Moxibustión de heladas al inicio del período solar
Decían los antiguos: Las nubes acumuladas son nieve, y los castaños lejanos son feroces. Las fuertes nevadas son la temporada con más Yin Qi del año, frías y feroces y "la nieve auspiciosa presagia un buen año", es bajo la nieve donde se nutre el "nuevo sol verdadero".
Durante el período solar de fuertes nevadas, la fuerza de hundimiento entre el cielo y la tierra es extremadamente pesada. Externamente, parece "convertirse en nieve intensa" y el calor del sol es profundo y acumula fuerza en el; oscuridad hasta el "primer rayo de sol" en el solsticio de invierno "Muévete"
El cielo y el hombre se corresponden, al igual que el cuerpo humano. El yang está oculto y el yin es abundante. Sólo cumpliendo con las leyes de la naturaleza se puede sellar el Yang Qi para el solsticio de invierno.
Vete a la cama temprano y levántate tarde para esconder a Yang.
"Huangdi Neijing" dice: Si te levantas temprano y te levantas tarde, debes esperar a que salga el sol. Este es el principio general de la atención sanitaria.
El ser humano no tiene la costumbre de hibernar, pero necesita seguir las leyes de la naturaleza, “acostarse temprano, levantarse tarde y esperar el sol”.
La primera es asegurar un sueño adecuado; la segunda es acostarse temprano para mantener la energía yang del cuerpo y esperar hasta el amanecer. Haz que el cuerpo humano sea un secreto y prepárate para la vitalidad de la próxima primavera.
Mantén la cabeza, el cuello, la cintura y las piernas calientes
Las fuertes nevadas y los términos solares extremadamente fríos pueden dañar fácilmente los meridianos y las articulaciones.
Los dioses tienen miedo del viento en la nuca. Los resfriados en la cabeza y el cuello tienden a atacar la parte posterior de la cabeza, Dazhui, el punto Fengchi, Fengfu y otras partes, causando tos leve, resfriado y faringitis. Además, hay dolor en el hombro y las vértebras cervicales, suministro insuficiente de sangre al cerebro y frecuentes mareos y dolor cerebral.
Los riñones tienen qi maligno, que proviene de los dos qi yang del riñón insuficiente que puede provocar manos y pies fríos. De la misma manera, si las rodillas y los pies están expuestos al frío durante todo el año, es fácil dañar el yang del riñón, lo que provoca un yang insuficiente y una baja inmunidad.
En la temporada de fuertes nevadas, el Yin Qi y el frío empiezan a prevalecer. Las personas deben prestar atención a mantenerse calientes, pero no utilizar moxibustión o calentamiento excesivo para dañar la energía yang en el abdomen y la espalda, para no estimular nuevamente el yang latente.
Hay un dicho popular que dice que "el tónico en invierno matará al tigre a principios de la primavera". Se puede ver que el tónico en invierno es extremadamente importante para mejorar la condición física y la deficiencia de riñón y yang.
Debido a la fuerte temporada de nieve, lo mejor es compensarla.
En invierno, el cuerpo humano tiende a estar inactivo y tranquilo. El Yang Qi se almacena en su interior y el Yin Qi es pegajoso. Esta es la etapa de acumulación más importante, y también es la etapa con mayor demanda de energía. y nutrientes. Pero ahora la mayoría de la gente se encuentra en un estado de sobrenutrición y problemas como flema-humedad, contaminación, humedad y calor son muy comunes, por lo que debemos prestar atención a la forma de suplementación.
Podemos considerar limpiar.
¿Qué significa "los medicamentos tónicos son mejores que los tónicos claros"?
Para personas que se encuentran en estado de sobrenutrición no es necesario suplementar. Debido a que hay mucha flema y humedad, el bazo y el estómago están deficientes y la capacidad de digerir y absorber es insuficiente. Una nutrición alta no solo no puede reponer el cuerpo, sino que también se deteriorará debido a la adsorción de flema. Comerlo empeorará las cosas.
El pescado produce fuego, la carne produce flema, el rábano y el repollo te mantienen a salvo. Esta frase está dirigida a personas que tienen mucha flema.
En la antigüedad, existían los "Cuatro Secretos de Shangqing": rábano, repollo, tofu y jengibre. Los rábanos y el repollo son los alimentos más estacionales en invierno.
Después de las primeras heladas, “las coles y los rábanos” son los más nutritivos. El repollo puede limpiar los intestinos y eliminar la turbidez, mejorar el estreñimiento y la hinchazón; el rábano puede ayudar a la digestión, eliminar la acumulación de alimentos y beneficiar los cinco órganos internos.
Puedes comer repollo con frecuencia y en grandes cantidades, y también puedes comer rábanos con moderación. A través de ellos, se descargará el estancamiento en los intestinos y el estómago, y el cuerpo humano se sentirá naturalmente claro y relajado. Incluso si comes y bebes normalmente, aún puede ser delicioso.
Además, la piel de mandarina también es buena para nutrir el bazo y el estómago y resolver la turbidez. Si tienes amigos que recolectan cáscaras de mandarina en casa, no olvides remojarlas en agua y preparar gachas, que son mejores que los suplementos.
Si quieres resolver el problema más rápido después de un largo período de sacudidas, y tu cuerpo carece de energía y tiene demasiadas lagunas, entonces debes aprovechar la ayuda del clima invernal para obtener el doble de resultado. con la mitad de esfuerzo y sentar una buena base física.