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¿Cuántos kilómetros hay entre Yingshan y Chengdu?

Ruta en coche: La distancia total es de unos 297,5 kilómetros.

Punto de partida: condado de Yingshan

1 Plan de conducción en el condado de Yingshan

1) Comience desde el punto de partida en dirección oeste y conduzca por la calle Zhengdong hasta 100 m. Siga recto por la calle Zhengxi.

2) Conduzca por la calle Zhengxi durante 560 m, pase Jinhong Daily Necessities a la derecha durante unos 140 m y siga recto hacia la S204.

3) Conduzca por la S204 durante 920 metros y siga recto hasta la rotonda.

4) Conduzca 40 metros por la rotonda, salga de la autopista en la segunda salida, gire ligeramente a la derecha y entre en la S204.

5) Conduzca por la S204 durante 17,5 kilómetros y gire a la izquierda en Wenjun Road.

2. Conduzca por Wenjun Road durante 1,4 kilómetros y gire a la izquierda en la S203.

3. Conduzca por la S203 durante 32,3 kilómetros, gire a la derecha y entre en G318.

4. Conduzca por la G318 durante 4,7 kilómetros y gire a la izquierda.

5. Gire a la izquierda después de conducir 70 metros.

6. Conduce 1,7 km y sigue recto.

7. Conduzca 80 metros hacia Nanchong y gire ligeramente a la derecha.

8. Conduzca 100 metros y luego gire a la derecha.

9. Conduzca 250 metros y en la entrada, ingrese a G42.

10. Conduzca por la G42 durante 228,3 kilómetros, pase por Cuijiadian Village y luego gire a la izquierda.

11. Conduce 10 metros y gira ligeramente a la izquierda.

12. Plan de conducción de Chengdu

1) Conduzca 20 metros y siga recto por Cuijiadian Road.

2) Conduzca por Cuijiadian Road durante 2,1 km, cruce el puente Tiaodenghe durante unos 70 m y siga recto por Wannian Road.

3) Conduzca por Wannian Road durante 1,2 km y gire a la izquierda en la segunda carretera de circunvalación.

4) Conduzca 1,1 km por la segunda carretera de circunvalación, gire ligeramente a la derecha hacia la plaza Tianfu y entre en el cruce de Shuangqiaozi.

5) Conduzca por el cruce de Shuangqiaozi durante 240 metros y siga recto hacia Shuinianhe Road.

6) Conduzca por Shuinianhe Road durante 1,3 km y siga recto hacia Shudu Avenue.

7) Conduzca 30 metros por Shudu Avenue y siga recto hacia Dongfeng Road.

8) Conduzca por Dongfeng Road durante 790 metros. Cruce el puente Dongfeng durante unos 80 metros y siga recto hacia Daci Temple Road.

9) Conduzca por Daci Temple Road durante 560 m, pase la Torre Hefeng a la derecha durante unos 120 m y siga recto hacia Shudu Avenue.

10) Conduzca por Shudu Avenue durante 30 metros y siga recto hacia Zongfu Road.

11) Conduzca por Zongfu Road durante 680 metros, pase Suning Appliance Shudu Store a la derecha durante unos 60 metros, gire a la derecha hacia Tianfu Square y entre en Zongfu Road.

12) Conduzca por Zongfu Road durante 260 metros, pase el Galaxy Dynasty Hotel a la derecha y gire a la izquierda en Shuncheng Street.

13) Conduzca por la calle Shuncheng durante 40 metros y gire a la derecha en Renmin East Road.

14) Conduzca por Renmin East Road durante 620 metros y llegue al punto final (lado derecho de la carretera).

Punto final: Chengdu Metz tiene miedo de sufrir lesiones.

上篇: ¿Qué comer a principios de invierno? El término solar más completo de la historiaSegún nuestras costumbres populares tradicionales, "Lidong" representa el comienzo del invierno. "En invierno, el cielo y la tierra se unen y el agua se congela." En la naturaleza, el yin aumenta y el yang disminuye, y todo esconde el yang, esperando la primavera. El "frío" es la principal característica del cambio climático invernal. Además de prestar atención a mantener el calor en invierno, la dieta y la salud también son muy importantes. El clima frío en invierno afecta el sistema endocrino del cuerpo humano, aumentando la secreción de tiroxina y adrenalina, favoreciendo y acelerando así la descomposición de proteínas, grasas e hidratos de carbono para aumentar la capacidad del organismo para resistir el frío, provocando así una pérdida excesiva de calor. Por tanto, la nutrición invernal debe centrarse en aumentar la energía térmica. Puedes comer más carnes magras, huevos, pescado, leche, frijoles y alimentos ricos en carbohidratos y grasas. El invierno es la temporada baja para las verduras. Por lo tanto, después de un invierno, las personas suelen sufrir deficiencias de vitaminas, como la deficiencia de vitamina C, lo que provoca síntomas como úlceras orales, hinchazón y dolor de la raíz de los dientes, sangrado y estreñimiento. Entonces la gente podrá comer algunas patatas de forma adecuada, como batatas y patatas. Son ricas en vitamina C, vitamina B y vitamina A, y las batatas rojas también contienen más caroteno. Comer más patatas no sólo puede complementar las vitaminas, sino también aliviar el fuego. Además de la col china, se incluyen repollo, corazones de rábano, rábano blanco, zanahoria, brotes de soja, brotes de frijol mungo, colza, etc. También conviene incluirlo en los platos principales que se ofrecen en invierno. Estas verduras son ricas en vitaminas y las variedades deben cambiarse con frecuencia y combinarse adecuadamente para complementar la demanda de vitaminas del cuerpo. Como dice el refrán, "Tres y nueve nutren el invierno y no habrá dolor el año que viene". El invierno también es un buen momento para tomar suplementos, pero me gustaría recordarles a todos que cuando se preparan suplementos, es mejor. introducir los suplementos primero. En términos generales, primero puedes optar por guisar carne de res con dátiles rojos, maní y azúcar moreno, o cocinar un poco de sopa de carne de res con jengibre y dátiles rojos para regular la función del bazo y el estómago. Beber papilla caliente en invierno también es una buena opción para preservar la salud. Por ejemplo, comer "gachas de Laba" puede ayudar a aumentar las calorías y las funciones nutricionales. Las gachas de trigo pueden nutrir el corazón y eliminar problemas, las gachas de sésamo pueden nutrir la esencia y el yin, las gachas de rábano pueden ayudar a la digestión y resolver la flema, las gachas de nueces pueden nutrir el yin y solidificar la esencia, las gachas de tuckahoe pueden fortalecer el bazo y el estómago, las gachas de azufaifa pueden nutrir el qi y yin, etc. espera. Al comienzo del invierno, no se deben "complementar" ciegamente los alimentos para nutrir el invierno. Se deben seguir los antiguos preceptos de "nutrir el yin en otoño e invierno", "no perturbar el yang", "tonificar la deficiencia y calentar el frío" y adaptarse. tu dieta según los cambios de las estaciones. Consuma menos alimentos crudos y fríos, pero no es apto para personas impacientes y acaloradas. Consuma adecuadamente algunos alimentos ricos en calorías, como el yin nutritivo y el yang nutritivo. Al mismo tiempo, debe comer más verduras frescas para evitar la deficiencia de vitaminas, como carne de res y cordero, pollo con huesos negros, carpa cruciana, etc., beber más leche de soja, leche y comer más rábanos, verduras, tofu y hongos. , etc. Lo que hay que señalar aquí es que nuestro país tiene un territorio vasto, diferentes entornos geográficos y diferentes estilos de vida. Es invierno y las condiciones climáticas en el noroeste son bastante diferentes a las de la costa sureste. El clima en el noroeste es frío en invierno, por lo que es necesario complementar los productos de alta temperatura y calor, como carne de res, oveja, perro, etc. Aunque el invierno ya ha entrado en el sur del río Yangtze, la temperatura es mucho más suave que en el noroeste. La tónica debe ser dulce, como el pollo, el pato y el pescado. Está ubicado en una zona montañosa de meseta con menos precipitaciones. y en un clima seco se deben utilizar frutas, verduras y azúcar de roca como tónico dulce. Además, también varía de persona a persona, porque hay diferencias entre hombres, mujeres, viejos y jóvenes, y el cuerpo (constitución) tiene deficiencia, exceso, frío y calor. Mantener la salud, renutrir a los jóvenes, reajustar a las personas de mediana edad, volver a proteger a los ancianos y retrasar la vejez está en consonancia con la ley del crecimiento humano y los principios de la medicina tradicional china. Por lo tanto, la "suplementación de invierno" debe realizarse de manera específica de acuerdo con la situación real, como limpieza, calentamiento, suplementos pequeños y grandes. No se debe "suplementar" ciegamente en el frío invierno. usted mismo suplementos apropiados , además de los suplementos dietéticos, también existen suplementos derivados del consumo de frutas. En este invierno, podrás ajustar tus funciones fisiológicas al mejor estado y, al mismo tiempo, podrás comer sano y bonito. El invierno es frío y seco, lo que hace que la gente sienta sequedad en la boca y la nariz, la piel seca y sea fácil enojarse. Por lo tanto, comer algunas frutas todos los días no solo puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, humedecer la garganta y humedecer la sequedad, sino también absorber suficientes nutrientes, lo que hará que las personas se sientan frescas y felices. Peras: Las peras son la primera opción entre las frutas de invierno. Contiene ácido málico, ácido cítrico, glucosa, fructosa, calcio, fósforo, hierro y diversas vitaminas. Las peras tienen la función de humedecer la garganta, favorecer la producción de líquidos, humedecer los pulmones, aliviar la tos y nutrir el estómago. Son más adecuadas para pacientes con calor interno en invierno y primavera. Es especialmente adecuado para la tos con calor pulmonar, tos con calor del viento en niños, garganta seca y dolorida y heces secas. Además, las peras también tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y calmar los nervios. Si los pacientes con presión arterial alta experimentan mareos, palpitaciones, tinnitus y otros síntomas, comer peras con regularidad puede aliviar los síntomas. Las peras son ricas en azúcar y vitaminas, que pueden proteger el hígado y ayudar a la digestión. Sin embargo, aquellas con forma de pera fría, bazo y estómago fríos, indigestión y deficiencia de sangre posparto no deben comer más. ■Cantidad moderada: Comer 1 pera al día es el alimento nutritivo más fácil de absorber. ■ Momento adecuado: 2-3 horas después de una comida es el más adecuado. Cómo comer: Puedes lavarlo y comerlo directamente, o puedes cortarlo en trozos y hervir agua de pera con azúcar de roca con azúcar de roca y peras. Puede humedecer los pulmones y saciar la sed, y también puedes exprimir el jugo de pera. beber. 下篇: Alquiler de bonsais florales en Suzhou