¿Qué es la dependencia del teléfono móvil? ¿Cómo debería solucionarse?

La dependencia del teléfono móvil es un nuevo tipo de enfermedad psicológica, particularmente popular entre las mujeres jóvenes de cuello blanco, los hombres de mediana edad con pesadas responsabilidades comerciales y los estudiantes. Como herramienta de comunicación moderna, los teléfonos móviles se están volviendo cada vez más populares entre la gente debido a su comodidad y velocidad. Con el continuo crecimiento de los "propietarios de teléfonos móviles", una enfermedad psicológica moderna causada por la dependencia excesiva de los teléfonos móviles: la dependencia de los teléfonos móviles. También apareció silenciosamente. Con el rápido aumento de la popularidad de los teléfonos móviles en China, cada vez más propietarios de teléfonos móviles descubren que ya no pueden dejar este "cosa amada", incluso si no lo ven durante sólo medio día, se distraerán. e inquieto. Si bien la alta tecnología aporta comodidad a la comunicación de las personas, también "agrega" una "nueva enfermedad": la dependencia de los teléfonos móviles a la gente moderna.

Dependencia del teléfono móvil: síntomas

1. Jugar con el teléfono móvil mientras camina;

2. El teléfono móvil debe colocarse a su lado mientras cocina; p>

3. Usa tu teléfono móvil en el baño;

4. Lleva tu teléfono móvil al baño cuando te bañes.

5. después de despertarme es revisar el teléfono móvil;

6. Lo último que hago antes de acostarme es guardar el móvil;

7. encontrar mi teléfono móvil;

8. Me siento nervioso cuando mi teléfono móvil se queda sin batería;

9. Es una locura cuando no hay señal en el teléfono móvil;

10. Cuando los amigos se reúnen, cada uno juega con su teléfono móvil.

Contramedidas

① Permítete dormir bien. Mirar el teléfono antes de acostarse puede alterar su rutina normal. Los estudios han demostrado que las personas que revisan con frecuencia sus teléfonos móviles y envían mensajes de texto durante el día tienen peor calidad de sueño.

② Tener buen cuerpo. Los teléfonos móviles son una "bomba de tiempo para la salud". Además de ser perjudiciales para la columna lumbar y la visión, Khurana, un experto australiano en cáncer y neurocirugía, ha descubierto que los teléfonos móviles están relacionados con problemas de salud graves, como los tumores cerebrales. Aunque esta conclusión no ha sido completamente confirmada, las investigaciones confirman los riesgos para la salud de los teléfonos móviles.

③ Manténgase alejado del dolor. Las personas ignoran la fatiga física cuando juegan con teléfonos móviles. De hecho, inclinar la cabeza durante mucho tiempo puede provocar compresión de la columna y dolor en el cuello, la cabeza y los hombros. Una encuesta realizada por un conocido proveedor de atención médica británico encontró que el 84% de los jóvenes de entre 18 y 24 años habían sufrido dolor de cuello y espalda durante el último año debido a jugar con teléfonos móviles.

④Haz que los viajes sean más seguros. Un estudio británico encontró que: 1/3 de las personas envían mensajes de texto, escuchan música y hacen llamadas telefónicas mientras caminan. Tienen cuatro veces más probabilidades de ignorar los semáforos que aquellos que no envían mensajes de texto. hablar por teléfono o enviar mensajes de texto mientras se conduce. El riesgo de sufrir un accidente como resultado de un solo acto es cuatro veces mayor.

⑤ Haz que el trabajo y el estudio estén más centrados. Un análisis de una investigación realizada por la Universidad de Michigan en Estados Unidos muestra que enviar un solo mensaje de texto en el trabajo aumentará la cantidad de errores. Esto es especialmente cierto para los estudiantes. Las investigaciones han descubierto que los teléfonos móviles mantendrán a las personas en un estado de multitarea. A largo plazo, se producirán problemas como trastornos de atención, que afectarán la creatividad y las capacidades de aprendizaje de los niños.

⑥ Siente el cariño familiar. Poco a poco nos hemos olvidado del pasado de reunirnos, interactuar con juegos y charlar libremente. La comunicación interpersonal se ha convertido en "comunicación humano-computadora", dejando a padres, hijos y amantes en el frío y haciéndonos aún más solos. Por lo tanto, no permita que su teléfono móvil se convierta en un "tercero". Lo mejor es dejarlo cuando esté con su familia.