A qué deben prestar atención las amigas durante la atención médica de Changxia

El 24º período solar llega al Largo Verano, lo que significa que en la primavera pasada y el próximo verano, a las amigas les gusta usar ropa fresca y reveladora en verano, lo que deja muchos problemas de enfermedades y malestar físico. Aquí hay algunas cosas que las mujeres deben tener en cuenta durante los largos meses de verano.

En primer lugar, el lugar para dormir no debe estar demasiado frío.

Después de que una mujer se duerme, las actividades de varias partes del cuerpo se ralentizarán y la circulación sanguínea también se ralentizará. Nos despertamos con una temperatura corporal más baja, por lo que nuestros cuerpos no son tan sensibles al calor y al frío como lo son cuando nos despertamos. Al mismo tiempo, la temperatura es baja por la noche y las mujeres son propensas a sufrir resfriados, enteritis y otras enfermedades mientras duermen. Tienes que entender bien esto y no resfriarte.

En segundo lugar, no es aconsejable lavarse con agua fría cuando el cuerpo está sudoroso.

Las amigas sudarán mucho después de realizar actividades al aire libre, por lo que a muchas personas les gusta tomar duchas frías para "enfriarse rápidamente" para sudar y disipar el calor. Un baño repentino de agua fría en nuestro cuerpo hará que los poros del sudor se reduzcan inmediatamente y los poros se cierren. Esto hará que la distribución del calor sea desigual y permanezca en el cuerpo, provocando fiebre alta. También provocará un suministro sanguíneo insuficiente debido a la rápida contracción de los capilares cerebrales, provocando mareos e incluso shock. También reducirá la resistencia de las mujeres y provocará resfriados. "Frío".

En tercer lugar, el tiempo de la siesta no debe ser demasiado largo.

Si las amigas toman una siesta demasiado larga, se profundizará la inhibición del sistema nervioso central del cerebro, hará que los capilares de nuestras células cerebrales se cierren durante demasiado tiempo y reducirá el flujo sanguíneo hacia nuestros cerebros. A veces, cuanto más duermas, más cansado estarás, lo que no favorece que te pongas a trabajar rápidamente después de despertarte e incluso puede hacerte sentir incómodo después de despertarte. Por lo tanto, la hora de la siesta no debe ser demasiado larga, lo adecuado es entre media hora y una hora.

Las anteriores son algunas cosas a las que las amigas deben prestar atención durante el largo verano. Durante el largo verano, debemos mantenernos saludables y tratar de usar ropa de colores claros, porque la ropa de colores oscuros absorbe mejor el calor y no favorece la disipación del calor de nuestro cuerpo.