12 mini hábitos para desarrollar durante las vacaciones
Las chicas que parecen muy "caras" a primera vista tienen estos 12 pequeños hábitos
1 Postura elegante
Las chicas tienen una postura elegante y parecen realmente elegantes. Una buena postura llamativa es realmente una ventaja para tu temperamento. Corrige la postura de tu cuerpo, párate lo más erguido posible y muestra tu temperamento. Recomendación principal: Diario de Pilates de la maestra de postura Jessie. Desarrolla el buen hábito de caminar erguido y no encorvado. de espaldas. Párate contra la pared durante 10 minutos todos los días 3. No mires hacia abajo al caminar ni mires tu teléfono móvil
2. Deporte y salud
Sigue haciendo ejercicio. mejore su piel y promueva el metabolismo en el cuerpo. También puede perder peso de manera saludable. La vida está en los blogueros de deportes y fitness: Zoey el sábado---entrenamiento de línea de chalecos Pamela Reif---gt Pérdida de grasa Coffee Lin Qianhao---Master. de adelgazamiento de piernas y postura - gt Ajuste de la postura corporal Ouyang Chunxiao --- gt Documental sobre el manejo del cuerpo con hombros delgados en ángulo recto "La verdad sobre el fitness", "Diez leyes para bajar de peso", "Cambios dietéticos" y "Saludable" Plan de pérdida de peso"
3. Usa y combina artículos
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Sigue a varias bloggers de moda y outfits para encontrar estilos de vestir adecuados y un buen maquillaje. Ropa con buen maquillaje Definitivamente te hará destacar entre la multitud y formar un punto de recuerdo único. Palabras clave para comprar ropa: estilo suave: primer amor, deseo puro, floral, estilo japonés y estilo coreano: Morandi, color crema, dama, estilo atmosférico dulce y picante. : BM, estilo Falla, estilo europeo y americano, blogger de estilo sal: Han Tao Ren'er, Yes Xixi Y Qijin Xiaoxiao
4. o pasatiempos, como: pintura, programación, fotografía, maquillaje, edición, etc. Sus propios intereses y pasatiempos, perseguir las cosas que ama y apasionarse por la vida, este tipo de chica es súper agradable. ¡Aprende habilidades y superación personal pintando! Bloggers: Jiujiu, Fan Dabai, Xiwang Bloggers de fotografía: Photography Taylor, Kaka Baby Bei, fotógrafo Bruce Lee Blogger de habilidades de oficina: maestro de plantillas PPT, PPT de herejía
Artículo sobre estabilidad emocional
Nietzsche dijo en "Más allá del bien y del mal": "Si tus emociones siempre están fuera de control y te dejarás llevar por tus sentimientos y perderás tu libertad, sé siempre humilde y discreto. No seas arrogante ni complaciente. Cuando Las cosas se enojan, no gritarás, pero mantén la calma y maneja las cosas adecuadamente. Libros de gestión emocional que pueden decir muchas malas palabras: "Reconciliarte contigo mismo", "Encontrar el yo desconocido", "Vivir con transparencia", "El coraje de no gustar". "
6. Leer y aprender
Leer No para elocuencia y refutación, ni para credulidad y ceguera, sino para pensar y sopesar. Francis Bacon es una niña llena de poesía y Libros, y lee con frecuencia. Ella es realmente asombrosa, rica de espíritu, tranquila, elegante y tranquila. Sea libre, traiga su propia luz y tenga un temperamento diferente. Las chicas deben leer buenos libros: "El coraje de no gustar". Un sueño de mansiones rojas", "Cien años de soledad", "El amor en los tiempos del cólera", "El mundo ordinario" y "El problema de los tres cuerpos"
7. Educación detallada
En lugares públicos, cuando mires vídeos y juegues, usarás auriculares y no menosprecies los gustos de otras personas. Tienes gustos diferentes, te respetas unos a otros y no te entrometes excesivamente en la privacidad de otras personas. Al recoger cosas, las recogerás con ambas manos y serás educado y detallista: cuando quieras recoger comida y veas a alguien recogiéndola, no gires la mesa. Cuando visites casas de otras personas, no te sientes en sus camas. 3. Cuando otros ingresan la contraseña, conscientemente girarán la cabeza para evitar comer y masticar. No hables mientras masticas. Siempre haz bromas con moderación y no hagas bromas sin fondo.
8. Habla y Comportamiento
Carnegie dijo: "El éxito de una persona depende en un 75% del conocimiento profesional y en un 85% de la elocuencia".
Habla y compórtate con elegancia en lugares públicos, no hables en voz alta, quédate callado y tranquilo, sé generoso y confiado, sé cortés, natural y sincero para mejorar tu conversación. Visita obligada "La Mesa Redonda", "Trece Invitaciones", "Qiang". Qiang viaja por el mundo" y "Mi edad de bronce" "Conversación con extraños" "Encantado de conocerte" "Personajes" "Lector"
9. Maquillaje apropiado
Las niñas deben aprender a maquillarse El maquillaje adecuado es importante. Es realmente bueno saber qué tipo de maquillaje aplicar en diferentes ocasiones y magnificar sus propias ventajas. Blogger de belleza Cheng Shianan: tutorial de maquillaje súper detallado. Tutorial de maquillaje uno por uno de Douzi para las imperfecciones. de consejos de belleza I5 Tang Yiyi Tutoriales de maquillaje diarios de la famosa maquilladora Meie Nan para un sentido de alto nivel
10 Manejo de la piel
Se debe usar protector solar durante todo el año y comer alimentos menos fotosensibles como. como limón y maracuyá durante el día. Espera ~ Desarrolla el hábito de aplicar loción corporal todas las noches y aplica mascarillas faciales todas las semanas para hidratar y humectar, para que el rostro permanezca flexible y no se seque. Blogger de cuidado de la piel Big Summer | Cuidado de la piel 1 - Elementos esenciales de Qianpi Xingren Wang Luoyu 11 Problemas de acondicionamiento de la piel Exquisito y gran tío Yiyi Prueba de ingredientes del producto para el cuidado de la piel Liu Zhen Eeeeee - L Yi - Elementos esenciales para el cuidado de la piel para pieles grasas
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Acuéstese temprano y levántese temprano, y desarrolle un tiempo regular de trabajo y descanso tres veces al día. Coma a tiempo, no coma en exceso, coma alimentos fritos menos picantes, que fácilmente pueden hacer que su piel se encoja. Desarrolle el buen hábito de comer más frutas y verduras, que son ricas en vitaminas. Levántese temprano todos los días y tome un vaso de agua tibia para la belleza y la desintoxicación. 4. Coma menos alimentos grasosos y picantes para prevenir el acné
12. Rutina saludable
Bacon decía: "Un cuerpo sano es el salón del alma". cámara de confinamiento del alma. 99 Insista en acostarse temprano y levantarse temprano, mantenga un horario regular, deje de quedarse despierto hasta tarde y deje de quedarse despierto hasta tarde para revisar su teléfono móvil. Quedarse despierto hasta tarde con frecuencia hace que la piel sea propensa a ponerse cetrina y envejezca más rápido. p>