¿Qué debo hacer si tengo deficiencia renal, dolor de espalda, dolor en las piernas y pérdida de memoria?

Ese día de principios de otoño, no estaba inactivo. Tan pronto como me levanté por la mañana, mis vecinos de arriba y de abajo llamaron a la puerta.

La tía Li, que estaba en el mismo piso, fue la primera en entrar corriendo. Al entrar, dijo: "Oye, afeita a mi tía".

El tío Zhang de arriba y la tía Wu de abajo también entraron uno tras otro.

"Miro, llegamos aquí después de leer tu blog. Se llama 'El primero en llegar a la luna es el que está cerca del agua'. Hoy vas a sufrir, y nuestros viejos huesos te están esperando rascar."

"Está bien, celebremos juntos el Festival Gua Sha hoy".

Raspé a siete u ocho personas con mis brazos durante toda la mañana. Al ver que el tío Zhang era el último, la fuerte voz de la tía Zhang del comité vecinal llegó desde la puerta: "Oh, todos ustedes están delante de mí".

Tan pronto como entró por la puerta, vio tanta gente en la casa y se sintió avergonzada. Él dijo: "Miluo, sé que hoy tienes que afeitarte. Las hermanas mayores de nuestro comité vecinal ya hicieron los preparativos y dijeron que harían fila para encontrarte. " ¿Quién diría que estabas tan ocupado y que no podíamos soportarlo? No, tienes que enseñarme y volveré y los afeitaré. "

Dije alegremente: "Genial. Si estás dispuesto a aprender, te enseñaré. ". Aunque Gua Sha es un método discreto, es muy práctico en nuestra vida diaria. Si una persona lo aprende, toda la familia se beneficiará. Puede ser cualquier cosa".

Llevé a la tía Zhang a Lying Frente al tío Zhang en el sofá, comenzó a explicar el método.

Afeitarse es realmente muy sencillo. Si estás en casa, puedes buscar una pequeña cuchara de porcelana para tomar sopa en lugar de una tabla para raspar y preparar un poco de aceite de oliva.

Generalmente, las zonas que se rascan con más frecuencia son a ambos lados de la columna posterior, donde los músculos son más gruesos. El meridiano de la vejiga viaja hacia abajo, por lo que el raspado generalmente se realiza de arriba a abajo. Al afeitarse, toda la espalda debe dividirse en partes superior, media e inferior. Raspe primero la sección superior, luego las secciones media e inferior, comenzando desde la izquierda de cada sección.

"Bueno, primero aplica un poco de aceite de oliva en tu espalda, que puede lubricarla. Luego sujeta el mango de la cuchara, presiona el borde de la cuchara contra la zona a raspar, y raspa con un poco fuerza repetidamente. Generalmente raspe cada fila de 15 a 20 veces "Llevé a la tía Zhang de un lado a otro.

La tía Zhang tiene una gran capacidad de aprendizaje y solo le lleva unos minutos dominar la tecnología. Al final, el tío Zhang se convirtió en modelo y le pedí a la tía Zhang que practicara mientras lo hacía, y el efecto de raspado fue muy bueno.

Rasca con diligencia y vive más allá de los ochenta y ocho años.

En circunstancias normales, un cuerpo sano no desarrollará sarpullido después del raspado. Esas manchas y protuberancias que son de color rojo brillante, rojo oscuro, rojo púrpura o incluso rojo negro representan la acumulación de toxinas en la sangre. Cuanto más intenso sea el color de las manchas, mayor será la acumulación de toxinas en tu organismo.

Como dice el refrán: "Si sigues raspando, vivirás hasta los ochenta y ocho". Gua sha puede eliminar la basura y los productos de desecho adheridos a las paredes de los vasos sanguíneos del cuerpo. Se puede decir que cada raspado reduce las toxinas del organismo y purifica la sangre.

Las toxinas son muy comunes en la vida, como los residuos de pesticidas en frutas y verduras, la radiación de televisores y ordenadores, los gases de escape de los coches, el estrés laboral, la vida irregular, los cambios de humor, etc. Estas son fuentes de toxinas.

Cuando recientemente te has sentido cansado, pesado, incapaz de dormir bien, con mala excreción, apático y deprimido, es posible que hayas estado profundamente "envenenado". En este momento, debes prestar mucha atención al acondicionamiento. Gua Sha puede ayudar a abrir los meridianos y limpiar la sangre.

La sangre fluye por todas las partes del cuerpo, nutriendo los órganos y órganos internos. Cuando se depositan demasiadas toxinas en la sangre, los órganos internos quedan colocados en un entorno peligroso.

Sería extraño no enfermarse si se ha estado "influido" durante mucho tiempo por toxinas, como hipertensión arterial, hiperlipidemia, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, hígado graso, inflamaciones diversas, tumores, etc. Debes eliminar todas las toxinas antes de que se forme la enfermedad, y este raspado será el "lugar del héroe".

Además, cuando las toxinas en el cuerpo sean más pesadas, el estado de ánimo también se verá afectado y estarás fácilmente irritable, perezoso, la negatividad, la ansiedad y el mal humor agravarán la deposición de toxinas.

Cada emoción corresponde a una víscera, y las fluctuaciones emocionales harán vibrar el qi y la sangre de la víscera correspondiente, haciendo que las toxinas corran hasta allí. Por ejemplo, la ira daña el hígado. Si siempre estás enojado, tu hígado vibrará y las toxinas se acumularán en tu sangre. Con el tiempo, es fácil contraer enfermedades como hepatitis, colecistitis e hipertensión.

Un método de raspado puede limpiar toxinas tanto físicas como emocionales al mismo tiempo. ¿Por qué no hacerlo?

El raspado intenso sirve para el drenaje, mientras que el raspado ligero sirve para complementar.

Es muy tóxico. Si estás enojado, tendrás que raspar el veneno con fuerza para liberar la toxina. Si estás débil, puedes rasparlo repetidamente con una fuerza ligera hasta que se ponga rojo e hinchado. y caliente, y puedes desintoxicarte sin sufrir un ataque. Las personas que no tienen problemas de salud pueden rasparlo regularmente para lograr los efectos de fortalecer el cuerpo, eliminar el mal, prevenir enfermedades y mantener la salud. Recuerde este principio: "Si raspa nuevamente, goteará; si raspa suavemente, se reparará". Sabiendo esto, puede confiar en una tabla raspadora para proteger la salud de su familia.

“Es mejor enseñar a un hombre a pescar que enseñarle a pescar.” Si todos dominan este método, será algo bueno para toda la familia.

Aprieta cuando te duelan las piernas, rasca cuando estés enfadado, rasca cuando estés resfriado, rasca cuando quieras adelgazar, elimina las pecas y trata el acné. Se puede decir que está probado y tiene resultados inmediatos.

五

La mejor bebida detox a principios de otoño

-Sopa de pera Houttuynia cordata

En este día de principios de otoño, invité Varios amigos vinieron a mi casa y cocinaron ellos mismos varios platos, todos ellos alimentos medicinales de temporada a principios de otoño. Los amigos, que rara vez comen estos platos con infusión de hierbas, quedaron entusiasmados con la cena.

Al día siguiente, recibí una llamada de un amigo. Ella se sorprendió mucho y me dijo: "Ayer no comí mucho debido a la úlcera bucal, pero tomé mucha sopa esta mañana temprano y encontré mucho acné en la cara". Y ir al baño es mucho mejor. ¿Qué pastilla mágica pusiste ahí? "

Le dije que esta sopa está guisada con Houttuynia cordata y pera blanca, que pueden eliminar el calor y desintoxicar, disipar el fuego y la humedad. Si te da pereza guisar, también puedes remojarlas en riegue y bébalos como té de hierbas.

Houttuynia cordata no es solo un vegetal silvestre, sino también un material medicinal. Sus tallos y hojas tienen un fuerte olor a pescado después de ser triturados, por lo que pueden eliminar el calor. desintoxicar y mejorar la inmunidad A principios de otoño, después de experimentar el calor sofocante y la humedad del verano, se acumula una gran cantidad de humedad, calor y otras toxinas en el cuerpo. Cuando cambian las estaciones, muchas personas sufrirán eccema y dolor de muelas. , llagas en la boca, hinchazón facial y acné, enrojecimiento y dolor al orinar, mal humor, malestar e insomnio y otros síntomas.

Una vez que sea temprano en otoño, la Houttuynia cordata tendrá su lugar si se le añade pera blanca y. Azúcar de roca, puedes usarlo para hacer sopa. Guisarlo no solo puede eliminar el calor, sino que también nutrirá el yin. Es una bebida saludable perfecta a principios de otoño y un "arma esencial" para prevenir la sequedad otoñal. tenga cuidado de no cocinar Houttuynia Cordata por mucho tiempo, de lo contrario el efecto medicinal se destruirá. 15 minutos es más apropiado.

Aunque ha llegado el comienzo del otoño, el clima todavía es muy caluroso. dice el proverbio popular "Tigre de otoño, vaca caliente".

Las características del clima en esta época son cálidas y húmedas. Si permaneces en un ambiente así durante mucho tiempo, serás susceptible. a la invasión del calor del verano, bacterias y virus, que provocan diversos problemas como calor pulmonar, tos, dolor de garganta, úlceras bucales, edema y eczema, pueden ayudarle a eliminar la humedad de su cuerpo y eliminar diversas enfermedades ocultas. p>

Si quieres ser un maestro de salud familiar, no olvides cocinar una olla de "Houttuynia cordata y flores de pera" durante este período solar para cuidar a tu familia y lograrás un gran éxito. .

El tratamiento del dolor de espalda es como la "postura de la cuna"

Un día, me encontré con Zeng en el parque, que hacía mucho tiempo que no venía a hacer ejercicio por la mañana. La acerqué y descubrí que llevaba unos días caminando y le dolía un poco la espalda y no se atrevía a hacer ejercicio.

Después de enterarme de la situación, le dije con una sonrisa: " Pensé que era un gran problema. Si tienes dolor de espalda, ¿por qué no vuelves y le pides a tu esposa que te dé un masaje? "

Inesperadamente, tan pronto como escuchó esto, se enojó: "No menciones a mi maldito viejo. Tan pronto como le pedí que lo presionara dos veces, se cansó e insistió en que saliera a rasparlo y ahuecarlo. "Eres instructora de yoga. ¿Tienes alguna buena idea?"

Al mirar sus ojos expectantes, me vinieron a la mente varias posturas correspondientes, pero cuando se trata de tratar el dolor lumbar, la más efectivo O "cuna".

Se despertó tan pronto como lo escuchó e inmediatamente me pidió que le enseñara.

"Tía, hay un límite de tiempo para aprender este truco. Ven a mi casa a las tres de la tarde y te lo enseñaré". Ella se confundió cuando me vio decir esto, pero. ella estaba sin palabras. Ella se fue a casa dubitativa.

A las tres de la tarde, el timbre de mi puerta sonó como un despertador. Tan pronto como entramos, la tía Zeng no podía esperar a que yo le enseñara.

Así que rápidamente extendí la estera de yoga y le pedí que se sentara frente a la manta. Doble las piernas, ponga los pies en el suelo, sujete las rodillas con las manos, apriete la parte inferior del abdomen y contraiga el abdomen. Luego deja que tu espalda ruede hacia adelante y hacia atrás en el suelo como una cuna.

Después de unos minutos, vi sudor en su frente y su rostro estaba sonrosado. También dijo que su espalda se sentía tan cómoda como un baño de aguas termales. Señaló su espalda y dijo que había una corriente de calor corriendo desde su espalda hasta sus piernas.

Le dije que esta era la ruta del meridiano de la vejiga y que una fiebre significaba que el meridiano de la vejiga tenía qi y sangre sin obstrucciones. Para su sorpresa, el dolor y el cansancio en su espalda desaparecieron sin dejar rastro. Su espalda estaba curvada antes de la práctica, pero ahora está completamente recta, lo que demuestra que esta postura tiene un muy buen efecto en el tratamiento del dolor lumbar.

¿Por qué este aparentemente simple "retroceso" tiene un efecto tan mágico? Debido a que estás girando tu espalda repetidamente sobre el suelo, estás estimulando efectivamente dos meridianos importantes. Uno es el canal Du, que se encuentra en la línea media de la espalda, es decir, en la columna. Du Mai es un Yang y es el "gerente general" de Yang Jing. Cuando el "Gerente General" se mueve, ¿no se mueven también el Qi y la sangre del cuerpo humano con él?

El otro es el meridiano de la vejiga, que se estimulará durante el raspado de espalda y la aplicación de ventosas. Este meridiano es el meridiano de desintoxicación más grande del cuerpo humano y puede regular diversos problemas en la cintura y las piernas. Las 15:00 horas es la hora de trabajo del meridiano de la vejiga. Si eliges este momento para estimularlo, el efecto naturalmente será mejor.

El meridiano de la vejiga y el meridiano del riñón son el exterior y el interior. A medida que las personas envejecen, a menudo se deprimen, padecen enfermedades mentales, tienen mala memoria y no tienen energía para hacer nada, lo que está relacionado con una insuficiencia de qi renal. Si es así, esta "postura de cuna" se puede utilizar para mejorar el estado de deficiencia renal. "Sacudir" durante un período de tiempo no sólo puede mejorar el yang del riñón, sino también mejorar el buen humor.

Antes de irse, la tía Zeng siguió agradeciéndole. Le pregunté en broma: "¿Sabes qué haré la próxima vez si mi mujer no me da un masaje?"

Ella en broma dijo: "Jaja, si el viejo no aprieta". , Lo sacudiré yo mismo."

六

Come lo que quieras.

La medicina tradicional china cree que los cinco sabores afectan los cinco órganos internos, es decir, lo amargo entra al corazón, lo picante a los pulmones, lo ácido al hígado, lo salado a los riñones y lo dulce al bazo. ¿Qué sabor quieres comer en un futuro próximo que pueda reflejar la deficiencia y el exceso de los órganos internos? Por ejemplo, si recientemente se te antojan alimentos ácidos, como ciruelas, espinos y sopa de ciruelas ácidas, puede deberse a que estás demasiado enojado. El sabor amargo puede llegar al hígado y tener efectos astringentes.

Si tienes los riñones débiles y no tienes energía, nada te resultará interesante. Si la comida salada ingresa a los riñones, instintivamente querrás comer algo salado para movilizar el qi del riñón.

"Eso es todo. He estado comiendo cosas dulces como loca últimamente y siempre me preocupa engordar, pero no hay nada que pueda hacer al respecto. Resulta que mi bazo quiere comer, así que compro más azúcar".

Yo Deténgala rápidamente: "La dulzura puede fortalecer el bazo, pero debe ser moderada, de lo contrario será demasiado si come demasiado polisacárido. , el azúcar excederá el rango de absorción del bazo y el estómago, y se convertirá en humedad y turbidez, provocando trastornos endocrinos."

El cuerpo humano necesita urgentemente papilla dorada.

Ahora ella no lo sabe. "Entonces, ¿cómo sé cuánto comer?"

"Además de los cinco sabores que entran en los cinco órganos internos, los cinco colores también entran en los cinco órganos internos. El rojo entra en el corazón, el verde en el El hígado, el blanco ingresa a los pulmones, el negro ingresa a los riñones y el amarillo ingresa al bazo. Cosas amarillas Puede reponer el bazo. Si el bazo está débil, puedes comer más comida amarilla. el bazo y fortalece el estómago."

La "papilla dorada" está hecha de mijo, maíz, calabaza y azufaifa. El mijo es un tónico apto para personas mayores, pacientes y mujeres embarazadas, por lo que es el más nutritivo. El maíz armoniza el bazo y el estómago, la calabaza nutre el corazón, la azufaifa nutre la sangre y el qi y armoniza los cinco órganos internos. A excepción de la azufaifa, todas estas muestras son amarillas, cada una tiene características tónicas y todas están dirigidas al bazo y al estómago. Hacer papilla es la forma favorita del bazo y del estómago. Ninguno de ellos es un medicamento, pero juntos son la mejor medicina para fortalecer el bazo y el estómago. En ese momento, mi madre estaba débil y tenía mal el bazo y el estómago. Mi abuela usó esta "papilla dorada" para mejorar su condición.

Mi colega insistió en beberlo durante un mes. Una mañana, su marido dijo que últimamente se veía mejor. Se miró al espejo y descubrió que su cutis realmente había mejorado. Luego recordó que su apetito había mejorado en los últimos días y ya no tenía sueño al mediodía. Me llamó sorprendida, me dijo que comer sería mejor que tomar medicamentos y me preguntó si podía seguir tomándolos.

Dije que la característica de la papilla es que puede nutrir a la gente y se puede tomar durante mucho tiempo, no importa cómo se coma. Especialmente en este período solar de verano, acaba de pasar el verano caluroso y húmedo, que es el momento de mejorar la función del bazo y el estómago. En este momento, puedes cocinar una "papilla dorada" para toda la familia todos los días, lo que mejorará el bazo y el estómago de todos.

El bazo y el estómago son fundamentos adquiridos, y los órganos internos deben nutrirse mediante su sutil transporte y transformación. Si el bazo y el estómago son deficientes, los órganos internos también lo serán. Entonces, la condición física disminuirá, el estado de ánimo se volverá inestable y el cerebro no funcionará bien. Por lo tanto, ya sea que usted esté afectado por una enfermedad o no, lo más importante es mejorar la función del bazo y del estómago.

Si no sabes cómo nutrir tu bazo y estómago, déjame decirte que utilizar esta “papilla dorada” para nutrir tu bazo y estómago es infalible. Ahora que ha desarrollado su "base adquirida", ¿todavía le preocupa la debilidad de los órganos internos y del cuerpo?

Yoga de pies que pueden practicar los centenarios.

-"Piedra, Tijera, Papel"

Los fines de semana y festivos vuelvo a mi ciudad natal a visitar a mis abuelos. Después de cenar, el abuelo dijo: "Cuéntame sobre tu práctica de yoga".

Así que practiqué para mi abuelo en el acto. Mis abuelos estaban muy felices y dijeron: "Sí, es muy suave. ¿Estás practicando con gente joven?"

Le dije: "No, también hay una tía mayor de unos 60 años en mi clase... De hecho, los abuelos también pueden practicar".

El abuelo agitó las manos: "Mis viejos huesos no pueden soportar el tormento".

Al ver que el abuelo estaba tan nervioso como un niño. La abuela y yo estábamos divertidos. Le dije: "No te preocupes, no te enseñaré cosas difíciles, pero te enseñaré un yoga que puedes practicar incluso si tienes 100 años. Mover los dedos de los pies puede enderezar tu espalda y dormir bien. esto todos los días y estarás saludable." Longevidad."

Tan pronto como mi abuelo escuchó el interés, preguntó: "¿Puedes practicar yoga con los dedos de los pies?"

" Este conjunto de tres 'pointe yoga'. Los movimientos: 'piedra', 'tijeras' y 'papel' consisten en utilizar nuestros pies para imitar estos movimientos y ejercitar los seis meridianos de nuestras piernas".

"Primero, aprieta todos los dedos de los pies. , Átalo. Esto se llama 'piedra'".

El abuelo hizo un buen trabajo, pero la abuela no pudo atrapar nada con sus cinco dedos. Le dije a la abuela: "El movimiento de la 'piedra' refleja la circulación sanguínea de la cabeza. Las personas que duermen mal, no reciben suficiente sangre al cerebro y tienen mucho estrés mental generalmente no pueden desempeñarse bien".

La abuela asintió repetidamente: "Sí, no he dormido bien últimamente y mi cabeza siempre se siente mareada. Tienes razón".

Continué: "Está bien, separemos los dedos gordos del pie, estas son tijeras". ." Es hora de que la abuela se ría del abuelo. El abuelo no podía levantar nada con el dedo gordo del pie, así que tuvo que romperlo con las manos.

Dije: "Las tijeras reflejan el estado de la cintura. Las personas con problemas de cintura o distensión de los músculos lumbares no pueden realizar esta acción. Finalmente, abrimos los cinco dedos de los pies, y cada dedo no se toca. . Esto se llama 'tela' Cuanto más se abran los dedos de los pies, más suaves serán los meridianos."

Los tres trucos de piedra, papel y tijera hicieron reír a los abuelos. Le dije: "Lo harás todas las noches antes de acostarte después de tu segundo cumpleaños. No sólo limpia los meridianos y protege el cuerpo. Cuando los meridianos estén desbloqueados, dormirás mejor, tu fuerza física aumentará y tu qi y la sangre estará activa. Es mejor que tomar cualquier producto para la salud todos los días. Hazlo después de remojar los pies por la noche y sigue haciéndolo por un tiempo. Además, estos tres problemas se pueden aliviar. Las acciones pueden hacer que la mente del abuelo sea más flexible. ”

Siete

Las toxinas en el cuerpo humano tienden a acumularse en las axilas, las fosas del codo y las rodillas

Como el Como dice el refrán, la tónica es mejor en invierno. Cuando llega el invierno, el tío Qi también prepara un poco de ginseng y Ganoderma lucidum, que suele añadir al guisar pollo y carne. Como resultado, no comió en dos comidas, tenía la boca llena de ampollas, le dolía la garganta y apenas podía hablar.

Ese día, se apresuró a acercarse a mí y me dijo: "Otros no tienen nada para comer. ¿Cómo puedo ser tan cobarde?". Abrí la palma de su mano y vi que sus nudillos estaban cubiertos de vasos sanguíneos de color púrpura oscuro. . Le dije: "La razón está en tus manos. Mira, hay muchas venas obvias en tus palmas, lo que refleja que hay muchas toxinas en tu cuerpo.

Las toxinas ocupan un lugar en el cuerpo, por lo que no se puede reponer nada. Así que, en tu caso, no te apresures a reponerlo primero. Sólo limpiando todas las toxinas del cuerpo podremos compensarlo. A esto se le llama “reconciliar primero si quieres reconciliar”. "

El tío Qi dijo: "Bueno, escuché que dijiste que raspar y tomar ventosas puede desintoxicar. ¿Tengo que utilizar estos métodos? "Este tipo de raspado y ventosas es de hecho un método de desintoxicación, pero es un método de desintoxicación a gran escala y un método de drenaje". En invierno, el Qi del cuerpo humano necesita ser almacenado y no puede liberarse, así que hágalo lo menos posible. Si hace demasiado, destruirá la capacidad de almacenamiento de los riñones y provocará síntomas de deficiencia renal. "El tío Qi cometió un error:" ¿Eh? Ninguno de estos dos métodos funciona, entonces, ¿qué más podemos hacer? "

Sonreí y dije: "Por supuesto que hay una manera, y es simple y efectiva. Las toxinas en el cuerpo son como arena en un río. Bloquearán los hoyos y los nidos en el agua, por lo que a menudo puedes acariciar los tres hoyos de tu cuerpo para eliminar las toxinas. "

Frotar las axilas puede eliminar el calor interno

Hablando de axilas, muchos amigos pensarán en el olor corporal, que se emite desde los "pozos de aguas residuales" de las axilas. El punto Jiquan debajo de las axilas Es un punto de acupuntura importante en el meridiano del corazón, que puede eliminar el veneno del estancamiento del fuego en el corazón. Por lo tanto, debes frotar este lugar con frecuencia para limpiar el "pozo". es un signo de ira. Frotar el corazón abrirá el meridiano del corazón.

Tocar la fosa cubital puede eliminar los venenos del fuego del corazón y los pulmones.

La fosa cubital. Es un lugar con meridianos densos y por él pasan tres meridianos, a saber, el meridiano de los pulmones, el meridiano pericárdico y el meridiano del corazón, por lo que presionar esta parte puede eliminar el calor interno y las toxinas del corazón y los pulmones. Flema amarilla, sibilancias, tos y hemoptisis, malestar, úlceras orales, insomnio y ensoñaciones recientemente, significa que tu corazón y tus pulmones están llenos de fuego.

Puedes usar palma de cinabrio para acariciar la fosa del codo. Continuamente durante 5 a 10 minutos después de que se forme la película, habrá reactivos tóxicos de diferentes colores, como cian, rojo, morado y negro, una vez cada 1 a 2 semanas, el "pozo" se puede mantener limpio. p>

La fosa de la rodilla es la "puerta de entrada" para eliminar la humedad y el calor.

Hay un punto de acupuntura importante en el medio de la fosa de la rodilla llamado punto Weizhong, que toma el meridiano de la vejiga. El meridiano es el canal más grande para la desintoxicación y la humedad en el cuerpo humano, y el punto Weizhong es la "salida de aguas residuales" en este canal.

Si la salida de aguas residuales está bloqueada, la humedad y los gases residuales no se pueden descargar. Y las toxinas del calor se acumularán en el cuerpo. Si el veneno del calor permanece en el cuerpo durante mucho tiempo, se convertirá en tumores. Además, la invasión del viento, el frío, la humedad y otros males externos provocarán artritis. Se puede ver la importancia de esta salida de drenaje. Límpiala frecuentemente para asegurar que pueda desintoxicarse sin problemas, para que puedas estar física y mentalmente seguro.

El método consiste en utilizar palmas de cinabrio durante 5 a 10 minutos. hasta que aparezcan reacciones patológicas como equimosis y hematomas durante 1 a 2 semanas. Después de una inyección, el cuerpo eliminará estas toxinas y basura mediante la autodesintoxicación. Además, cuando se sienta estresado, también puede utilizar esta "Limpieza de Colon de Jade Blanco". Agua" para abrir el camino al tónico. .

Algunas personas sienten saciedad en el bazo y el estómago después de comer ginseng, astrágalo y rehmannia glutinosa. Esto se debe a que la flema, las toxinas y otros desechos quedan atrapados en el bazo. y el estómago, tomar suplementos en este momento no es suficiente para reponer el cuerpo, sino que agravará el estancamiento, por lo que te sugiero que limpies bien tu cuerpo antes de tomar suplementos. tu cuerpo? Debes beber "Agua de limpieza de colon de jade blanco" durante unos días antes de tomar suplementos y hacer una buena limpieza de colon.

Entonces, ¿dónde está esta "limpieza de intestino de jade blanco? ¿Agua"? En realidad, es jugo de rábano blanco. El rábano blanco tiene la reputación de "competir con el ginseng" y puede regular el qi, la digestión e hidratar los pulmones, desintoxicar, promover líquidos y promover el movimiento intestinal. En otras palabras, tiene la Función de limpieza del estómago y los intestinos. Después de tomar jugo de rábano durante unos días, las toxinas y gases turbios acumulados en el cuerpo se pueden eliminar mediante la defecación.

El método de preparación también es muy sencillo. Rábano blanco de unos 1000g, lávalo, pélalo y córtalo en cubos. Añade unas rodajas de jengibre para calmar el frío del rábano, ponlo en un exprimidor, añade un poco de miel y mezcla bien. gotas, o tu excreción no es buena, o tienes síntomas de calor interno después de tomar suplementos, puedes tomar una bebida. Sin embargo, no es adecuado para un uso prolongado si experimenta dolor de estómago, malestar, náuseas, vómitos o diarrea después de comer cosas frías.

Después del invierno, el tiempo es muy seco y todo el mundo está muy enfadado.

Pierde los estribos y se excita fácilmente. Los vasos sanguíneos de las personas mayores son muy frágiles. En este clima, la presión arterial es fácil de elevar. Preste más atención a limpiar el fuego interno y no dejar que el estado de ánimo fluctúe demasiado. Tomar "Agua de limpieza intestinal de jade blanco" varias veces al mes no solo puede mejorar el qi gastrointestinal, sino también eliminar los gases turbios, las heces turbias y el agua turbia del cuerpo. Los antiguos nos decían que esta es la razón por la que "comen rábanos en invierno". Es realmente admirable poder reponer energía y hacerlo de forma económica.