La sociabilidad de baja calidad no es tan buena como la soledad de alta calidad
¿La sociabilidad de baja calidad no es tan buena como la soledad de alta calidad? Contraataque tranquilo
Artículo sobre dieta
1. por la mañana para desintoxicar y nutrir la piel
2. Desayuna todos los días para asegurar una nutrición adecuada
3. Bebe más agua y favorece el metabolismo
4. Come más frutas y verduras
5. Desarrolla buenos hábitos alimentarios
6. Come hasta estar siete veces lleno y recuerda dar un paseo para hacer la digestión después de comer.
7. Bebe más té de dátiles rojos y rosas para mejorar tu cutis.
8. Las niñas deben evitar las comidas frías y picantes y beber más agua con azúcar moreno durante la maternidad.
9. coma algunas tabletas de vitamina C para mejorar la inmunidad*
10 Trate de comer la menor cantidad posible de comida frita.
Capítulo de la vida
1. habitación y hacer que la cabaña parezca nueva 2. Deshazte de ella y tira las cosas inútiles que han estado allí durante mucho tiempo (puedes colgar un pez determinado)
3. ·Cúrate a ti mismo·Súper lindo
4. Cría algunas plantas verdes y cuida su crecimiento
5 Aprende a hacer algunos trucos. Puedes lucir las verduras ante tu familia o amigos.
6. Llama y charla con tus padres y amigos más a menudo
7. Ve al supermercado y compra frutas y verduras frescas
8. camina por el parque por la noche y siente el encanto del baile en cuadrilla
9. Cambia la ropa de cama con frecuencia y seca la colcha con más frecuencia
10. Cepilla tus zapatos con frecuencia y mantenlos limpios. /p>
Capítulo Delicado
1. Adhiérete al cuidado de la piel y utiliza la esencia de manera específica
2 Exfolia regularmente y aplica una mascarilla facial.
3. Ojos y cuello No subestimes tu piel y tus manos Las arrugas son difíciles de eliminar una vez que se forman (lecciones de sangre y lágrimas)
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5. Repara las uñas y la piel muerta con regularidad.
6. Cuida bien tu cabello. Intenta no lavarlo todos los días.
7. vestir Cuando no sabes cómo combinarlos, el blanco y el negro siempre son los más clásicos.
8. Elige algunos complementos clásicos que sean versátiles y atemporales.
9. Asegúrate de mantener la cabeza en alto y lucir segura y hermosa.
10. Las personas que usan anteojos deben mover los ojos con frecuencia. De lo contrario, lucirás lento.
Deportes
3 Sigue saltando la cuerda, ¿verdad? El efecto de reducir la barriga es más significativo.
4. Sigue estirando, cuanto más largos sean los tendones, mejor
5. Puedes aprender un baile que te interese
6. Sigue el ejercicio físico con el entrenador.
7. Párate más y siéntate menos
8. Párate en la pared durante 15 minutos todos los días·Mejora la joroba
9 Mira a lo lejos con frecuencia·Previene la fatiga visual<. /p>
10. Cíñete al soporte de la tabla y habla diez minutos antes de acostarte
Aprendizaje
1. Sigue al blogger para aprender a vestirte 2. Aprende a usarlo. un rizador tú solo Cabello rizado
3. Practica la caligrafía·Las palabras son como la persona con la que estás hablando·Las palabras atractivas pueden profundizar la primera impresión que los demás tienen de ti
4.Aprende un idioma extranjero·Aprende a dominarlo lentamente
5. Practica algunas buenas canciones
6 Lee un libro que te interese y escribe notas de lectura
7. Aprenda conocimientos financieros sencillos paso a paso
8. Realice el examen de la licencia de conducir y practique la conducción
9. Aprende a pintar·Aprende de personajes de dibujos animados
10. Siga a los bloggers de medios propios·Aprenda desde cero
Gane artículos
1. Envíe artículos por una tarifa
2. Aprenda a dibujar y dibujar algunos materiales simples para. venta (lo que estoy usando: Plataforma Aiyuanwu)
3. Aprende fotografía y sube fotos a Tuchong
4 Si eres bueno en idiomas extranjeros, puedes traducir a idiomas extranjeros<. /p>
5. Ganar dinero con tu voz, como doblaje y presentadores de radio.
6 Fondos de inversión fijos, por supuesto, necesitas aprender esto, relativamente volátiles.
>7. Nueva deuda, probablemente puedas ganar entre doscientos y trescientos en una lotería, casi con la garantía de que no tendrás pérdidas.
8. Publica un vídeo en Toutiao·Obtendrás ingresos si lo miras·Necesitas persistir
9. Crea plantillas PPT para monetización
10. Crea emoticonos: para gente nueva. La plataforma de creación de expresiones tiene pasos específicos
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