¿A qué estación pertenece el mango?
Mango es un término solar en verano, el tercer término solar en verano y el octavo término solar entre los veinticuatro términos solares. La fecha es del 5 al 7 de junio del calendario gregoriano de cada año. Una vez que el cielo ha pasado, la temperatura sube. A excepción de la meseta Qinghai-Tíbet y la parte más septentrional de Heilongjiang, la gente en la mayor parte de nuestro país puede experimentar el calor del verano, y también se producen temperaturas altas en muchas zonas del sur.
Características climáticas del término solar de Mang
Hay lluvias abundantes y la temperatura aumenta significativamente durante la temporada de toldos. Los peligros climáticos comunes incluyen tornados, granizo, vientos fuertes, lluvias torrenciales y sequías. Llueve mucho a lo largo del río durante la temporada de tiendas de campaña y la llanura de Huanghuai está a punto de entrar en la temporada de lluvias. El cinturón de lluvias monzónicas del sudeste en el sur de China es estable y es la estación con mayor precipitación del año. Los tramos medio y bajo del río Yangtze han entrado uno tras otro en la temporada de lluvias, con más días de lluvia, más precipitaciones, menos sol y, a veces, temperaturas más bajas. La región suroeste también entra en la temporada de lluvias del año a partir de junio. En este momento, el tiempo de granizo comenzó a aumentar en las zonas de la meseta suroeste y occidental.
Detrás de la cortina, el cinturón de lluvias monzónicas en el sureste del sur de mi país es estable, que es la estación con más precipitaciones del año. Los tramos medio y bajo del río Yangtze han entrado uno tras otro en la temporada de lluvias, con más días de lluvia, más precipitaciones, menos sol y, a veces, temperaturas más bajas. Fan Chengda, un poeta de la dinastía Song, escribió una vez el poema "Después de plantar aristas, la lluvia se acumula para saciar la sed": "Los ciruelos caen sobre nueve ríos, y el mar y el cielo son vastos. Las tierras de cultivo en Liangkuwu están húmedas, y está lleno de amentos todos los años." Representa un día lluvioso con ríos llenos de acequias. , una escena de agricultores desafiando el frío severo y vistiendo algodón para sembrar plántulas.
En junio, tanto en el sur como en el norte son posibles temperaturas máximas superiores a los 35°C. En la región de Huangzhun y en la parte oriental del noroeste de China pueden producirse temperaturas elevadas superiores a los 40°C, pero por lo general no son temperaturas elevadas persistentes. En la provincia de Taiwán, Hainan, Fujian, Guangdong y Guangxi, en el sur de China, la temperatura media en junio ronda los 28°C. Si es antes de una tormenta, la humedad del aire es alta y, de hecho, hace bochornoso y caluroso. A veces es necesario emitir pronósticos de altas temperaturas al público para recordarles que deben prevenir el golpe de calor, las enfermedades del aire acondicionado y la gastroenteritis aguda.
La dieta y el cuidado de la salud de los granos de arroz a término solar
1. La dieta debe ser ligera.
En términos de alimentación y salud, Sun Simiao del La dinastía Tang abogó por que la gente "siempre debería tomar lo dulce y suave como el más ligero". El koji de cebada y el arroz japonica son mejores, y dijo: "Las personas que son buenas para mantener la salud a menudo necesitan comer menos carne y más arroz". suplementos dietéticos, también advirtió a la gente que no comiera demasiado salado ni demasiado dulce.
El metabolismo del cuerpo humano es fuerte en verano y el sudor es fácil de filtrar, consumiendo qi y dañando los fluidos corporales. Es aconsejable comer más alimentos que puedan disipar el calor, reponer el qi, producir fluidos corporales y mejorar la salud. saciar la sed.
Debido a la disminución de las funciones corporales, la secreción de jugos digestivos disminuye en climas cálidos, y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares se endurecen en diversos grados, la dieta debe basarse en suplementos, complementados con alimentos que tengan la funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, proteger el estómago y el bazo, reducir la presión arterial y los lípidos en sangre, etc.
2. Bebe más agua y tómate un descanso para almorzar.
En algunos lugares de China existe un proverbio que dice: “Cuando plantas un mango en el solsticio de verano, alguien debe tomar tu mano mientras caminas. La persona importante que tira de él, es quien tira de él”. Personas importantes están presionando. “Esto muestra claramente la pereza de la gente en este momento. El médico me recordó que primero debía mantenerme relajada y feliz. En verano los días son largos y las noches cortas. Una pausa para el almuerzo ayuda a recuperarse del cansancio y es buena para la salud. Durante la época de Ear Grain, el clima comienza a calentarse, que es una temporada que consume más energía física. Presta atención a la hidratación y bebe mucha agua.
3. Cambiarse de ropa con frecuencia y bañarse con frecuencia.
Después de plantar las aristas, hará calor al mediodía y la gente sudará fácilmente, por lo que la ropa debe lavarse y cambiarse con frecuencia. Para evitar un golpe de calor, báñese con frecuencia después de plantar, ya que el "calor yang" es fácil de ventilar. Pero cabe señalar que cuando sudes, no te duches inmediatamente. Hay un viejo dicho chino que dice: "No puedes mojarte si sudas". Si "te mojas con sudor, te saldrá acné". Tomar un baño medicado puede lograr mejor el propósito de estar en forma y prevenir enfermedades.