introvertido, no necesita preocuparse por él. Si eres realmente introvertido y no te atreves a comunicarte con extraños, te sentirás avergonzado o incluso incapaz de ajustar tu expresión y sentirás que quieres esconderte. Siento un pánico inexplicable cuando voy a lugares llenos de gente, y me siento aún más solo y perdido cuando participo en actividades sociales (por supuesto, estoy hablando de una situación más grave). En este momento hay que prestar atención. No se trata simplemente de una cuestión de cómo empezar, sino de un trastorno psicológico provocado por el entorno en el que creciste, la influencia de las personas que te rodean, tu propia personalidad, etc.
En este momento primero debemos tener una comprensión clara, no pensar que es irrelevante y al mismo tiempo debemos afrontarlo activamente y no escapar. Se recomienda que primero desafíes tu propia psicología. Cuanto menos te atrevas a hacer cosas que no quieres hacer, más deberías hacerlo y estar activamente entre la multitud. Aunque no hay comunicación y es posible que no seas bueno hablando, siempre que aparezcas, los demás naturalmente hablarán contigo. Al hablar con los demás, primero debe calmarse, relajarse y hacer más contacto con los ojos de la otra persona al hablar, lo que favorece la comunicación. Habla en voz moderadamente alta para mejorar tu confianza en ti mismo. Utiliza más el humor y bromea con moderación. Debes saber que el humor es inseparable de la vida. Presta atención a reducir la velocidad cuando hables para relajarte. Muchas personas introvertidas quieren terminar de hablar rápidamente cuando hablan con otras personas para reducir su propio estrés. Con el tiempo, cuando se elimina la introversión, hablarán muy rápido, arrastrarán las palabras o incluso tartamudearán.
Por supuesto, solo tú conoces tus sentimientos internos. Se necesita mucho tiempo para luchar contra este tipo de psicología. Es imposible resolver el problema dominando algunos métodos en uno o dos días. Siempre debe sentirse alentado por usted mismo, descubrir que algunas cosas que antes eran difíciles de hacer ahora son fáciles de manejar y poder reconocer su progreso de manera oportuna. Finalmente, no intente utilizar Internet para mejorar la situación. Debe saber que la red virtual es completamente diferente de la comunicación interpersonal real. Algunas personas hablan con arrogancia en línea, pero es posible que rara vez hablen en la vida real. Sin embargo, si puedes chatear bien con otras personas en línea y, a menudo, hacer reír a los demás, también demuestra que tienes un gran potencial para comunicarte con los demás.
Deseo que salgas de tu situación actual lo antes posible y hagas tu día a día más fácil