Métodos especializados para entrenar la concentración
1. Falta de atención, la forma más efectiva es mejorarla a través del entrenamiento.
Por ejemplo, muchos amigos de Tieba ahora mejoran su concentración practicando el "Software de entrenamiento Elite Special Speed Memory": meditación y control de la respiración, ampliación del campo visual, mesa Schulte, movimiento de enfoque, etc.
Este ejercicio es un ejercicio de desarrollo del lado derecho del cerebro, que es muy útil para la atención, la memoria, la capacidad de lectura, el pensamiento, etc.
2. Si no puedes concentrarte mientras estudias, también puedes hacer esto: cuando escuches una clase, puedes imaginar que la persona en el escenario simplemente te está dando una conferencia. y concéntrate en las personas que te rodean. Las personas y el entorno se ignoran sin esfuerzo;
Además, se coordinan múltiples acciones para centrar la atención. Al escuchar conferencias, puede tomar notas mientras escucha y mover las manos, los ojos y los oídos, lo que puede suprimir fácilmente la fatiga, mejorar la eficiencia del aprendizaje y mejorar la capacidad de memoria.
3. De hecho, la atención y la memoria no son innatas, sino que pueden entrenarse y cultivarse.
Dado que no estamos muy expuestos al entrenamiento de la atención y la memoria, no es fácil aprender. Generalmente, el entrenamiento con software de memoria mejorará más rápido. Puede mejorar la memoria con el tiempo.
Cada nivel tiene cuadrícula Schulte y ejercicios de movimiento de enfoque. Las preguntas son muy útiles para mejorar la concentración y la memoria. Hasta ahora, su rendimiento académico ha mejorado mucho y siempre ha estado entre los mejores. . Soy educadora y he logrado grandes resultados en mi trabajo.