¿Existen peligros en las visitas autoguiadas?
1. Determine el destino del viaje
Antes de determinar el objetivo del viaje, primero debe considerar el tiempo y, en segundo lugar, la asequibilidad financiera. Combinando estos dos factores, básicamente puedes organizar la dirección general de tu destino.
2. Comprender las condiciones del tráfico determinará sus objetivos de viaje, por lo que debe comprender las condiciones del tráfico para estar bien consciente de ello. Primero mire el mapa para encontrar el método que le permitirá ahorrar más tiempo y dinero, escriba los nombres de las principales ciudades por las que desea pasar y luego decida si va por tierra, aire, agua o ambos. Es necesario conocer la hora de salida del medio de transporte que desea tomar, la ubicación exacta de la estación, terminal y aeropuerto, e intentar reservar boletos para reducir la tensión de la compra temporal de boletos.
3. Preparación antes de la salida
A. Comprender la situación general del destino turístico;
B. Elegir ropa de acuerdo con el pronóstico del tiempo; >
c. Traiga algunos medicamentos médicos y quirúrgicos de uso común, como medicamentos para el sistema gastrointestinal y cardiovascular, tiritas, algodón, alcohol, etc.
Cámara, pilas, película y cosméticos;
E. Llevar algo de fruta o snacks, bebidas embotelladas y agua (para reducir compras caras durante el viaje), y poner el dinero. lejos. Si tienes una tarjeta magnética bancaria que es universal en todo el país, lo mejor es traerla;
Recordatorio especial, trae tu DNI. Por supuesto, si te acercas, no necesitas prepararte tan complicado, siempre y cuando tengas sentido de orientación, hables con frecuencia y tengas suficiente dinero. Para algunas zonas subdesarrolladas y remotas, lo mejor es que te acompañen varias personas para que todos puedan compartir parte del coste del alquiler de un coche y cuidarse unos a otros.
Ten en cuenta ocho imprescindibles a la hora de viajar al extranjero.
1. Ten un plan de viaje cuidadoso.
Es decir, es necesario hacer planes específicos de tiempo, ruta y alojamiento con antelación, y llevar mapas guía, mapas relevantes, horarios de vehículos y barcos, y el equipaje necesario (ropa, productos de higiene, etc.). ).
Trae una pequeña bolsa de medicinas. Cuando viaje, debe llevar algunos medicamentos comunes porque inevitablemente encontrará algunas emergencias. Si traes una pequeña bolsa de medicinas, prepárate.
3. Preste atención a la seguridad en los viajes. Los recorridos a veces pasan por lugares peligrosos como bosques escarpados, acantilados, rápidos y cuevas profundas. En estas zonas peligrosas conviene intentar viajar en grupo y nunca aventurarse solo.
4. Sea cortés. Debes ser cortés con la gente en cualquier momento y en cualquier ocasión, ser modesto y paciente en todo y respetar conscientemente el orden público.
5. Proteger las reliquias culturales y los sitios históricos. No importa a dónde vayan, los turistas deben cuidar conscientemente las reliquias culturales, las flores y los árboles en los lugares escénicos, y no deben tallar ni garabatear en lugares escénicos y sitios históricos a voluntad.
Respetar las costumbres locales. China es un país multiétnico con muchas minorías étnicas que tienen diferentes creencias y costumbres religiosas. Como dice el refrán: "Cuando estés en la ciudad, haz lo que hacen los romanos". Al viajar a zonas de minorías étnicas, se deben respetar sus costumbres y tabúes tradicionales, y no ignorar las costumbres ni dañar su autoestima nacional debido a acciones descuidadas.
Prestar atención a la higiene y la salud.
Viajar al extranjero y degustar platos locales famosos es sin duda una especie de disfrute de la "cultura alimentaria", pero hay que prestar atención a la higiene de los alimentos y el agua potable y evitar comer en exceso.
Cuidado con ser estafados. Actualmente hay algunos tipos malos que roban, engañan y roban. Por lo tanto, si se encuentran por casualidad, no hagan amigos fácilmente y mucho menos revelen "secretos" para evitar ser engañados y causarle pérdidas financieras y patrimoniales.
¿Qué documentos se requieren para la entrada y salida?
Cuando los turistas chinos y extranjeros ingresan al país, deben presentar sus tarjetas de registro de entrada y salida, pasaportes, documentos y visas completos a la estación de inspección fronteriza para su inspección.
Los extranjeros que abandonen el país deberán presentar pasaportes, documentos y tarjetas de registro de salida válidos en la estación de inspección fronteriza, y abandonar el país dentro del plazo especificado en la visa de entrada válida.
Cuando los ciudadanos chinos abandonan el país, deben presentar un pasaporte válido, una visa de salida del país, una tarjeta de registro de salida y un certificado de salida emitido por el departamento correspondiente a la estación de inspección fronteriza.
Artículos de emergencia de respaldo para viajes salvajes
Los artículos de emergencia de respaldo para viajes deben ser simples, versátiles y livianos. Generalmente, debes preparar: un encendedor de gas (es mejor un encendedor a prueba de viento) y varias linternas y velas para encender, calentar, encender y cocinar a fuego lento; usa un cuchillo para cortarlo;
Uso: Cuerda fina de nailon de 5 ~ 10 metros, atar artículos, secar ropa, acampar, etc. una pequeña brújula, perdida en el bosque; una linterna con un silbato, utilizada para enviar una señal de comunicación en caso de emergencia; una pequeña botella de permanganato de potasio no sólo desinfecta, sino que también sirve como combustible para el fuego; para fregar y vendar las heridas también se puede usar como iniciador de fuego; un pañuelo de seda no solo puede prevenir el viento y mantener el calor, sino que también se puede usar para vendar heridas y hacer torniquetes; una lata de hierro cubierta (puede tener cualquier forma); Solo contiene los artículos de emergencia anteriores, pero también se usa como recipiente para beber para cocinar alimentos, su tapa también refleja la luz del sol para enviar señales. No compliques demasiado los artículos de emergencia. Centrarse en la practicidad y la portabilidad.
Medicamentos de viaje
Medicamentos de uso común para el sistema respiratorio
Beifuning: se utiliza para los resfriados, provocando una ligera somnolencia tras su toma.
Cápsulas para el resfriado de acción rápida: eliminan el calor y desintoxican, se utilizan para resfriados y fiebres, pudiendo provocar ligera somnolencia tras tomarlas.
Pastillas de Liu Shen: pueden reducir la hinchazón y desintoxicar, y se utilizan para la amigdalitis aguda y la faringitis. Contiene almizcle, contraindicado para mujeres embarazadas.
Fármacos de uso común para el aparato digestivo
Weishuping: antiácido, protege las superficies ulcerosas, se utiliza para úlceras gástricas, hiperacidez, dolor de estómago, etc. No apto para pacientes con glaucoma.
Metoclopramida: alivia los vómitos y elimina la hinchazón gástrica. Debe almacenarse protegido de la luz.
Medicamentos antialérgicos y contra el mareo
Clorfeniramina: se utiliza para describir enfermedades alérgicas, resfriados y secreciones nasales, alergias a medicamentos, etc. Sensación de un poco de sueño.
Chengyuning: Puede detener los vómitos y prevenir los mareos. Se utiliza en mujeres embarazadas y mareos. Vale, tómalo hace media hora.
Analgésicos
Pastillas para el dolor de muelas: Cura para el dolor de muelas. Llene el dolor de muelas.
Medicamentos para prevenir el golpe de calor
Ren Dan: Previene el golpe de calor. Debe almacenarse protegido de la luz.
Uso externo
Tirita: Detiene el sangrado y previene la inflamación de heridas. Aplicar sobre la superficie de la herida.
Poción morada: esterilizante, utilizada para infecciones y úlceras de piel y mucosas. Aplicar sobre la superficie de la herida.
Cómo eliminar el cansancio físico y mental durante los viajes
Caminar a paso ligero también es una excelente manera de eliminar el cansancio. Cuando se utiliza una caminata rápida para eliminar la fatiga, se debe tener en cuenta que caminar a paso ligero es ineficaz. Lo correcto es caminar a paso rápido durante 15 a 20 minutos para equilibrar los músculos de todo el cuerpo, ayudar a la actividad cerebral y lograr el propósito de eliminar la fatiga.
Los ejercicios de viaje son bastante efectivos para eliminar la fatiga, de la siguiente manera:
1. Siéntate con el cuello recto, las manos en la cabeza y los codos en las mejillas. Presione ligeramente hacia abajo para doblar el cuello hacia adelante y luego empújelo hacia atrás lo más que pueda. Haga esto 8 veces, manteniéndose quieto durante 1 a 2 segundos cada vez.
2. Siéntate, estira los hombros, cruza los dedos y levántalos, con las palmas hacia arriba, y luego vibra 10 veces de lento a rápido.
3. Sentado con el pecho y la espalda estirados, flexiona los codos y levanta los brazos planos hacia el pecho, baja la cabeza, luego extiende los brazos paralelos a los costados y hacia atrás, levanta la cabeza y eleva los brazos. pecho, haz esto 10 veces.
4. Sentado en posición de estiramiento lateral, inserte una mano en la cintura, estire el otro brazo, doble ligeramente la parte superior del cuerpo hacia un lado, estire el brazo hacia arriba 5 veces y luego cambie al otro. lado y quédese quieto durante 1 a 2 segundos.
5. Siéntate con la cintura y el abdomen estirados, sujeta la cabeza con ambas manos, inclínate hacia adelante, luego inclínate hacia atrás y abduce los codos. Intenta mantener tu cuerpo lo más recto posible durante 3 a 4 segundos y hazlo lentamente 5 veces.
6. Siéntate con las piernas estiradas, dobla las rodillas frente al pecho, luego estira las piernas al mismo tiempo, estira los dedos de los pies hacia adelante, haz esto 10 veces y quédate quieto 1 o 2. segundos cada vez.
Atención sanitaria en viajes de verano
Se acerca el verano, lo que trae a muchas personas la oportunidad de viajar. Mientras disfruta de su tiempo en la naturaleza, no olvide evitar los mareos resultantes del viaje.
En verano la temperatura es alta y se suda mucho. El golpe de calor es el problema más común cuando se viaja al extranjero. Entonces, ¿cómo prevenir un golpe de calor cuando se viaja en verano?
Usa ropa ligera: Cuando viajes en verano conviene llevar ropa blanca, de colores claros o lisos. No uses ropa negra o azul, porque la ropa blanca, de colores claros o lisos absorbe. Calienta lentamente. Disipa el calor rápidamente, te mantiene fresco cuando lo usas y es menos probable que sufras un golpe de calor. Use un sombrero de paja con aislamiento: la mayoría de las materias primas para los sombreros de paja tejidos son huecas, lo que tiene el efecto de aislamiento térmico. Además, los sombreros de paja tienen un cierto efecto protector contra la luz solar.
Por eso, lo mejor es llevar un sombrero de paja cuando se viaja en verano.
Descanso del mediodía: El aire es fresco y el clima es fresco por la mañana. Por lo tanto, cuando se viaja en verano, se debe empezar temprano, descansar al mediodía y luego viajar pasadas las tres o cuatro de la tarde.
Bebe más agua hervida con sal: En verano, cuando la temperatura es alta y se suda mucho, la presión osmótica del cuerpo perderá estabilidad, provocando un golpe de calor. Beber más agua hervida o té salado puede reponer la sal perdida en el cuerpo y prevenir un golpe de calor.
Llevar medicamentos anticalor: Durante el viaje, es fácil encontrarse con un clima cambiante. Las temperaturas que alternan entre calor y frío son las que tienen más probabilidades de resfriarse, y el clima cálido y bochornoso es el que tiene más probabilidades de provocar un golpe de calor. Por lo tanto, conviene llevar algún medicamento para prevenir el golpe de calor cuando viaje en verano. Como Rendan, aceite refrescante, bálsamo de tigre, Fengyoujing, diez gotas de agua, flor de menta, agua Huoxiang Zhengqi, etc. Una vez que ocurre el golpe de calor, se debe trasladar al paciente a un lugar fresco y ventilado para que se acueste y descanse, luego desatar la ropa del paciente, aplicar una toalla de agua fría en la cabeza y el cuello del paciente y pedirle que tome unas pastillas o diez. gotas de agua. Si el paciente se desmaya, puede utilizar los dedos para pellizcar el punto Renzhong del paciente o utilizar las yemas de los dedos para acupunturar el punto Xuanshi. Cuando el paciente mejore, será enviado a un hospital cercano para recibir tratamiento.
Precauciones de higiene alimentaria durante los viajes
Después de jubilarme, pasé la mayor parte de mi tiempo viajando y divirtiéndome mucho, por lo que, naturalmente, desarrollé un conjunto de "métodos de viaje" adecuados para el anciano.
En primer lugar, debemos “observar sin caminar, caminar sin mirar”. Por negligencia, una vez caí en un pozo descubierto en Chongqing. Afortunadamente sólo sufrí heridas leves. Además, la cámara debe mantenerse alejada. La mejor manera para las personas mayores es colgarla del cuello. Algunas personas compran muchas cosas nada más llegar a una atracción turística. Mi opinión es comprar lo menos o menos posible. La razón es sencilla. Muchos comerciantes ofrecen alta calidad y precios bajos. Más allá de eso, Beijing no tiene nada. ¿Por qué recorrer todo el camino en tren? Las personas mayores deben viajar según sus posibilidades. Si no pueden escalar una montaña, que se rindan y no compitan con los jóvenes. Una montaña famosa, vine, la vi, esta es la cosecha de un viaje.
Finalmente, déjame contarte una historia: fuimos a Shanghai en 1994. Tan pronto como nos bajamos del tren, fuimos al Bund, al Puente Nanpu y al Templo del Dios de la Ciudad, y pasamos todo el día. día de compras. Pero por la noche, cuando buscaba hotel, estaba preocupado. Todo estaba lleno y yo todavía caminaba por la calle pasadas las once. Finalmente encontramos un pequeño hotel en malas condiciones lejos de la ciudad y ya casi estaba terminado. Por eso, te recuerdo que a la hora de viajar lo primero que debes hacer es buscar un lugar donde quedarte.
Consejos para viajar en grupo
Consejos para viajar en grupo
Hoy en día viajar en grupo no es nada nuevo. Cuando un país se vuelve económicamente próspero, es natural querer ver el mundo exterior, sus alrededores, provincias, montañas y ríos famosos, y luego viajar al extranjero. Para que mis amigos ahorren dinero y esfuerzo cuando viajan, me gustaría hacer algunas sugerencias para unirse a un tour grupal, que creo que les serán útiles durante su viaje.
1. A la hora de elegir una línea, debes intentar evitar el calor. Debido a que no muchos chinos toman vacaciones anuales, la línea directa de viajes está sobrecargada durante los días festivos importantes. De hecho, que haya menos gente en las rutas turísticas no significa necesariamente que el valor escénico sea bajo. A veces el transporte es inconveniente, a veces el clímax ha pasado y a veces no hay suficiente publicidad.
Cuando te prepares para unirte a un grupo turístico, no mires únicamente a la agencia de viajes con el precio más bajo en el anuncio de viajes. Si desea saber más sobre la reputación de las agencias de viajes, debe preguntar a aquellas agencias de viajes que tienen rutas no profesionales, cotizaciones poco razonables, palabras elegantes y sin números de teléfono de marcación directa.
3 A la hora de decidir darte de alta, lo mejor es concertar una cita con familiares y amigos. De esta manera podremos estar en la misma habitación, ayudarnos, tomarnos fotos y cuidarnos en el camino.
Asegúrese de firmar un contrato al realizar el pago para proteger sus derechos. Asegúrate de leer atentamente los términos al firmar el contrato y, si hay algún problema, corrígelo antes de abandonar el grupo.
Durante el itinerario, el horario es muy ajustado, por lo que los turistas deben aprovechar el tiempo. Capture los hermosos paisajes de los lugares escénicos, elija los lugares destacados para las compras y preste especial atención al momento de la acción colectiva grupal. No pierda mucho tiempo valioso para todo el grupo sólo porque una o dos personas lleguen tarde. Por limitaciones de espacio, es difícil enumerarlos todos. Siempre que haga algunas preguntas antes de la salida, elija una agencia de viajes confiable y se embarque en un viaje satisfactorio e inolvidable, ¡realmente no es difícil!
Hotel, selección de hotel:
1. El transporte debe ser conveniente. Los viajeros tienen poco tiempo y a menudo tienen que visitar varios lugares pintorescos en un día, por lo que deben priorizar las cuestiones de transporte.
2. Las tarifas deben ser económicas. Por supuesto, una visita autoguiada no es mejor que una visita en grupo. ¡Cuenta cada minuto con cuidado!
En términos generales, la comodidad del transporte es inversamente proporcional a la economía de peajes. En las mismas condiciones de alojamiento, los hoteles baratos suelen tener problemas de transporte. ¿Cómo encontrar el equilibrio? Calcula el coste total de un taxi desde ese hotel hasta el centro de la ciudad más el alquiler, y elige el más barato. Eso sí, ten cuidado de no montar durante demasiado tiempo, el tiempo es oro.
Notas sobre el registro del alojamiento:
1. Al realizar el check-in, presente su pasaporte, permiso de regreso a casa, documento de identidad de residente u otros documentos pertinentes. Rellenar el formulario de inscripción de la casa e informar la fecha de salida.
2. Las sustituciones temporales deben realizarse primero en el mostrador de atención. Generalmente no está permitido aumentar el número de personas (por ejemplo, tres personas compartiendo una habitación de dos personas).
3. La hora de salida se fija generalmente antes de las 12.00 horas del día siguiente. Si llega tarde tendrás que pagar más.
4. Los familiares y amigos que nos visiten no podrán pasar la noche. La mayoría de los hoteles limitan el tiempo entre las 23:00 y las 12:00 horas.
Se debe prestar atención a la seguridad del alojamiento:
1. Lo más básico es llevar consigo los objetos de valor y cerrar la puerta al salir de la habitación.
2. Durante la estancia, si los pasajeros tienen objetos de valor que resulten incómodos de llevar, podrán dejarlos en el mostrador de recepción para su custodia. (La mayoría de los hoteles con estrellas cuentan con este servicio).
No utilice cocinas eléctricas, ollas arroceras, planchas eléctricas, etc. En la habitación del hotel. No fume mientras está acostado en la cama (puede incendiarse fácilmente).
De acuerdo con las regulaciones gubernamentales pertinentes, no se pueden ingresar al hotel mercancías peligrosas inflamables, explosivas y radiactivas. Por no hablar de la prostitución, el abuso de drogas y el juego.
Si se produce un robo, por favor notifíquelo a la Mesa de Ayuda lo antes posible.
Recuerda estos siete imprescindibles cuando viajes al extranjero.
Planificación cuidadosa del viaje
Es decir, debe hacer planes específicos de tiempo, ruta y alojamiento con antelación, y llevar mapas guía (libros), mapas relevantes, vehículos y horarios de los barcos y equipaje necesario (ropa, productos de higiene, etc.) Cuando viaje con una pequeña bolsa de medicamentos, debe llevar algunos medicamentos de uso común, porque inevitablemente encontrará algunas emergencias durante el viaje. Si traes una pequeña bolsa de medicinas, prepárate.
Presta atención a la seguridad en los viajes.
El recorrido a veces pasa por algunos lugares escénicos peligrosos, como bosques escarpados, acantilados, rápidos y cuevas profundas. En estas zonas peligrosas conviene intentar viajar en grupo y nunca aventurarse solo.
Sé cortés
Sé cortés con las personas en cualquier momento y en cualquier ocasión, sé modesto y paciente en todo y respeta conscientemente el orden público.
Cuidar las reliquias culturales
No importa a dónde vayan, los turistas deben cuidar conscientemente las reliquias culturales, las flores y los árboles en los lugares pintorescos, y no tallar ni garabatear en los lugares pintorescos ni en los históricos. sitios.
Respetar las costumbres locales
China es un país multiétnico, y muchas minorías étnicas tienen diferentes creencias y costumbres religiosas. Como dice el refrán: "Cuando estés en la ciudad, haz lo que hacen los romanos". Al viajar a zonas de minorías étnicas, se deben respetar sus costumbres y tabúes tradicionales, y no ignorar las costumbres ni dañar su autoestima nacional debido a acciones descuidadas.
Preste atención a la higiene y la salud
Viajar al extranjero y degustar platos locales famosos es sin duda una especie de disfrute de la "cultura alimentaria", pero hay que prestar atención a la higiene y la higiene de los alimentos y el agua potable. Evite el uso excesivo de alimentos.
Ten cuidado con ser estafado.
Hoy en día hay mucha gente mala que roba, engaña y roba. Por lo tanto, si se encuentran por casualidad, no hagan amigos fácilmente y no revelen "secretos" para evitar ser engañados y causar sus propias pérdidas económicas y personales.
Cómo prevenir el mareo en el aire
El mareo en el aire, al igual que el mareo y el mareo, se denomina médicamente mareo. Los síntomas del mareo en el aire varían de persona a persona. Los síntomas leves incluyen inclinación de la cabeza, leve malestar, opresión en el pecho y enrojecimiento. En casos severos, la tez es pálida y azul, dolor de cabeza, palpitaciones, expresión indiferente y ligera sudoración. En casos más graves, pueden producirse dolores insoportables como sudores nocturnos, mareos, náuseas y vómitos.
Son muchos los factores que provocan el mareo, como las turbulencias, el despegue, el ascenso, el descenso, el aterrizaje, los giros, el nerviosismo, el malestar físico, el cansancio excesivo, etc.
En general, las personas normales y sanas y las personas con mareos leves no se marearán cuando vuelen en un avión de pasajeros grande y moderno por encima del MD-82.
Si los pacientes con mareos graves pueden tomar las siguientes medidas preventivas, podrán evitar y reducir los síntomas del mareo.
1. Duerme y descansa lo suficiente la noche anterior a tu vuelo para estar con energía al día siguiente.
2. Debe pasar 1 hora antes del despegue del avión, al menos con media hora de antelación.
3. Intenta elegir un asiento alejado del motor y cerca de la ventana, lo que puede reducir el ruido y ampliar el campo de visión.
4. En el aire, haz algunas cosas y actividades concentradas durante el día. Como leer, charlar y escuchar música.
5. Mantener la orientación espacial es muy importante. Mire las nubes, las montañas y los ríos distantes tanto como sea posible. No mires las nubes cercanas.
6. En caso de mareo, no interrumpir la concentración y la dirección a distancia cuando sea leve. Si es pesado, debes sentarte tranquilamente y quieto. Lo mejor es acostarse boca arriba con la cabeza fija.
7. Prevenir los reflejos condicionados. Los pasajeros que vean a sus vecinos mostrando signos de vómitos deben abandonar el lugar inmediatamente y permanecer fuera de la vista.