¿Qué tipo de bolas de arroz se comen durante el Dragon Boat Festival?
¿Qué tipo de bolas de masa de arroz son las más saludables para comer durante el Dragon Boat Festival1? Red Date Zongzi
Para las zonas a las que les gusta comer bolas de masa de arroz dulce, el Red Date Zongzi es bastante popular. Esto no se debe sólo a que las albóndigas de arroz con azufaifa son deliciosas y saben bien, sino también a que las albóndigas de arroz con azufaifa tienen un alto valor nutricional y son útiles para la salud humana. Especialmente para las personas con bazo y estómago débiles, intestinos deficientes e indigestión, las albóndigas de arroz con azufaifa tienen un buen efecto acondicionador. Además, también es bien conocido el efecto estimulante de la sangre de los dátiles rojos. Por lo tanto, comer bolas de masa de arroz con dátiles rojos con regularidad puede reponer el qi y la sangre. Por lo tanto, entre los muchos tipos de albóndigas de arroz, comer albóndigas de arroz con azufaifa con moderación es muy saludable.
2. Albóndigas de arroz con pasta de judías rojas
Las albóndigas de arroz con pasta de judías también juegan un papel importante en las albóndigas de arroz dulce. Las albóndigas de arroz con pasta de frijoles rojos no solo son deliciosas, sino también más saludables que otras albóndigas de arroz. Esto se debe principalmente a que la pasta de frijoles rojos no sólo es rica en proteínas, sino que también contiene una variedad de nutrientes. Comer una cantidad adecuada de bolas de masa de arroz con pasta de frijoles rojos no solo puede reducir la hinchazón y la desintoxicación, sino también ser diurético y deshumidificar, lo que es de gran ayuda para el cuerpo humano. Entonces, si quieres comer saludablemente durante el Festival del Bote del Dragón, ¡las albóndigas de arroz con pasta de frijoles también son una buena opción!
3. Albóndigas de arroz amarillo
Las albóndigas de arroz comunes están hechas de arroz glutinoso, por lo que mucha gente nunca ha oído hablar de las albóndigas de arroz amarillo. De hecho, en comparación con las bolas de arroz glutinoso, las bolas de arroz glutinoso de arroz amarillo tienen un mayor valor nutricional. El contenido de hierro en el arroz amarillo es tres veces mayor que el del arroz glutinoso, y otros oligoelementos son mucho más altos que el del arroz glutinoso. Por lo tanto, si no rechaza el arroz amarillo, comer bolas de masa de arroz amarillo durante el Festival del Bote del Dragón también es una buena idea. elección muy saludable.