¿Qué debo hacer si un fantasma viene a la cama durante mi siesta?
En primer lugar hay que mantener la ventilación interior. Porque al tomar una siesta en un lugar con mala circulación de aire, cuando una persona tiene somnolencia y el cerebro está privado de oxígeno, tendrá los síntomas de la llamada "presión fantasma".
En segundo lugar, corrija su posición para dormir.
Normalmente tenemos cuatro posiciones para dormir, cada una de las cuales tiene sus propias ventajas. Puede elegir la posición para dormir correspondiente según su condición física.
Ventajas de tumbarse boca arriba: No ejerce presión sobre los órganos internos del cuerpo. Desventajas: Puede hacer que la base de la lengua caiga fácilmente y bloquee la respiración. No apto para roncadores y personas con problemas respiratorios.
Ventajas de dormir boca abajo: Esta posición para dormir te hará sentir seguro mientras duermes, además ayudará a descargar materias extrañas de la boca, también es buena para personas con problemas de columna lumbar; Desventajas: comprime el corazón y los pulmones y afecta la respiración. Las personas con enfermedades cardíacas, presión arterial alta y trombosis cerebral no deben optar por acostarse boca abajo.
Ventajas de acostarse sobre el lado izquierdo: Ayuda a la descarga del ácido gástrico hacia el tracto digestivo. Desventajas: comprime el corazón y el estómago, lo que hace que las personas se den vueltas durante el sueño, lo que provoca un sueño inestable.
Ventajas de dormir del lado derecho: no comprime el corazón y proporciona sensación de estabilidad durante el sueño. Desventajas: Puede causar fácilmente reflujo ácido y afectar el movimiento del pulmón derecho.
Finalmente, en términos folklóricos, jaja, es mejor poner algunos objetos de hierro para alejar a los malos espíritus (por ejemplo, tijeras, cuchillos, etc. Estoy acostumbrada a usar tinta de jade y cuentas budistas en mi manos izquierda y derecha para dormir más seguro). O, si a menudo tiene problemas para dormir en una habitación, simplemente cámbiese de habitación.
Te deseo buena salud :)