Consejos de atención médica de la medicina tradicional china para estudiantes de secundaria
Pasar de la escuela primaria a la secundaria no solo es un punto de inflexión importante en el proceso de aprendizaje, sino que también marca la llegada de una etapa importante del desarrollo fisiológico. A partir de los doce o trece años (las niñas llegan uno o dos años antes que los niños), el cuerpo humano entra en un período de rápido crecimiento y desarrollo: la pubertad. Para la mayoría de las personas, este período coincide con el inicio de su carrera en la escuela secundaria. Durante la adolescencia, los órganos humanos generalmente aceleran el crecimiento y gradualmente alcanzan niveles de madurez.
Durante este período, la altura puede aumentar desde los habituales 4-6 centímetros por año hasta los 8-10 centímetros; el peso puede aumentar desde el aumento medio anual de 1,5-2 kilogramos hasta los 5-6 kilogramos; El crecimiento de los órganos internos también se acelera enormemente. Por ejemplo, el peso del corazón puede aumentar de 10 a 12 veces más que al nacer durante la adolescencia. Se puede decir que la etapa de la escuela secundaria es el período más importante y beneficioso para desarrollar conocimientos, desarrollar el cuerpo y fortalecer la aptitud física. Una buena nutrición, un ejercicio adecuado y una rutina razonable son tres factores importantes que inciden en su desarrollo físico y mental. El cuerpo de los adolescentes se desarrolla extremadamente rápido, todos los órganos aumentan de tamaño y las funciones del cerebro, corazón, hígado, riñones, etc. mejoran continuamente. Además, son intensos en el estudio y tienen una gran cantidad de actividad, que también. requiere más calorías.
2. Conocimientos sobre la salud (el contenido debe ser detallado y de entre 40 y 100 palabras)
Antialérgico al β-caroteno Los expertos japoneses descubrieron recientemente que el β-caroteno tiene la capacidad de regular la histamina en la sangre Tiene un efecto equilibrante, por lo que comer zanahorias puede prevenir eficazmente reacciones alérgicas como la fiebre del heno y la dermatitis atópica. Las fresas tienen efectos anticancerígenos. La medicina tradicional china cree que las fresas tienen los efectos de promover la producción de líquidos, ser apetecibles, calmar el hígado y beneficiar los pulmones. En los últimos años, investigadores médicos nacionales y extranjeros han descubierto que el jugo de fresa tiene efectos especiales en el corazón y el cerebro, y es de gran importancia en la prevención y el tratamiento de la aterosclerosis, las enfermedades coronarias y la hemorragia cerebral. Además, el jugo de fresa contiene un anticancerígeno. Sustancia que puede prevenir la formación y proliferación de células cancerosas, e incluso transformar células cancerosas en células normales. Agregar azúcar a los productos lácteos es bueno para la absorción de calcio. Los científicos japoneses han descubierto que el intestino delgado no absorbe fácilmente el carbonato de calcio contenido en la leche y otros alimentos. Después de comer azúcar, las bacterias del intestino delgado producirán ácido láctico y ácido láctico. El ácido puede promover la absorción de calcio por parte del cuerpo, haciendo que el intestino delgado sea más sensible al calcio. La absorción de calcio aumenta aproximadamente diez veces.
3. Consejos de salud Conocimiento e información sobre dieta y salud
Consejos para una vida saludable 1. Coma refrigerios nocturnos con frecuencia.
Te dará cáncer de estómago. Porque el estómago no puede descansar 2. Sólo puedes comer cuatro huevos a la semana.
Comer demasiado. No es bueno para la salud. 3. El pollo contiene carcinógenos, por lo que es mejor no comerlo. 4. Comer fruta después de una comida es una idea equivocada.
La fruta se debe consumir antes de las comidas 5. Las niñas están en su período menstrual. No bebas té verde.
En definitiva, está bien no beber té. Coma más cosas que puedan reponer la sangre. 6. No agregue huevos ni azúcar cuando beba leche de soja.
No bebas demasiado. 7. No comas tomates con el estómago vacío. Es mejor comerlos después de las comidas. 8. Levántate por la mañana. Beba primero un vaso de agua.
Prevención de cálculos 9. No comer tres horas antes de acostarse. Aumentará de peso 10. Beba menos té con leche.
Por su alto contenido calórico. Mucha grasa.
No tiene ningún valor nutricional. Bebe durante mucho tiempo.
Susceptible a la hipertensión arterial.
Enfermedades como 11. El pan recién horneado no debe consumirse inmediatamente 12. Manténgase alejado de la base de carga. El cuerpo humano debe mantenerse a más de 30 cm de distancia.
No lo pongas al lado de la cama. 13. Bebe ocho vasos de agua al día. 14. Bebe diez vasos de agua al día. El cáncer de vejiga no vendrá 15. Beba más agua durante el día.
Bebe menos agua por la noche 16. No bebas más de dos tazas de café al día. Beber demasiado puede provocar fácilmente insomnio y dolor de estómago. 17. Coma menos alimentos grasosos.
Porque la digestión tarda de 5 a 7 horas y concentra la sangre en el cerebro hacia el tracto gastrointestinal. Fácilmente somnoliento. 18. Después de las 5 de la tarde.
Haz comidas menos copiosas, porque el cuerpo no necesita tanta energía después de las cinco de la tarde. 19. 10 tipos de alimentos te harán feliz: pescado de aguas profundas, plátano, pomelo, pan integral. , espinacas, ajo, calabaza, leche desnatada, pollo, cerezas 20. La falta de sueño te volverá estúpido Debes dormir 8 horas al día No envejecerás si tienes el hábito de dormir la siesta. El horario es de 10:00 pm a 6:00 am 22. No beba más de 100 gramos de alcohol todos los días. Una copa de vino, porque el alcohol inhibirá la producción de anticuerpos de células B y aumentará la posibilidad de infección bacteriana. Cuando tome la cápsula, tráguela con agua hervida fría (puede comerla primero) y tome el medicamento 30 minutos antes de acostarse.
Evite acostarse inmediatamente 24. Las ciruelas ácidas tienen el efecto de prevenir el envejecimiento y mantener la juventud para siempre; coma más si tiene problemas con el fuego del hígado. 25. Factores de pérdida de cabello: quedarse despierto hasta tarde, mucho estrés, tabaco, alcohol y filete de pollo. .
Olla caliente picante.
Cocinar con condimentos fuertes 26. Ayuda al crecimiento del cabello: Come más repollo y huevos. Frijoles; comer menos dulces (especialmente fructosa) 27. Un vaso de jugo de limón o naranja todos los días.
No sólo puede blanquear sino también atenuar las manchas oscuras 28. La manzana es una buena medicina para ciclistas, drogadictos y amas de casa para tener los pulmones limpios, 29. Fumar y tomar más vitaminas (B caroteno). (una de las vitaminas A) puede provocar cáncer, así que deje de fumar lo antes posible. Ésta es la forma más saludable. 30. Las mujeres no deben beber té durante cinco períodos: período menstrual, mujeres embarazadas y período prenatal.
Postparto, menopausia 31. Fumar está más estrechamente relacionado con el cáncer de pulmón, cáncer de labio, cáncer de lengua, cáncer de laringe, cáncer de esófago y también está relacionado con el cáncer de vejiga 32. Beber alcohol puede provocar cirrosis de la vejiga. hígado. Provoca cáncer de hígado 33. Comer nuez de betel puede provocar fibrosis oral y cáncer oral 34. Los alimentos demasiado refinados y carentes de fibra contienen mucha grasa, especialmente colesterol, pueden provocar cáncer gástrico 35. Los alimentos demasiado ásperos y carentes de nutrición; puede causar cáncer de esófago y cáncer gástrico 36. Aflatoxinas en los alimentos.
Las sustancias nitriticas provocan cáncer 37. No fumes. 38. Beban con moderación y no discutan entre ellos.
No te emborraches 39. Come menos sal. Alimentos ahumados y asados 40. Consuma frutas y verduras frescas todos los días 41. Consuma granos y frijoles ricos en fibra todos los días 42. Consuma una dieta equilibrada todos los días, no se exceda 43. Mantenga su peso ideal.
No engordar 44. Mantener una vida regular y hacer ejercicio 45. Mantener un estado de ánimo relajado y feliz 46. Correctos hábitos alimentarios: comer como un emperador por la mañana, comer como un plebeyo al mediodía y comer como un Mendigar por la noche Conocimiento saludable: Beba un vaso de agua por la noche para evitar infartos cardíacos y cerebrales. Según las estadísticas, la trombosis cerebral se descubre principalmente al levantarse por la mañana. falta de agua por la noche. La falta de agua en el cuerpo aumentará la viscosidad de la sangre. La viscosidad de la sangre es demasiado alta y la concentración es demasiado alta, lo que puede provocar fácilmente trombosis e inducir enfermedades cerebrovasculares y cardiovasculares.
Algunas personas mayores se despiertan con la boca y la lengua secas durante la noche. Esto también se debe a la falta de reposición oportuna de agua durante la noche, lo que provoca una sangre espesa. Según los informes, investigadores de una universidad japonesa realizaron un estudio en un grupo de hombres mayores. Un grupo se levantó en medio de la noche para beber 250 ml de agua y el otro grupo durmió hasta el amanecer sin beber agua por la noche. y luego midieron sus concentraciones en sangre.
Los resultados encontraron que la concentración de fármaco en sangre del grupo que bebía agua se redujo significativamente, y también se redujo el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico e infarto de miocardio. Dado que el centro de la sed de las personas mayores no es tan sensible a la escasez de agua, las personas mayores deben beber agua incluso si no tienen sed.
Además de beber agua durante el día, también se debe beber un vaso de agua por la noche para diluir la sangre, reducir la viscosidad de la sangre y reducir la incidencia de accidentes cerebrovasculares e infartos de miocardio. ------------------------------------------------ No Lávate la cara con agua del arroyo (¡Muy importante!). Quiero decirte algo que da mucho miedo. Espero que tengas cuidado cuando salgas a jugar.
El amigo de un amigo es médico.
Dijo: "Tenía un fuerte dolor de cabeza. Fui al hospital para un chequeo y el médico me dijo que era 'síndrome de dolor de cabeza'".
¿Qué es "dolor de cabeza"? síndrome"? ¿Qué significa "dolor de cabeza"?
Después de conocer los resultados de las pruebas, descubrieron que sus cerebros estaban llenos de sanguijuelas. Posteriormente se descubrió que sus sanguijuelas procedían del arroyo.
Antes, cuando salían a jugar, veían un riachuelo de agua muy clara y fría, por lo que recogieron agua y se lavaron la cara. En ese momento no encontraron nada extraño. el agua. Pero estas sanguijuelas diminutas y transparentes entraron en sus cerebros a través de las fosas nasales y se multiplicaron.
Al principio pensaron que se trataba de una reaparición de las migrañas, pero al examinarlos descubrieron que las sanguijuelas eran la causa del problema. Uno de ellos ha muerto, ¡así que debemos prestar más atención! ------------------------------------------------ Beber limón El jugo mejora los huesos Los oficinistas de textura suelta que suelen comer fuera de casa tienen una ingesta relativamente baja de vitamina C debido a su alto consumo de verduras y frutas, lo que a la larga es perjudicial para su salud. ¿Cómo remediar esto? Puedes beber más jugo de limón en casa para reponer tu vitamina C.
Así como los taiwaneses creen que "ganarás si te encanta luchar", las principales causas de muerte entre los compatriotas japoneses también son muy similares a las de los taiwaneses, según Hiroshi Itakura, profesor de la Universidad. El Departamento de Ciencias de la Vida de la Universidad Cristiana de Ibaraki en Japón, es importante señalar que, dejando de lado los tumores malignos que ocupan el primer lugar, de hecho la tasa de mortalidad de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, que ocupan el segundo y tercer lugar, es mucho mayor que la del cáncer. Por tanto, la enfermedad cardiovascular es causada por el engrosamiento, estrechamiento o pérdida de elasticidad de las paredes arteriales. Por tanto, la arteriosclerosis, como base de la enfermedad cardiovascular, es la mayor causa de muerte en la vida de las personas. En particular, muchos trabajadores de oficina siguen dietas ricas en calorías y grasas, además de un alto estrés físico y mental y ejercicio intenso.
4. Soy estudiante de secundaria y quiero aprender medicina china
Oye, tú y yo éramos tan ignorantes como antes. Déjame decirte que, si estás decidido, busca un practicante de medicina china y aprende de él. Esto te hará mejorar mucho, e incluso se puede decir que serás mejor que los que salieron de las facultades de medicina de principio a fin.
Si no tienes las condiciones para encontrar un profesor de medicina china, es fácil. Haz tu mejor esfuerzo para aprender sobre la antigua cultura china. Te sugiero que comiences con el libro escrito por Nan Huaijin. Lleve a casa todas las "Obras completas de Nan Huaijin". Especialmente si quieres aprender medicina china, debes leer el Libro de los Cambios, porque el Libro de los Cambios es el creador de la cultura china. "Comentarios varios sobre el libro de los cambios" de Nan Huaijin es un muy buen libro introductorio. Las otras obras de Nan Huaijin también pueden llevarle a las puertas de la cultura tradicional.
Luego descarga los cursos de la universidad, desde los conceptos básicos de la medicina tradicional china, hasta los cuatro clásicos, diagnóstico, etc. Lo mejor es memorizar la mayoría de los cuatro clásicos de la medicina tradicional china, al menos estar muy familiarizado con ellos.
Nuevamente, si no puedes encontrar un profesor de medicina china e ir a la universidad, tendrás que dedicar más tiempo al autoestudio, especialmente en la escuela secundaria, lo cual es realmente difícil. Empecé a tomar cursos universitarios en la escuela secundaria. No quería tomar esos cursos en la escuela secundaria. Más tarde aprendí que, aunque los cursos universitarios básicamente no tienen nada que ver con la escuela secundaria, si no los tomas en la escuela secundaria, ganas. No podré ingresar a una buena universidad.
Trabaja duro. Tienes que estudiar bien en la escuela secundaria y luego, después de graduarte, puedes considerar si quieres convertirte en profesor o ir a la universidad. El autoestudio siempre te dará una base sólida. y un maestro que te enseñe, para que puedas tomar tu propia dirección.
En cuanto a cómo estudiar en la escuela secundaria, puedes descargar un conjunto de vídeos tutoriales llamados "La revolución en los métodos de aprendizaje". Vi ese tutorial y fue muy bueno. Esta es mi experiencia personal, no rumores.
Si tienes una personalidad muy impetuosa, entonces puedes intentar encargarte de todas las tareas del hogar en casa. Entonces el trabajo te transformará. Será fácil hacer las tareas del hogar por un tiempo. Concienzudamente durante tres años en la escuela secundaria, luego es muy difícil. Si te deshaces de la pereza, entonces habrás comenzado a tener éxito y nadie podrá impedirte que lo logres.
5. Quiero aprender medicina china, ¿cómo la aprendo?
Se recomienda seguir el camino formal de profesor-maestro para aprender medicina china, es una forma muy práctica. Un edificio grande y complicado, y no es algo que uno mismo pueda aprender fácilmente.
La educación de maestro a maestro es un método antiguo de la medicina tradicional china que se ha transmitido durante miles de años. A través del modelo "maestro a aprendiz", la medicina popular tradicional se transmite de generación en generación. a generación. El objetivo de la formación entre profesores es el diagnóstico y el tratamiento clínicos. Los estudiantes adquieren muchos conocimientos sobre la medicina tradicional china a través de la auscultación cuando el profesor los visita.
Cuando encuentre casos significativos, el maestro se lo explicará a los estudiantes en el acto, para que los estudiantes, bajo la guía del maestro, puedan absorber el conocimiento a través del estudio a largo plazo, aprender de la experiencia académica del maestro. mejorar la experiencia y aprender sobre la medicación y la eficacia. La característica más importante de la formación docente es que concede gran importancia a la práctica y enseña en la práctica.
La formación de profesor a profesor ha mejorado eficazmente la eficiencia laboral de la medicina tradicional china y ha aumentado la confianza de los estudiantes en el aprendizaje de la medicina tradicional china.
Los practicantes de la medicina tradicional china deben seleccionar un buen mentor: (1) Tener las calificaciones de un médico en ejercicio especializado en medicina tradicional china o medicina étnica (2) Haber estado involucrado en la medicina tradicional china o étnica; medicina por más de 15 años, o tener un subdirector de medicina tradicional china o medicina étnica Calificaciones para los puestos profesionales y técnicos anteriores (3) Tener una rica experiencia laboral y conocimientos técnicos únicos (4) Cumplir con las leyes y regulaciones; por ética profesional, y tener buena reputación (5) Adherirse a la práctica en el trabajo y ser capaz de completar las tareas de docente La tarea de notarización es la garantía para que podamos manejar con éxito la notarización del docente: Notaría Municipal; Tarifa estándar para las notarías locales: 200 yuanes. Si necesita aumentar el número de copias, cada copia adicional es 20. Se recomienda hacer una copia y enviarla a la oficina de salud del organismo principal. Haga una copia, es mejor tenerla en sus propias manos. Si el maestro también la quiere, haga dos copias y una copia del cuerpo principal. 1. Trae todos los materiales relevantes y trabaja con dos personas al mismo tiempo.
2. Copiar los documentos pertinentes en una copia imparcial y gratuita.
3. La tramitación in situ implica la firma en varios lugares de diversos documentos de acuerdo con los requisitos de la notaría.
4. Podrás obtener el acta notarial una semana después de realizar todos los trámites. Por lo tanto, todavía se recomienda elegir con cuidado al buscar instituciones institucionales de formación de docentes y buscar instituciones grandes en el campo de la educación central.
Busque un médico habitual como mentor. No solo podrá aprender conocimientos, sino también ahorrar tiempo. Nunca practique la medicina sin una licencia. Depender de usted mismo con solo un poco de conocimiento puede causar problemas fácilmente.