¿Qué comer en el largo verano para aliviar el calor?

En el largo verano de mantener la salud, el agua también es algo muy importante e indispensable para que el cuerpo humano fortalezca el cuerpo y prolongue la vida. Como dice el refrán: "El hombre está hecho de agua", esto es cierto. El agua representa aproximadamente el 70% del peso corporal humano. Los métodos de salud tradicionales recomiendan beber agua fría. Los resultados experimentales también lo demuestran. Después de hervir una taza de agua normal, tápala y déjala enfriar a temperatura ambiente. Después de hervir y enfriar este tipo de agua hervida en frío, el cloro gaseoso se reduce a la mitad en comparación con el agua natural ordinaria. La tensión superficial, la densidad, la viscosidad, la conductividad y otras propiedades físicas y químicas del agua han cambiado. Muy similar al agua en las células biológicamente activas, por lo que penetra fácilmente en las células y tiene una actividad biológica maravillosa.

Qué comer durante el largo verano para mantener la salud: Además del agua, el vino, la sopa y los jugos se pueden llamar bebidas. Las elecciones razonables pueden desempeñar un papel muy bueno en el fortalecimiento de su cuerpo.

En pleno verano, el calor Yang disminuye, la fumigación se acumula, el vapor de agua aumenta y la humedad es abundante, por lo que en esta estación, más personas sienten el mal de la humedad. En la medicina tradicional china, la humedad es un mal yin que tiende hacia abajo, es pesada y pegajosa y puede disuadir fácilmente el Qi y dañar el Yang Qi. La dietoterapia y la dieta medicinal deberían disipar el calor y aliviar el calor del verano.