¿El masaje regular es bueno para tu cuerpo?
El masaje es una fisioterapia que actúa sobre zonas específicas. A través de efectos mecánicos y térmicos, mejora la circulación sanguínea en los músculos y la piel, suaviza el tejido conectivo, mejora el metabolismo de los tejidos y órganos, regula la motilidad gastrointestinal, ajusta el sistema nervioso, cambia los componentes sanguíneos, regula la función endocrina y mejora la función inmune, logrando así prevención y tratamiento de enfermedades, finalidad de la atención sanitaria.
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En primer lugar, puede mejorar la circulación sanguínea del cuerpo, en segundo lugar, puede mejorar la inmunidad del cuerpo y, en tercer lugar, puede regular y tratar algunas enfermedades crónicas. Estos son los más importantes. Dependiendo de la palidez del rostro y de las condiciones de trabajo, puede deberse a falta de Qi y sangre.
El masaje regular de las plantas de los pies puede regular las funciones fisiológicas del cuerpo y mejorar la función del sistema inmunológico estimulando las áreas reflejas de los pies para lograr los objetivos de prevención de enfermedades, tratamiento y cuidado de la salud. y aptitud física. También puede promover la circulación sanguínea, regular el sistema nervioso, dragar los meridianos y mejorar el qi y la sangre.
Remojar los pies en agua caliente y realizar masajes podales en invierno es muy beneficioso para tu organismo. Debido al clima frío del invierno, el cuerpo humano es propenso a sufrir diversas molestias provocadas por la baja temperatura, como congestión, dolores musculares por frío, manos y pies fríos provocados por la mala circulación de las terminaciones nerviosas, resfriados y dolores de estómago, etc.
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Si puede insistir en usar agua caliente para remojar los pies, tendrá un buen efecto para el cuidado de la salud del cuerpo, promoverá la circulación sanguínea, aliviará las manos y los pies fríos. expandir los capilares y promover el suministro de sangre al cerebro. Si es posible, puedes remojar tus pies en agua caliente durante 20 minutos antes de acostarte todas las noches para obtener mejores resultados.
Para las mujeres, la circulación sanguínea facial es igualmente importante. El masaje puede mejorar la circulación sanguínea en la piel, proporcionarle un suministro adecuado de nutrientes y hacer que la piel esté más suave y elástica después de un masaje prolongado.
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Cuando las personas realizan masajes, no solo pueden acelerar la circulación sanguínea, sino que también promueven el metabolismo del cuerpo y aceleran la desintoxicación y el metabolismo del cuerpo después de todas las toxinas del cuerpo. son dados de alta, también es beneficioso para la salud de las personas.