¿Qué hacer si sientes las piernas frías y doloridas?
Pregunta 2: ¿Existe algún tratamiento para el dolor de piernas? ¿Te dolerá después de resfriarte? ¿Cuánto dura el dolor después de un resfriado? ¿Hay algún otro síntoma? Hay muchas causas del dolor en las piernas. ¿Pueden la espondilosis lumbar y la artritis causar dolor en las piernas? Se recomienda acudir a un departamento de ortopedia para averiguar la causa de la enfermedad antes de realizar el tratamiento pertinente para garantizar la seguridad y eficacia del tratamiento.
Pregunta 3: ¿Cómo afrontar el dolor de piernas? El dolor de piernas se puede solucionar fácilmente con algunas recetas increíbles. Hola, mucha gente no sabe cómo lidiar con el dolor de piernas. En primer lugar, es necesario analizar la causa del dolor en las piernas y encontrar el medicamento adecuado para obtener buenos resultados. 1. ¿Qué debo hacer si me duelen las piernas por un esfuerzo excesivo? Asegúrese de que sus piernas estén bien descansadas para evitar forzarlas. Asegúrese de remojar los pies en agua caliente antes de acostarse para aliviar el dolor. Mantenga las piernas elevadas tanto como sea posible mientras descansa, y puede aplicar calor, masajear o utilizar un microdispositivo portátil para el tratamiento local. Al mismo tiempo, también puedes usar algunos medicamentos para tratar los hematomas, como un aerosol tópico o un masaje con aceite de cártamo, para promover la circulación sanguínea local. 2. Las piernas frías provocan dolores reumáticos. Lo mejor es utilizar medicina externa, que se puede combinar con los apósitos quirúrgicos tradicionales de Qiu para relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, reducir la hinchazón y el dolor, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y disipar el viento y el frío. La penetración local del yeso es fuerte y las moléculas del fármaco se absorben a través de la piel y participan en la circulación sanguínea, llegando al área afectada, estimulando la función reguladora del cuerpo a través de la piel, promoviendo la recuperación funcional y logrando una rápida curación. * * *Cómo solucionar el dolor de piernas: Amasar: Utilice las manos. Golpeteo: golpeteo rápido y prolongado con la mano, los dedos, el pulgar o las articulaciones metacarpofalángicas, comenzando suavemente y terminando con fuerza. Para que el movimiento sea más suave, puedes utilizar lubricante o loción. Frote: use los dedos o las palmas para frotar rápidamente hacia adelante y hacia atrás sobre la superficie de la piel. Compresión: Principalmente amasar, utilizando la palma de la mano para aplicar presión sobre los músculos desde un ángulo vertical, el proceso debe presionarse y soltarse rápidamente, y la misma acción debe repetirse varias veces para diferentes partes del músculo; Golpear (Tapping)* * *Método: Patear fuerte con los dedos para que toda la palma tenga forma de copa y luego golpear con la palma de la mano. Ten en cuenta que tus movimientos deben ser ligeros y rítmicos. Otras formas de aliviar el dolor: la aplicación de hielo inmediatamente después del ejercicio reducirá la temperatura de los músculos, lo que ralentizará la producción de ácido láctico y frenará el dolor en las piernas. Luego, una vez que se alivie la condición física, cambie a compresas calientes o baños calientes para acelerar la circulación sanguínea y aumentar la tasa de metabolismo del ácido láctico. El uso de analgésicos, como parches para el dolor, aerosoles, ungüentos, etc., puede producir un efecto de frío y calor * * * en los músculos locales de la zona dolorida, equivalente al efecto de una compresa de hielo o una compresa caliente. Los ingredientes del medicamento que contiene pueden penetrar aún más en el músculo y lograr alivio del dolor. El dolor de piernas está relacionado con tu constitución personal y el clima también es un factor. Las piernas están frías. Se recomienda utilizar salvado de trigo y vino blanco de alta concentración para sofreír cebollas verdes. Cuando sienta una sensación de ardor, envuelva el salvado anterior en un paño y envuélvalo alrededor del área dolorida. Si insistes en ello todos los días durante dos meses, deberás arrancarlo.
Pregunta 4: ¿Qué debo hacer si me duelen las piernas? Hay remedios. Generalmente, la causa del dolor en las piernas se debe a la obstrucción de los meridianos y la humedad en el cuerpo. Será mejor hacer una compresa caliente en horarios habituales y complementar más vitaminas y calcio. Si le resulta demasiado problemático, puede elegir los productos Vulcan, que son sencillos, prácticos y eficaces.
Pregunta 5: Remedios populares para el dolor de piernas. La medicina tradicional china cree que el dolor no es aceptable y el principio general es que no hay dolor. Por lo tanto, para tratar el dolor en las articulaciones de la rodilla, es necesario dragar los meridianos de Qi y de la sangre y promover la circulación sanguínea normal. Puede utilizar 16 g de astrágalo, 16 g de Gastrodia, Angelicae, 12 g de Chuanxiong, 6 g de cártamo, 3 g de Spatholobus de pollo, 16 g de Angelica dahurica, 3 g de Rehmannia glutinosa y 16 g de Rehmannia glutinosa para sofreír Eucommia ulmoides. Esto solucionará el problema.
También se puede combinar con fisioterapia: ventosas y compresas calientes con bolsa de agua caliente, que pueden dragar el qi y la sangre y promover la circulación sanguínea. El ejercicio adecuado puede ayudar a la circulación sanguínea.
Pregunta 6: ¿Qué debo hacer si me duelen las piernas al resfriarme mientras enciendo el aire acondicionado? ¿Hay alguna buena manera? En verano los poros de las personas se abren, facilitando la entrada de los males del frío y el viento. Si el dolor no dura mucho, remoja tus pies en agua caliente, lo cual es mejor para remojar tus rodillas y hacerte sudar. También puedes usar algunos métodos para eliminar las toxinas del frío: cortar jengibre, aplicarlo en el área dolorida y usarlo; palitos de moxa para asarlo; también puedes triturar el jengibre, mezclarlo con harina y aplicarlo en las rodillas por la noche, envolverlo en un film y retirarlo durante el día. Si la tolerancia personal es escasa, se puede acortar el tiempo. Si aparecen burbujas, parar unos días y luego aplicarlas. Escuché esto en un programa de salud. Todos son para uso externo. No dolerá. Probar.
Pregunta 7: ¿Cuáles son los remedios para el dolor de piernas?
El azafrán tiene un fuerte efecto para promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, dispersar el estancamiento y reducir la trombosis.
El azafrán se utiliza clínicamente para tratar diversas enfermedades crónicas. A través de sus efectos de activación de la circulación sanguínea y eliminación de la estasis sanguínea, antibacteriano y antiinflamatorio, mejora la resistencia del cuerpo y mejora la respuesta de proliferación de las células de los ganglios linfáticos, mejorando así la inmunidad celular y la inmunidad humoral del cuerpo, regulando el movimiento del Qi humano. y equilibrar el yin y el yang del cuerpo.
Cártamo:
Pico y cálido en naturaleza y sabor.
Los meridianos entran en el corazón y en el meridiano del hígado. ① Descripción de las propiedades de la medicina preparada por Thunder God: ingresa al corazón y al hígado.
②Interpretación de Materia Médica: Entra en el Meridiano del Hígado del Pie Queyin y en el Meridiano del Pulmón de la Mano Taiyin.
El efecto del cártamo es favorecer la circulación sanguínea y estimular la menstruación, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Hinchazón, lesión por caída. Resumen: Promueve la circulación sanguínea, hidrata la sequedad, alivia el dolor, reduce la hinchazón y estimula la menstruación.
Medicina a base de hierbas: es difícil tener acné cuando la sangre está caliente y es difícil tener erupciones cuando la sangre está estancada. Actualización de Materia Médica:; Diurético e hinchante Semilla de Brassica:
① Promueve la circulación sanguínea y reduce el qi, reduce la hinchazón y resuelve los nudos. Resumen: picante, cálido, no tóxico. Entra en el meridiano ② del hígado y el riñón: estasis sanguínea, ruptura del Qi frío, reducción de la hinchazón y disipación de nudos. ③Trate la distocia, la enfermedad cardíaca posparto, el enrojecimiento, el calor y la hinchazón, las llagas doradas y las hemorroides sanguíneas. ④Materiales medicinales de Anhui: tratan la disentería sanguínea, el dolor de cintura y piernas, la gangrena, la mastitis, las hemorroides, la decocción y el fuego.
Hueso de calamar:
También conocido como hueso de calamar y cubierta de sepia.
El sabor es salado y ligeramente cálido.
Los meridianos entran en el hígado y los riñones. Materia Médica Rejuvenecimiento: ingresa al hígado, bazo y riñones. Indicaciones: Las funciones del pulpo de mar son eliminar la humedad, tratar la acidez, detener el sangrado y reducir las llagas. Trata las úlceras vulvares, las úlceras por acné, las úlceras vulvares del marido, las heridas por sopa y fuego y el sangrado por hematomas. Dispensación de medicamentos básicos: medicina tradicional china práctica y moderna para estimular la menstruación, dispersar el frío y eliminar la humedad, ① astringir y detener el sangrado, ② tratar la acidez y detener el sangrado.
Pregunta 8: Tengo las piernas frías y me duelen. ¿Existe algún buen remedio? Los principios de la dieta son:
1. Alimentos ricos en hierro,
2. La dieta rica en proteínas favorece la absorción de hierro y la síntesis de hemoglobina.
3. Los alimentos ricos en vitamina C pueden reducir el hierro férrico a hierro divalente de fácil absorción.
4. Corregir los malos hábitos alimentarios y superar malos hábitos como la parcialidad prolongada por el vegetarianismo.
Elija cuidadosamente los alimentos ricos en hierro basándose en suficientes calorías cada día, como: hígado, riñones, riñones, carnes rojas magras, sangre de pescado y aves, huevos, leche, frutas duras, frutos secos. (uvas, orejones, dátiles secos), setas, hongos, setas shiitake, algas marinas, productos de soja, hortalizas de hojas verdes, etc. Los alimentos con altas tasas de absorción y utilización de hierro incluyen carnes magras, pescado y aves, sangre, despojos, etc. Estos alimentos contienen hierro hemo. La tasa de absorción es del 10% al 20%. Otros alimentos que contienen hierro no hemo, como la leche, los huevos, los cereales, las frutas duras y los frutos secos (que contienen un 3% de yema de huevo y un 5% de trigo), tienen tasas de absorción y utilización bajas, inferiores al 10%. Al mismo tiempo, evite alimentos con alto contenido de ácido oxálico, ácido fítico y ácido tánico, como espinacas, amaranto, espinacas de agua, etc., que pueden interferir con la tasa de absorción. Preste atención a las verduras ricas en vitamina C, como los tomates, los pimientos morrones, el melón amargo, la colza y la col china. La ingesta de proteínas es mayor, 1,5 g por kilogramo al día, que se utiliza para sintetizar la hemoglobina. Los utensilios de cocina deben ser de hierro. No beba té cuando siga una dieta suplementada con hierro para evitar afectar la absorción de hierro. Organice razonablemente la hora y el contenido de las comidas. Los pacientes con poco apetito y poco consumo estomacal pueden comer pequeñas cantidades y comidas frecuentes.
Pregunta 9: ¿Qué debo hacer si me duelen las piernas? El dolor de piernas se puede solucionar fácilmente con algunas recetas increíbles. Si es mayor, es posible que haya sufrido una caída cuando era joven. Si tienes 40 años, puedes desarrollar artritis u osteoporosis. Se necesita mucho tiempo para recuperarse.
Pregunta 10: ¿Cómo tratar el dolor de piernas? ¿Hay algún remedio? No sé por qué te duelen las piernas. Recomiendo tomar algunas pastillas de calcio o vitaminas. Xianghai Mall tiene un cliente móvil. Descárgalo en tu teléfono móvil y te deseo buena salud.