Términos solares té de azufaifo de jengibre saludable
El té de dátiles y jengibre se compone principalmente de dátiles rojos, jengibre y baya de goji. Azufaifa tiene las funciones de tonificar el cuerpo, nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y calmar los nervios. El jengibre da buen apetito, previene el golpe de calor, esteriliza y desintoxica, ayuda a disipar el resfriado y reducir la fiebre, y elimina el frío del cuerpo. Wolfberry tiene buenos efectos para retrasar el envejecimiento, combatir el hígado graso, regular los lípidos y el azúcar en sangre y promover la función hematopoyética.
El té de azufaifo de jengibre es una bebida con muy buenos efectos para la salud. En el caluroso verano, el cuerpo humano se despierta y el Yang Qi en el cuerpo es deficiente. Beber una taza de té de jengibre y azufaifa en este momento no solo puede reponer la energía yang insuficiente en el cuerpo para calentarlo, sino que también ayuda a que la energía yang disipe el frío. Es mejor beber té de jengibre y azufaifo preparado por la mañana, pero no después del mediodía.
Té matutino de jengibre
1. Ingredientes: 400 g de jengibre, 500 g de dátiles rojos, 100 g de baya de goji, 500 g de azúcar moreno.
2. Cómo hacer té de dátil y jengibre:
1. Prepara todos los ingredientes, limpia los dátiles rojos, luego córtalos en trozos pequeños con un cuchillo, quítales el corazón y ponerlos en un plato. Lava el jengibre, si quieres que tenga buen sabor, puedes rasparle la piel, pero se recomienda conservar la piel porque los nutrientes del interior también son muy altos. Luego córtalo en trozos pequeños y ponlo en un plato. Lavar la baya de goji con agua limpia y reservar.
2. Poner los dátiles rojos deshuesados en un robot de cocina, batir una parte, luego verterlos y echarlos en una cazuela. Luego, ponga el jengibre y la baya de goji en un procesador de alimentos, revuelva, triture y vierta en la cazuela. Finalmente, agrega agua hasta cubrir todos los ingredientes y lleva a ebullición primero.
3. Después de que el agua hierva, añade el azúcar moreno. Reduzca el fuego al mínimo y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente con una espátula para evitar que se queme el fondo de la olla. Es mucho tiempo y es hora de poner a prueba la paciencia y la resistencia. Asegúrate de seguir así. El azúcar moreno también es un muy buen alimento para regular el qi y la sangre. Comer un poco con moderación es muy bueno para la salud.
4. Cuando el agua esté casi seca, puedes dejarla enfriar fuera de la olla y guardarla en un frasco cerrado. Cuanto más seca esté el agua hervida, más tiempo se podrá almacenar. Tome una cucharada todas las mañanas y prepárela con agua hirviendo. Ligeramente jengibre, dulce y delicioso.
Consejos:
¿Has aprendido a preparar el té de dátiles y jengibre que te comparto hoy? El helado es muy popular en verano, pero se recomienda comerlo sólo de vez en cuando. Comer demasiado es muy perjudicial para la salud. Beba té de jengibre y dátiles en lugar de helado. La preparación del té de azufaifa de jengibre es muy sencilla. Utilizo un procesador de alimentos para procesar los ingredientes aquí, lo que puede reducir el tiempo de cocción. Si no tienes procesador de alimentos en casa, puedes picarlo directamente con un cuchillo, lo que facilitará que los ingredientes precipiten los nutrientes. Recuerda remover de vez en cuando al cocinar para evitar que se queme el fondo de la olla. Además, este té de jengibre y dátil está especialmente indicado para personas con constitución fría. Si tienes un fuego interno fuerte, se recomienda beberlo de vez en cuando y no beber demasiado. Todo el mundo debe optar por beber té de jengibre y azufaifo por la mañana. No se recomienda beberlo por la tarde o por la noche.