¿Cuántas calorías tiene una bola de masa de arroz?

Calorías del Zongzi: 195 kcal (100 g) Dado que el Zongzi es un producto de arroz glutinoso que no es fácil de digerir, no coma Zongzi con cada comida antes o después del Festival del Bote del Dragón, o solo coma Zongzi y Olvídese de otros tipos de alimentos. La ingesta de verduras y frutas, etc., puede provocar fácilmente indigestión y malestar gastrointestinal. La falta de fibra y la dificultad en la motilidad gastrointestinal pueden provocar fácilmente estreñimiento. Combínalo con un plato de sopa ligera, como melón de invierno, brotes de bambú, sopa de lufa, etc., y finalmente una pieza de fruta para aumentar el aporte de fibra y conseguir el equilibrio nutricional. ?Información ampliada

El zongzi, también conocido como bola de masa de arroz, es una especie de bola de masa de arroz, también conocida como "mijo de esquina" y "bola de masa de arroz en tubo". Se cuece al vapor envolviendo arroz glutinoso en hojas de bola de masa de arroz. y es una comida festiva tradicional de la nación china. Zongzi apareció mucho antes del período de primavera y otoño y originalmente se usaba para adorar a los antepasados ​​y dioses. En la dinastía Jin, el zongzi se convirtió en un alimento para el Festival del Barco Dragón.

La costumbre de comer bolas de masa de arroz es popular en China desde hace miles de años y se ha extendido a Corea del Norte, Japón y países del Sudeste Asiático.

El folclore dice que comer bolas de masa de arroz es para conmemorar a Qu Yuan. Se dice que las bolas de masa de arroz se transmiten para conmemorar a Qu Yuan, quien se arrojó al río. El zongzi, como uno de los alimentos tradicionales con la herencia cultural más profunda de China, se ha extendido por todas partes.

Referencia: Enciclopedia Baidu-Zongzi