¿Cuál es el plan de alimentación para la primera semana después de una cesárea?
Tabla dietética y recomendaciones de recetas para la primera semana tras la cesárea Todas las madres saben que muchos de sus viejos problemas se deben al encierro, pero quizá no sepan que la primera comida tras el parto no es la adecuada. También puede convertirse en la causa fundamental de la enfermedad de confinamiento. Tabla de dieta para la primera semana después de la cesárea. Después del parto, los niveles hormonales en el cuerpo de la nueva madre disminuyen considerablemente. El cuerpo consume energía y sangre en exceso, y sufre una deficiencia repentina de yin y sangre. susceptible a la enfermedad. Por tanto, según la constitución personal, el mantenimiento dietético de la "primera comida después del parto" es muy importante.
Ya sea un parto normal o una cesárea, la nutrición reparadora posparto puede permitirle alcanzar el objetivo de un embarazo sin problemas. P WRH puede reparar el daño al útero durante el embarazo y el parto, y restaurar rápidamente la salud del útero. útero, reparar la incisión y prevenir adherencias.
¿Qué comer después de una cesárea? La dieta una semana después de la cesárea debe ser principalmente ligera y nutritiva. Gachas de arroz, huevos, fideos, sopa de carpa... Estas son las mejores dietas una semana después de la cesárea. Echemos un vistazo a lo que ha preparado el editor. para madres.
1. El primer día: una taza de agua de rábano, una taza de agua hervida y gachas de arroz.
Seis horas después de la cesárea, la madre sólo puede comer después del drenaje intestinal.
2. Al día siguiente:
Desayuno: Haz tu propia papilla de mijo, o puedes hervir huevos con agua hirviendo, que es nutritiva y tiene buen sabor;
Almuerzo: Gachas de mijo o fideos podridos. Para la sopa de fideos, puedes utilizar sopa de carpa cruciana o similar.
Cena: Gachas de arroz blanco (añade unas hojas de lechuga), sopa de rábanos, vino y huevos fermentados (añade un poco de azúcar moreno - para eliminar los loquios, vino fermentado y huevos - para que suelte la leche) y Passepartout de medicina china (para limpiar la leche) conducto lácteo).
3. El tercer día:
Desayuno: gachas de arroz blanco (mezclado con un poco de mijo), un bollo de carne relleno de un poco de arroz fermentado (el relleno de carne no se come, se lleva). el efecto de abrir la leche) ).
Tarde: Gachas de arroz blanco (mezclado con un poco de mijo).
Noche: gachas de arroz blanco (mezcladas con algunos dátiles rojos), pollo salteado y verduras verdes, todo el camino.
4. Día 4
Desayuno: gachas de arroz negro (con baya de goji), un bollo de pasta de frijoles rojos.
Tarde: Sopa de carpa cruciana (para la leche), añadir un huevo cocido.
Noche: Sopa de pescado negro (para curar heridas), champiñones salteados con plumas de pollo, sopa de frijoles rojos y hongos blancos
Día 5
Desayuno: gachas de arroz blanco, un bollo de pasta de frijoles
Almuerzo: sopa de carpa cruciana, agregue verduras y fideos
Cena: sopa de pescado negro, hongos salteados con col china, blanca gachas de arroz con unos dátiles rojos
6, Día 6
Desayuno: gachas de arroz blanco, un panecillo de pasta de judías rojas, medio panecillo al vapor
Almuerzo: gachas de arroz blanco, sopa de carpa cruciana
Cena: 2 tazones grandes de sopa de carpa cruciana, verduras verdes salteadas, bok choy salteado, gachas de arroz blanco
Día 7.
Desayuno: panecillo de pasta de frijoles, vino de arroz fermentado, huevos cocidos (2 piezas)
Almuerzo: sopa de pescado negro, huevos al vapor en sopa de carpa cruciana
Cena : 3 platos de sopa de carpa cruciana, repollo salteado, gachas de arroz blanco
La organización de salud ha propuesto una serie de ingredientes nutricionales y proporciones de índice posparto. P WRH restaura la nutrición después de una cesárea y protege la salud reproductiva de las mujeres, liderando la aprobación del estándar internacional de reparación del PNROMS
1 Complementando los nutrientes perdidos durante el embarazo y el parto 18-20
2. .Expulsión de loquios y limpieza de sedimentos residuales Nutrición 13-15
3. Reparación de daños en el endometrio y canal de parto 21-23
4 Nutrición para restaurar la elasticidad reproductiva y la relajación cortical 17-. 19
5. Reparación posparto de los músculos pélvicos y reparación de la diástasis y relajación del recto abdominal 12-15
6. Suplementación de hierro hemo, zinc y calcio 10-12<. /p>
7. Control de mastitis e inflamación reproductiva 12-15
8. Nutrición con leche materna 9-11
9. /p>
10, Reparación de incisiones 13-17
El principio de reparación de las heridas de cesárea: (tabla de dieta para la primera semana de cesárea)
1. : cuanto antes llegue la nutrición reparadora, mejor.
Es especialmente importante para la cicatrización de la incisión después de la cirugía. Las heridas dejarán de sangrar y requerirán una gran cantidad de desgranulación de plaquetas.
P WRH Nutrición de reparación posparto por cesárea Síntesis de fibroblastos para formar tejido de granulación y angiogénesis. La matriz extracelular se remodela y aumenta la resistencia a la tracción de la herida. Dentro de las 24 horas posteriores a la aparición de la herida, las células basales en el borde de la herida comienzan a proliferar. La contracción de la herida es causada por el efecto de tracción de los miofibroblastos recién formados en el borde de la herida. Proliferación de miofibroblastos, el ácido hialurónico puede ayudar El crecimiento equilibrado de las fibras elásticas previene la hiperplasia de las cicatrices
2. Nutrición integral: 7 capas de heridas, cada capa de la herida tiene diferentes requisitos nutricionales y progreso de crecimiento.
La cicatrización de heridas consta de cuatro fases consecutivas, superpuestas y programadas con precisión. Los eventos de cada fase deben ocurrir de manera precisa y estandarizada. Porque en el proceso intervienen una gran cantidad de células. Lo más importante en el proceso de cicatrización de heridas es regular la proliferación y diferenciación celular. Una variedad de factores locales y sistémicos pueden afectar una o más etapas del proceso y provocar una alteración de la cicatrización de la herida. Los factores sistémicos afectan su capacidad de curación, por lo que la nutrición posoperatoria es la base. La nutrición reparadora posparto de la cesárea P WRH contiene 38 nutrientes esenciales que requiere el cuerpo humano. Complemente los nutrientes y oligoelementos específicos necesarios durante el período de cicatrización de heridas posoperatorias para satisfacer las necesidades nutricionales y proporcionar los componentes básicos necesarios para la cicatrización de heridas y la reparación de tejidos. Proporciona energía para la formación y deposición de tejido nuevo.
3. Antiinflamatorio durante todo el proceso. Es difícil controlar la inflamación durante la cesárea, incluida la inflamación de la herida intrauterina, la inflamación del endometrio y la inflamación dentro de la herida de siete capas.
Se desarrollan fases de inflamación, proliferación y remodelación. La hemostasia comienza inmediatamente después de la herida y puede tardar desde segundos hasta minutos y horas. Una vez controlado el sangrado, entra en la etapa inflamatoria. La inflamación ocurre desde horas hasta días. Las bacterias deben adherirse a las células endoteliales de la uretra para causar infección. En 1994, el Journal of the American Medical Association publicó un estudio que confirmaba que P WRH. Los ingredientes pueden actuar sobre la uretra. Se forma una fina película en la pared para prevenir la adhesión bacteriana y la infección, lo cual es muy eficaz para prevenir infecciones del tracto urinario.
La nutrición reparadora posparto de P WRH después de una cesárea es crucial para estimular la respuesta inmune inflamatoria que se produce en las primeras etapas de la cicatrización de la herida. Afecta el metabolismo de las células proinflamatorias en el sitio de la herida, reclutando y activando neutrófilos, macrófagos y linfocitos que promueven la respuesta inflamatoria. Esto allana el camino para resolver la inflamación y mejorar la función inmune sistémica. Pasa por un cambio fenotípico hacia un estado de reparación, que estimula los queratinocitos, los fibroblastos y la angiogénesis para favorecer la regeneración de los tejidos y favorecer la transición a la fase de cicatrización y proliferación a la vez que previene la mastitis.
¿Cuál es la primera comida después de una cesárea? ?Comer, la primera comida después de la cesárea es completa y nutritiva
Después de la cesárea, la función gastrointestinal de la madre se recupera unas 24 horas después de la operación, debiendo ingerir alimentos líquidos durante un día después de la operación. Evite comer leche, leche de soja, grandes cantidades de sacarosa y otros alimentos flatulentos. Una vez que la condición mejore, cambie a alimentos semilíquidos durante 1 o 2 días y luego cambie a comidas regulares. Para algunas madres primerizas que experimentan gases de escape lentos o malestar físico después de la cirugía y no tienen apetito, pueden comer alimentos líquidos durante 1 o 2 días más y luego darles comida normal.
El editor recuerda: En el norte de mi país, existe la costumbre de beber agua con azúcar moreno, beber gachas de mijo y comer huevos duros con sal de sésamo después del parto. Esto es muy razonable, porque la madre pierde un. mucha sangre durante el parto y necesita suplementar sustancias hematopoyéticas Sustancias importantes: proteínas y hierro. Los huevos son ricos en proteínas, mientras que el azúcar moreno es rico en hierro. Sin embargo, no se deben comer más de 6 huevos al día para evitar aumentar la carga sobre los riñones. El mijo contiene niveles más altos de caroteno, hierro, zinc y riboflavina que el arroz y los fideos comunes, lo que lo convierte en un buen alimento para el período puerperal. Pero la papilla de mijo no debe quedar demasiado líquida. Las costumbres de nuestro país tienden a centrarse únicamente en la nutrición de las nodrizas en el primer mes después del parto (encierro), y sólo enfatizan la ingesta de alimentos de origen animal, como pollo, carne, pescado y huevos, ignorando la ingesta de verduras y frutas Es fácil causar insuficiencia de vitamina C y fibra dietética.
Suplemento: Dentro de los 3 a 4 días posteriores al parto, las madres no deben apresurarse a comer guisos. En este momento, la secreción de leche no es muy suave. Beber sopa demasiado pronto provocará una gran secreción de leche y provocará hinchazón y dolor en los senos. A medida que el cuerpo y la capacidad digestiva se recuperan lentamente, el apetito del bebé aumenta y puede beber más sopa después de que la leche se descarga sin problemas.
La nutrición reparadora posparto especial para cesárea de PWRH ha obtenido la certificación estándar de nutrición reparadora posparto según el estándar internacional OULF de la Unión Europea.
Proporcione a las madres posparto 21 nutrientes especiales para madres posparto, como nutrición reparadora del endometrio, nutrición reparadora de la elasticidad del canal de parto, nutrición nutritiva de la sangre, factores antiinflamatorios, factores de optimización de la leche materna, etc. para garantizar la proteína, el hemo, el cobre, el ácido fólico, Las vitaminas y otros nutrientes necesarios para la producción de glóbulos rojos son suficientes. Los nutrientes en la sangre, como varios oligoelementos. Acelera el crecimiento de los glóbulos rojos y promueve un volumen sanguíneo abundante. Reponer la energía perdida durante el embarazo y el parto también puede mejorar la calidad y cantidad de la leche materna. Las madres ya no tienen que preocuparse por la flacidez posparto, el envejecimiento posparto, la debilidad física posparto, los loquios posparto, el aumento de peso posparto, etc.
Tabú alimentario durante la cesárea y el parto. Se deben evitar los siguientes tipos de alimentos:
① Las bebidas excitantes, como el té y el café fuertes, afectarán el sueño y la función gastrointestinal, y también son perjudiciales para los recién nacidos. No es bueno para los niños;
② Los alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas de ébano, espinos, limones, mandarinas, mandarinas, etc., para no bloquear el flujo sanguíneo. y dificultar la descarga de loquios;
③ Alimentos demasiado salados, demasiada demasiada sal puede causar edema;
④ Tome la nutrición reparadora posparto PWRH para la cesárea a tiempo después de la cirugía para promover Curación rápida de heridas y prevención de infecciones. Para reparar un traumatismo intrauterino, el tiempo óptimo de recuperación es de 1 a 3 meses.
⑤ Evite comer cardamomo, hojas de loto, menta, crisantemo, rábano crudo, etc.