Red de conocimientos turísticos - Conocimientos sobre calendario chino - ¿Qué tipo de posición para dormir es mejor?

¿Qué tipo de posición para dormir es mejor?

1. La mejor posición para dormir para las mujeres: dormir del lado derecho

Después de excluir las posiciones para dormir en decúbito supino y boca abajo, la posición restante para dormir es dormir de lado. Entre ellos, dormir del lado izquierdo no es lo ideal porque ejercerá presión sobre el corazón y puede causar molestias. Dormir del lado derecho no tiene los problemas que pueden ocasionar las posiciones para dormir mencionadas anteriormente, por lo que naturalmente se convierte en la posición para dormir más recomendada para las mujeres.

2. La mejor posición para dormir para los hombres: tumbado boca arriba

Algunas personas dicen que dormir del lado derecho no comprime el corazón ni el escroto, por lo que debe ser una buena posición para dormir. Pero ignoraron una condición inesperada: la torsión testicular. Esta enfermedad es común en adolescentes de 12 a 18 años que tienen bajo peso. En teoría, no es el testículo en sí el que está retorcido, sino un cordón espermático en forma de cuerda que está encima de él el que está retorcido y "anudado". Dado que a través de él pasan los vasos sanguíneos que suministran nutrientes a los testículos y transportan metabolitos, una vez que el cordón espermático se "anuda", los testículos "morirán de hambre" y se volverán isquémicos y necróticos si dura más de 12 horas. La mayoría de los pacientes con torsión testicular desarrollan la enfermedad después de un ejercicio extenuante, pero algunos también la desarrollan mientras duermen de lado. Esto se debe a que al dormir, los testículos y el pene se aprietan entre las piernas. En este momento, la presión sobre los órganos reproductivos es más obvia que cuando están de pie. Además, algunas personas tienen malas posturas para dormir y sus piernas se tuercen. haciendo que el cordón espermático se retuerza y ​​se "amase" formando una bola, por lo que es más probable que se produzcan accidentes.

En resumen, tumbarse boca arriba es, sin duda, la mejor posición para dormir. Al mismo tiempo, es mejor que los hombres abran las piernas de forma natural para que el escroto y el pene tengan suficiente espacio para moverse. Si un hombre es obeso y ronca cuando duerme boca arriba, también podría girar ligeramente la cabeza hacia un lado mientras está acostado boca arriba.

上篇: Guía manual de búsqueda del tesoro Peace Elite SS8 下篇: Una generación de antepasados ​​militares, tanto sabios como valientes, recuperaron la mitad del país de QiSima Rangju, (rángjū) cuyas fechas de nacimiento y muerte se desconocen, de apellido Tian, ​​nombre de pila Rangju , era nativo de Qi durante el período de primavera y otoño, y estuvo a cargo de los asuntos militares durante el reinado del duque Jing de Qi Gran Sima, por lo que las generaciones posteriores lo llamaron Sima Rangju. Sima Ranju fue un famoso estratega militar y teórico militar en los inicios de mi país. Sima Ranju es descendiente de Tian Wan. El estado Qi de Sima Ranju fue un estado feudal de Lu Shanggong. Más tarde, destruyó el estado de Lai y expandió su territorio miles de millas. Durante el reinado del duque Huan de Qi del 685 a. C. al 643 a. C., el país se volvió poderoso y se volvió poderoso. el señor supremo de las Llanuras Centrales de un solo golpe. Después de la muerte del duque Huan de Qi, los conflictos internos del estado de Qi se intensificaron, su poder nacional disminuyó ligeramente y perdió su hegemonía. Durante el reinado de Qi Jinggong (547-490 a. C.), Jin envió tropas para atacar las áreas de Qi's A (ahora condado de Dong'a en la provincia occidental de Shandong) y Zhen (ahora Jiyin, condado de Zhecheng, provincia de Shandong) en 531 a. El ejército también aprovechó la oportunidad para atacar Heshang del estado de Qi (el área en la orilla sur del río Amarillo). Los defensores del estado de Qi sufrieron repetidas derrotas y se retiraron constantemente. El fracaso militar preocupó profundamente a Qi Jinggong. Para revertir la derrota, necesitaba urgentemente seleccionar y nombrar generales con sabiduría y coraje. Yan Ying, que era el primer ministro en ese momento, recomendó a Sima Rangju a Qi Jinggong. Yan Ying dijo que Ranju era un descendiente lejano de la familia Tian. Era muy talentoso, bueno en la planificación y estaba familiarizado con el arte de la guerra. Era "capaz de convencer a la gente con sus habilidades literarias y poderoso con sus habilidades militares". Un general como él definitivamente podría cambiar la situación actual. Después de escuchar la presentación de Yan Ying, Qi Jinggong inmediatamente convocó a Sima Ranju y le pidió que hablara sobre las estrategias y leyes para dirigir el ejército. Qi Jinggong apreció los destacados conocimientos militares de Sima Ranju, por lo que lo nombraron general y le ordenaron liderar el ejército para resistir a los ejércitos de Jin y Yan. Rangju dijo: "Mi estatus siempre ha sido bajo. Me ascendieron del campo y me pusieron en una posición más alta que la del médico. Sin embargo, los soldados no me apoyaron, la gente no confiaba en mí y mi poder era pequeño y mi prestigio era bajo. "Me gustaría pedirle que elija a un ministro cercano que también goce de prestigio en el país para que sea mi jefe, para que sea más fácil de manejar". Jinggong estuvo de acuerdo y envió a su ministro cercano Zhuang Jia para que lo supervisara. el país. Después de que Ranju se despidiera de Jinggong y partiera con el ejército, Sima Ranju le dijo a Zhuang Jia: "Dirigiré a las tropas para partir mañana. Por favor, venga al campamento militar a tiempo al mediodía para verme al día siguiente". Sima Ranju llegó con antelación al campamento militar, y se ordenó a los soldados que instalaran estándares para medir la sombra del sol y registrar la hora. Zhuang Jia era el favorito de Qi Jinggong. Siempre había sido arrogante y arrogante. Pensaba que estaba a cargo de su propio ejército y era el supervisor del ejército, por lo que no tenía prisa. Solo se preocupaba por que sus colegas, familiares y amigos lo despidieran, bebieran y se divirtieran, y no prestó atención al destino de Mao Zedong ni a Sima Ranju. Al mediodía, Zhuang Jia aún no había llegado. Luego, Rangju ordenó que dejaran la mesa de madera, que dejara de "gotear agua" y que ingresara al campamento militar para enviar tropas y declarar la disciplina y la ley militares. Después de que se completaron todas las regulaciones, ya estaba anocheciendo cuando llegó Zhuang Jia. Rangju le preguntó: "¿Por qué llegas tarde?", Dijo Zhuang Jia en tono de disculpa: "Debido a que el médico y mis familiares vinieron a despedirme, me retrasé". Rangju dijo: "Cuando a un general se le ordena estar en peligro, debería hacerlo". olvidar a su familia; en el ejército, él debe olvidar a su familia, cuando esté atado por la disciplina militar, debe olvidarse de sus parientes y cuando toca los tambores y dirige el ejército en la batalla, debe olvidarse de sí mismo. Penetró profundamente en nuestro país, todo el país está alborotado. Los soldados están inquietos en la frontera y el destino de la gente está en tus manos "¿De qué estás hablando? Entonces convocó a los militares. juez y preguntó: "De acuerdo con la ley militar, ¿qué se debe hacer con aquellos que llegan tarde y no cumplen con el límite de tiempo prescrito?" El juez militar dijo: "Zhuang Jia tiene miedo". Se apresuró a enviar a Pegasus a informar a Qi Jinggong y preguntarle. Jinggong para salvarlo. Antes de que los hombres enviados regresaran, Rangju decapitó a Zhuang Jia delante de todo el ejército. Todos los soldados quedaron impactados. Después de un tiempo, Qi Jinggong envió un enviado con un talismán para perdonar a Zhuang Jia. Como el asunto era urgente, el enviado de Qi Jinggong se dirigió directamente al ejército. Sima Ranju preguntó en voz alta al juez militar: "¿Cómo se debe castigar a la persona que condujo el coche hasta el campamento militar?". La respuesta fue: "Decapitación". El enviado se asustó y suplicó clemencia. Sima Ranju dijo: "Dado que es un enviado enviado por el rey, no necesita matarlo, pero debe imponer la disciplina militar". Entonces ordenó a los soldados que desmantelaran los carros y mataran los caballos como señal para los tres. ejércitos. Como resultado, la fatiga del ejército Qi desapareció y su poder militar aumentó enormemente. Después de que Sima Ranju reorganizó el ejército, la apariencia del ejército Qi cambió inmediatamente, volviéndose más disciplinado, uniforme, obedeciendo órdenes y prohibiciones y obedeciendo las limitaciones del campo de batalla. Posteriormente, inmediatamente condujo a sus tropas al frente. En el ejército, él personalmente cuidó y consoló a los soldados durante su descanso, acampando, cavando pozos, reparando estufas, alimentos, enfermedades y medicinas. Todos los gastos y alimentos proporcionados a los soldados se utilizaron para recompensar a los soldados. Los soldados compartían las mismas comidas. Él vivía allí y era particularmente cercano a los soldados débiles, y pronto se ganó su confianza. Cuando se enviaron las tropas tres días después, se pidió a los soldados enfermos que se unieran a la batalla con los soldados que luchaban valientemente. Después de que el ejército de Jin se enteró de la noticia, retiraron sus tropas una tras otra.