¿Cuál tiene mayor contenido de azúcar, el espino Ant Manor o la sandía?

Ant Manor Hawthorn contiene un alto contenido en azúcar.

No es científico juzgar el contenido de azúcar de las frutas en función de su sabor. El espino tiene un sabor muy ácido. De hecho, el contenido de azúcar llega a aproximadamente el 22%. El contenido de azúcar de la sandía, que tiene un sabor muy dulce, es solo del 6,2%, que no es tan bueno como 1/3 del espino. porque el contenido de ácido orgánico del espino también es muy alto y diluye el dulzor del espino.

El azúcar del espino es principalmente fructosa y glucosa, con un contenido de entre el 5 y el 15%, casi al mismo nivel que el de las manzanas. El azúcar restante es principalmente pectina, que tampoco aporta casi calorías. sin fibra dietética de sabor dulce.

Precauciones al comer espino

El espino tiene un sabor amargo y se vuelve más amargo cuando se calienta. Debes cepillarte los dientes inmediatamente después de comer, de lo contrario será perjudicial para la salud dental. Las personas que temen la acidez de los dientes pueden comer productos de espino. Las mujeres embarazadas no deben comer espino para evitar provocar un aborto espontáneo y aquellas con el bazo y el estómago débiles. Las personas con niveles bajos de azúcar en sangre y los niños no deben comer espino.

El espino no se puede comer en ayunas. El espino contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos, ácidos de frutas, ácido maslínico, ácido cítrico, etc. Su consumo en ayunas aumentará la acidez gástrica y provocará irritación adversa. a la mucosa gástrica y hace que el estómago se hinche. El ácido pantoténico, si se ingiere con el estómago vacío, aumentará el hambre y agravará el dolor de estómago existente.

¿Referencia para el contenido anterior? Minnan Net: ¿cuál de las siguientes frutas en realidad contiene mayor contenido de azúcar? ¿Cuál contiene más azúcar, espino o sandía?

Referencia del contenido anterior Enciclopedia Baidu - Espino