Postura correcta para sostener un bolígrafo de caligrafía
En primer lugar, hablemos de si es necesario colgar la muñeca al escribir. Es posible que haya escuchado algunos dichos relacionados, por ejemplo, debe colgar la muñeca para ser eficaz al escribir. No es necesariamente cierto que esté colgado está relacionado con lo que pensamos. Depende del tamaño del espacio escrito.
Los antiguos hacían un resumen y decían que “dentro de un centímetro, el método está en las palmas y los dedos, y más allá de un centímetro, el método está en el codo y la muñeca. Esto quiere decir que si el tamaño”. de la palabra está dentro de una pulgada, básicamente se usan los dedos y las palmas. En el kung fu, si el tamaño de la letra es mayor, hay que tener en cuenta el control de la muñeca y el codo.
En cuanto a la muñeca, existen tres formas: almohadar, levantar y colgar. Acolchar la muñeca es apoyar la muñeca de la mano que escribe sobre el dorso de la otra mano; levantar la muñeca es levantar toda la muñeca de modo que el brazo todavía tenga un punto de apoyo sobre la mesa; el codo Todos están suspendidos y no asociados al escritorio.
Al escribir caracteres grandes, levante la muñeca y todo el codo para que el pincel quede firme y verticalmente hacia abajo. En este momento, la mano tiene más espacio para moverse y puede escribir fácilmente una línea de un metro de largo. Si escribe en letra pequeña y normal, debe apoyar la muñeca sobre el papel o la otra mano, o levantarla ligeramente, porque en este momento necesitamos un control más preciso y concentrarnos en la punta del bolígrafo, lo que no requiere demasiado. mucho espacio. El mismo principio se aplica a la altura de la escritura. Cuanto más grandes son los caracteres, más alta es la escritura; cuanto más pequeños son los caracteres, más baja es la escritura.
Cuando comencé a sentar las bases, sentí que debía comenzar de difícil a fácil, comenzando desde pararme en el cuenco colgante, primero para mejorar la estabilidad y luego comenzar a escribir caracteres pequeños, practicar. levantando la muñeca y acolchando la muñeca, y mejorando gradualmente la precisión.
Lo mismo ocurre con la escritura. Dependiendo de las diferentes situaciones de escritura, los antiguos tenían diferentes formas de escribir. Por ejemplo, en el pasado, los antiguos se sentaban en el suelo y, a veces, el papel no se colocaba plano sobre la mesa, sino inclinado. El método de sujetar el bolígrafo con tres dedos es más propicio para garantizar que la punta del bolígrafo quede perpendicular. la superficie del papel, que es más adecuada para esta situación. Las mesas y sillas aparecieron en las dinastías Sui y Tang. Con el desarrollo, se hicieron cada vez más populares en la dinastía Song y la gente comenzó a sentarse con los pies hacia abajo. Cuando el papel está plano, el método de sujeción con cinco dedos hace que sea más fácil mantener la punta del lápiz perpendicular a la superficie del papel, por lo que se ha convertido en una forma más común de sostener el lápiz en este ángulo de escritura.
Los puntos clave de la técnica de escritura con cinco dedos más utilizada son las cinco palabras "trazo, presión, gancho, rejilla y resistencia".
1. Coge el pincel con el pulgar, el índice y el dedo medio.
2. Utiliza el dedo anular para sujetar la parte posterior del bolígrafo, sujétalo suavemente con el meñique; dedo sin ninguna fuerza y relaje la muñeca. El dedo es sólido y la palma es deficiente: cuando los dedos se doblan para sostener el bolígrafo, se formará naturalmente un espacio para el movimiento en la palma, de modo que el pincel pueda moverse con flexibilidad en la mano al escribir.
Su Shi dijo: "No existe un método fijo para sostener un bolígrafo. Debe estar vacío y ancho". "Vacío" puede entenderse como el espacio en la palma, y "ancho" significa que el La muñeca puede moverse ampliamente.
Desde los hombros, las horas, las muñecas hasta los dedos, se forma un eje flexible, que finalmente, asentado en el papel, se expresa como el poder de nuestra pluma.
Para escribir libremente, se necesita mucho tiempo de práctica para lograr esta comprensión tácita. La mejor situación es probablemente que no sentimos el bolígrafo en la mano. Cuando la mano y el bolígrafo se usan juntos, el bolígrafo se convierte en una continuación de nuestro cuerpo al expresar.