¿A qué debemos prestar atención para prevenir enfermedades en otoño?
1. Enfermedades cálidas y enfermedades diversas que son propensas a ocurrir durante los seis términos solares en otoño será beneficioso comprender algunos conocimientos sobre las enfermedades febriles y diversas que son propensas a ocurrir durante los seis términos solares en otoño. a su prevención y tratamiento.
(1) Las enfermedades febriles que suelen ocurrir durante los seis períodos solares del otoño son la sequedad otoñal, el calor del verano, la malaria, la flema y la difteria. Se caracteriza por sequedad de boca y nariz, sequedad de garganta, sed, tos seca con poca flema o sangre en la flema.
Debido a que se acabó el verano y llega el otoño, algunas personas sienten que el verano es caluroso y húmedo, pero no se enfermarán directamente. La energía maligna está en su interior y solo se enfermarán cuando llegue el otoño. Viene, con síntomas como malestar, sed, distensión abdominal, síntomas como lengua espesa y grasosa. A esto se le llama calor del verano. Por ejemplo, enfermedades como la "influenza", la "encefalitis japonesa" y las "enfermedades amenazantes" consideradas por la medicina moderna pertenecen a este tipo de enfermedades. La sequedad otoñal y el calor del verano son enfermedades febriles comunes en otoño. Tienen un inicio agudo, se propagan rápidamente y se vuelven populares fácilmente. Aunque ya han pasado el verano y el otoño, también hay que darle mucha importancia a la prevención y tratamiento de este tipo de fiebre.
(2) Enfermedades diversas propensas a los seis términos solares en otoño Las enfermedades diversas estacionales causadas por los seis términos solares en otoño se refieren a diversas enfermedades que corresponden a las características climáticas estacionales de los seis términos solares en otoño. a excepción de la fiebre, denominada colectivamente Es una enfermedad estacional en otoño y marzo. Las enfermedades diversas estacionales en los seis términos solares del otoño incluyen principalmente tuberculosis, síndrome de impotencia, síndrome de epilepsia, insomnio, sed, lesiones internas y fiebre, amenorrea, distensión abdominal, síndrome de estranguria, disentería, hematuria, sangre en las heces, menorragia, menstruación. hematemesis y hemorragia posparto y otras enfermedades. La mayoría de estas enfermedades están estrechamente relacionadas con la sequedad otoñal. La mayoría de las enfermedades son causadas por la sequedad y el calor, el daño a los fluidos corporales, la desnutrición de los órganos o la pérdida de sangre, y la sequedad de la sangre y el viento. * * *Los mismos síntomas son calor interno, sed, irritabilidad, garganta seca, picazón en la piel, lengua pálida y pulso filiforme. Debido a que están involucrados diferentes órganos, aparecen diferentes síntomas. Aunque los síntomas de la enfermedad varían ampliamente, todas las causas están relacionadas con la "sequedad". Por tanto, en términos de prevención y tratamiento, las enfermedades estacionales en otoño deben tratarse según las características de "causas" y "síntomas".
2. Prevención y tratamiento de enfermedades febriles comunes (1) Sequedad otoñal El mal de la sequedad otoñal está limitado por el Festival del Medio Otoño, y existe una diferencia entre la sequedad cálida y la sequedad fría. Los principales síntomas de la sequedad cálida que daña los pulmones son tos seca sin flema, o una pequeña cantidad de flema pegajosa que es difícil de toser, o incluso sangre en el esputo, acompañada de dolor de garganta, piel seca, boca y nariz secas. boca seca y malestar, bordes de la lengua rojos y una fina capa amarilla. Espere. Podía sentir el calor cuando me desperté por primera vez y tenía un poco de miedo al frío. El tratamiento debe consistir en limpiar los pulmones, disipar el viento, humedecer la sequedad y aliviar la tos.
Los síntomas comunes del pulmón lesionado por frío incluyen escalofríos, fiebre leve, dolor de cabeza, congestión nasal, picazón o sequedad de garganta, tos, expectoración desagradable, labios secos, saburra fina y seca en la lengua, etc. El tratamiento debe disipar el viento y el frío, humedecer la sequedad y aliviar la tos. Comer de 1 a 2 peras crudas todos los días en otoño puede humedecer los pulmones, hidratar la sequedad y aliviar la tos.
Aunque la temperatura es alta a principios de otoño, la diferencia térmica es grande, calurosa durante el día y fresca por la noche. Preste atención al agregar o quitar ropa y edredones, no sea codicioso del frío, trate de no usar aires acondicionados y ventiladores, y coma más alimentos livianos, fáciles de digerir y nutritivos, como lirios, hongos blancos, frutas, ginseng americano, etc. A mediados y finales del otoño el clima se vuelve más frío. Debemos prestar atención a mantener el calor, fortalecer la dieta, utilizar más alimentos tónicos calientes, mantener el equilibrio psicológico, prestar atención al ejercicio físico moderado, mejorar la resistencia a las enfermedades y movilizar los factores positivos en el cuerpo. y evitar que la sequedad otoñal dañe a las personas.
① Medidas preventivas: En primer lugar, conviene beber más agua hervida, té ligero, zumo, leche de soja, leche, etc. Reponer agua y mantener la humedad normal en los pulmones y el tracto respiratorio.
En segundo lugar, deberíamos comer más verduras y frutas. La mayoría de las verduras y frutas son de naturaleza fría, tienen la función de nutrir los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor y laxantes y contienen mucha agua. Las frutas y verduras también son ricas en vitamina C, vitamina B, sales inorgánicas y celulosa, que pueden mejorar los efectos adversos de la sequedad en el cuerpo humano. Consuma frutas y verduras frescas con moderación. Comer en exceso o en exceso puede afectar tu salud. Además, las frutas frescas contienen un alto contenido de azúcar, lo que es especialmente adecuado para personas mayores y pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
En tercer lugar, presta atención a humedecer los pulmones, come más frutos secos ricos en aceite como semillas de sésamo, nueces y almendras, y trata de comer menos alimentos picantes como salteados picantes. Finalmente, debido a la disminución de la función de las glándulas sudoríparas en las personas mayores, la piel es propensa a la sequedad. Por eso, en otoño, las personas mayores deben reducir adecuadamente el número de baños y tratar de utilizar detergentes suaves, como gel de ducha. No apto para planchar. Después del baño, puedes aplicar un poco de aceite humectante en tus extremidades para evitar la pérdida de humedad.
②Plan de tratamiento a. Sopa de moras y albaricoque: 3 gramos de hojas de morera, 5 gramos de almendras, 6 gramos de Radix Adenophora, 6 gramos de fritillaria Fritillaria, 3 gramos de tempeh, 6 gramos de gardenia y 10 gramos de piel de pera. Agregue 300 ml de agua, hierva 150 ml y vierta vigorosamente. Si es grave, vierta nuevamente.
b. Decocción de Qingzao Jiufei: Yeso, 10 g de hojas de morera de invierno, 3 g de regaliz, 10 g de Scrophulariaceae, 5 g de linaza, 6 g de gelatina de piel de burro, 8 g de Ophiopogon japonicus, 5 g de almendras (peladas), 10 g de hojas de níspero tostadas. Añadir 400 ml de agua, hervir 250 ml y beber caliente en tres porciones.
c Polvo de Su Xing: 6g de almendras, 8g de hojas de perilla, 6g de Platycodon grandiflorum, 6g de piel de mandarina, 8g de Baiqian, 6g de Pinellia ternata, 10g de Aster, 3g de Regaliz. Agrega 300 ml de agua, hierve 200 ml y tómalo tres veces.
d: 15 a 30 gramos de Eupatorium adenophora, 15 a 30 gramos de Daqingye, 50 gramos de pera, decocción en agua.
E. Tomar 1 paquete de Gránulos Xuanmai Ganjie y Gránulos Xia Mulberry, tres veces al día (para calentar y nutrir la sequedad).
Las pastillas Tongxuanlifei deben tomarse en paquetes de L, tres veces al día. O tome pastillas Shensulifei (1 paquete), tres veces al día (para refrescarse y secarse).
(2) El calor del verano se refiere a la fiebre aguda que se produce en otoño, presenciada por el calor del verano. Esta enfermedad ocurre porque el calor y la humedad del verano se sienten durante muchos días y están ocultos en el cuerpo. La enfermedad ocurre antes de que ocurra. Es inducida por los males estacionales en otoño e invierno. Acompañado de fiebre repentina, malestar y sed, o alternancia de frío y calor. Similar a la malaria, o síntomas como ardor en el pecho y abdomen, heces incómodas, especialmente fiebre nocturna y sarpullido.
Según la estación de inicio y las características clínicas del calor del verano, es similar a la influenza, la encefalitis japonesa, la leptospirosis (guhuang) y la fiebre hemorrágica epidémica en la medicina moderna. La gravedad de la enfermedad está relacionada con cuanto más tarde o más tarde se presente la afección. Es una enfermedad infecciosa aguda que amenaza gravemente la salud y la seguridad de la vida de las personas y debe prevenirse y controlarse seriamente.
① Medidas preventivas: primero, matar mosquitos, ratas y ácaros: la influenza, la encefalitis japonesa y la fiebre hemorrágica epidémica son enfermedades infecciosas agudas causadas por virus. Los mosquitos son el vector de la encefalitis japonesa, mientras que las ratas son el principal vector de la leptospirosis y la fiebre hemorrágica epidémica. Por tanto, matar mosquitos y ratas es la principal medida para prevenir la encefalitis japonesa, la leptospirosis y la fiebre hemorrágica epidémica. Las medidas específicas incluyen la eliminación de las zonas de cría de mosquitos, la fumigación con Dibaizo y el uso de espirales y mosquiteros para prevenir los mosquitos. Realizar campañas de erradicación de roedores y protección de alimentos durante la época de reproducción de roedores. Proteja las fuentes de agua de la contaminación con orina de ratas.
2. Reforzar la protección personal: las personas que trabajan en arrozales o en campos en zonas epidémicas pueden atarse los pantalones para reducir el daño a la piel. Aplique aceite de semilla de alcanfor, trementina o vaselina carbonatada al 1% para proteger la piel.
② Plan de tratamiento La influenza, la encefalitis japonesa, la leptospirosis y la fiebre hemorrágica epidémica son enfermedades infecciosas agudas. Una vez que se presenten los síntomas, se debe hospitalizar y tratar de forma aislada de inmediato. Fiebre alta, coma, convulsiones y hemoptisis son síndromes críticos comunes. El plan de tratamiento de emergencia se analiza de la siguiente manera:
A. Si la temperatura corporal supera los 39°C, se llama hipertermia, que a menudo incluye hipertermia (temperatura corporal superior a 41°C). Se pueden tomar las siguientes medidas para tratar este síntoma:
Primero use alcohol al 50% 100~3. ※.． ML, agregue la cantidad adecuada de aceite de menta y la inyección de Bupleurum para limpiar el cuerpo. O utilice 30 gramos de Nepeta y Menta cada uno, hierva en agua y frote en el baño.
Coloca la almohada de hielo en el occipucio (detrás de la cabeza), y coloca la bolsa de hielo en las axilas, la ingle y otras pulsaciones arteriales importantes. ※.
Las gotas intranasales de anémona al 25% son eficaces para reducir la fiebre. ※.
L ~ 2 Inyección de Bupleurum, inyección intramuscular. ※.
B. Coma Coma significa que el paciente está inconsciente y pierde respuesta a las cosas externas.
Se pueden tomar las siguientes medidas para tratar este síntoma:
Puntos de acupuntura como Renzhong, Yongquan, Su'e, etc. ※.Método: Acupuntura 1 a 2 veces cada vez. Estimulación fuerte, no queda aguja.
Utiliza ciruela negra para frotarte los dientes, o utiliza alumbre, sal verde, etc. , triturar hasta convertirlo en polvo y frotar los dientes. ※.
Método de fumar: gire un tubo largo de papel, aplique aceite frío o crudo, enciéndalo, sople y fume cerca de las fosas nasales. ※.
convulsiones. Se refiere a contracciones repentinas e involuntarias de las extremidades. La gente lo llama "espasmo". Para este síntoma podemos tomar las siguientes medidas:
Puntos de acupuntura como Renzhong, Hegu, Quze y Taichong. ※ Estimulación fuerte, no queda aguja.
Son ocho gusanos y tres ciempiés, * * * son polvo fino. Dividido en 6 paquetes, 1 paquete por paquete, lavado con agua de cuerno de antílope. ※.
9 gramos de gusano de seda, tritúrelo hasta convertirlo en polvo y tómelo. ※.
(3) Malaria La malaria es una enfermedad infecciosa común en verano y otoño. Las características clínicas son la aparición intermitente y regular de escalofríos y fiebre alta, que aparecen alternativamente y posteriormente se alivian con sudoración y fiebre.
Un ataque típico se puede dividir en tres etapas.
El paciente primero siente frío en las manos y los pies, luego escalofríos y escalofríos. Hacía demasiado frío para cubrirme con algunas colchas en un día caluroso. Mi cara estaba pálida y mis labios y uñas estaban ligeramente morados. La fiebre comienza después de 10 minutos o 1 a 2 horas, y la temperatura corporal puede alcanzar entre 39 y 4 L°C. La cara cambia de pálida a roja, los labios y las uñas se vuelven morados y hay dificultad para respirar y boca seca. , dolor de cabeza y mareos. Después de aproximadamente 2 a 3 horas, estaba cubierta de sudor, la temperatura de mi cuerpo bajó rápidamente, me sentía cansada y somnolienta y no quería comer. Algunas personas tienen fiebre cada dos días, lo que se denomina "malaria vivax"; otras tienen fiebre una vez cada tres días, lo que se denomina "malaria de tres días";
En los últimos años, debido a la mejora del entorno sanitario, los niveles de salud han mejorado y el uso generalizado de medicamentos antipalúdicos altamente eficaces ha reducido en gran medida la incidencia de la malaria. Sin embargo, en las zonas rurales y pobres todavía existe una cierta tasa de incidencia. La aparición de malaria está estrechamente relacionada con los mosquitos. Cuando un mosquito con sangre de Plasmodium pica a una persona, le transmite el parásito Plasmodium que causa la malaria. Se puede decir que los mosquitos son los principales culpables de la propagación de la malaria.
(1) Medidas preventivas Llueve mucho en verano y otoño, hay mucha agua en el suelo y la temperatura es adecuada, lo que hace que los mosquitos se reproduzcan en grandes cantidades, por lo que la malaria es fácil de propagar.
La medida preventiva fundamental es matar los mosquitos y prevenir sus picaduras.
Coloque mosquiteros, puertas y ventanas con mosquiteros para evitar que los mosquitos entren en la habitación. Para evitar las picaduras de mosquitos al aire libre, se puede aplicar aceite refrescante y agua de tocador en las partes expuestas del cuerpo, lo que suele durar unas 2 horas. Por lo general, puedes tomar el complejo de vitamina B por vía oral, de 2 a 3 tabletas cada vez, 3 veces al día. Debido a que la vitamina B tiene un olor especial que se excreta a través de las glándulas sudoríparas, que es muy desagradable para los mosquitos, puede reducir las picaduras de mosquitos.
Además, se deben tomar las siguientes medidas: Tratamiento a gran escala de los pacientes con malaria. Las principales fuentes de infección por malaria son los pacientes con malaria y los portadores del parásito de la malaria. Estas personas no son fáciles de detectar porque no presentan síntomas y a menudo se encuentran en encuestas generales, pero pueden desempeñar un papel importante en la propagación de la malaria. Por lo tanto, los pacientes con malaria no sólo deben ser tratados lo antes posible, sino también a fondo para prevenir la recurrencia.
②Plan de tratamiento A: Gachas de tempeh: 10g de corazón de tempeh, 30 trozos de pepita de melocotón (puntas peladas), 10g de Bupleurum y 10g de arroz molido. Triture los primeros tres ingredientes y cocine gachas con frijoles negros, semillas de durazno y arroz. Bupleurum en polvo casi cocido, revuelva uniformemente y coma con el estómago vacío.
b Vino de Changshan: 30g de Changshan (cortado en gajos), L ajo (cortado en gajos y sin raíces), 100 arroz glutinoso, 100 judías negras, 600ml de sake. El día antes de enfermarme, el vino se remojó en un recipiente y se cubrió con papel blanco. Si quieres emborracharte, bebe un punto. Si no vomitas, toma un punto. No sabe bien. Evite comer lechuga y cebolla cruda.
C. Gachas de Changshan: 30 gramos de Changshan y 100 gramos de arroz glutinoso. Primero fríe Changshan, retira los residuos y extrae el jugo, luego cocina gachas con arroz glutinoso y cómelas tres veces en ayunas.
D Vino de caparazón de tortuga: 0,4g de caparazón de tortuga (amarillo dorado elaborado con vinagre), 0,4g de cohosh, 0,4g de acónito (ombligo pelado), 1,2g de Changshan, 0,4g de hueso de calamar (sin espinas). La medicina es del tamaño de un frijol, se mete en una bolsa de seda cruda, se sumerge en 2000 ml de vino, se pone al fuego y se cocina durante la noche. Tome media taza la primera vez y podrá tomarla varias veces al momento del parto.
Vino E. Jiuzhi Lao Malaria: 120 gramos de Changshan, 40 gramos cada uno de caparazón de tortuga, cohosh, acónito y hueso de sepia. Utiliza 3600 ml de tintes de vino y déjalo junto al fuego durante la noche para hacer una pócima. Tomar 30 ml. Si tienes pelo, puedes beberlo en varias porciones.
F. Té principal de Artemisia annua: 50g de Artemisia annua, 3g de Menta. Elimine las impurezas de Artemisia annua, aplíquela con un polvo grueso, prepárela con agua hirviendo y reemplácela con té, una vez al día.
3. Prevención y tratamiento de enfermedades diversas durante los seis períodos solares de otoño. A continuación se presenta la prevención y el tratamiento de enfermedades diversas comunes durante los seis períodos solares de otoño.
(1) Bronquitis y asma Entre los seis términos solares del otoño, el clima se vuelve más frío por la mañana y por la tarde. Si no se añade ropa y ropa de cama para ajustar la temperatura a tiempo, es fácil contraer bronquitis o inducir ataques de asma, especialmente en personas mayores y enfermas.
La aparición de la bronquitis en otoño se caracteriza por la sequedad otoñal, que se manifiesta como síntomas de deficiencia de yin pulmonar como tos seca, tos prolongada, menos flema, sequedad de garganta y boca y fatiga. El asma otoñal es más común en personas con antecedentes de asma. Es causada por cambios climáticos anormales en otoño y frío. También puede poner en peligro la vida debido a un tratamiento incompleto de la bronquitis, ataques repetidos, retraso en el desarrollo y, en casos graves, ataques persistentes de enfisema, enfermedad cardíaca pulmonar o asma. Por lo tanto, los síntomas del asma en otoño suelen incluir deficiencia y exceso de esencia, tos y sibilancias, flema en la garganta, sudoración espontánea, miedo al viento y al frío.
(1) Medidas preventivas para la bronquitis y el asma, se debe prestar atención a la vida diaria, elegir alimentos ligeros, nutritivos, menos o no irritantes, evitar los alimentos crudos y fríos, asegurar una cantidad adecuada de verduras frescas y mantener las heces suaves.
Al mismo tiempo, coma menos corvina amarilla, cola de pelo, camarones, cangrejos y carnes grasas, y deje de fumar y beber. Presta atención a participar activamente en ejercicio físico para prevenir resfriados.
② Plan de tratamiento A: papilla de nueces: 30g de nueces en grano, 100g de arroz japónica. Cocinen gachas de avena juntos, desayunen y cenen y tómenlas con regularidad.
b Gachas de gecko y ginseng: 2 gramos de gecko en polvo, 3 gramos de ginseng en polvo y 75 gramos de arroz glutinoso. Primero, cocine las gachas de arroz glutinoso. Cuando esté cocido, agregue el polvo de gecko y el ginseng en polvo, revuelva uniformemente y sirva mientras esté caliente.
Bebida C Milo: 100 gramos de rábano blanco (pelado), cantidad adecuada de miel. Se cocina en agua, se sazona con miel y se sirve con sopa. Lo tomé diariamente durante 20 días.
(2) Estreñimiento El estreñimiento se refiere a los síntomas de estreñimiento, tiempo prolongado de defecación o heces secas, dificultad para defecar y dificultad para defecar. No es una enfermedad grave y, por lo general, es fácil de recuperar siempre que reciba el tratamiento adecuado o haga ajustes en su vida. Sin embargo, si se trata de manera inadecuada y se abusa de los laxantes, aunque pueden ser efectivos temporalmente, empeorarán la condición a largo plazo. El estreñimiento severo puede causar dolor abdominal, anorexia, náuseas y vómitos, irritabilidad e insomnio, y puede provocar fácilmente hemorroides, fisuras anales, sangre en las heces y otras enfermedades. El esfuerzo excesivo debido a la dificultad para defecar puede inducir hernia, especialmente en pacientes con presión arterial alta y enfermedad coronaria, e incluso puede provocar hemorragia cerebral e infarto de miocardio. Por tanto, no se debe ignorar el tratamiento y la prevención del estreñimiento.
1 Medidas preventivas En otoño debemos prestar más atención a la prevención y tratamiento del estreñimiento. Por lo tanto, el clima en otoño es seco, los fluidos corporales se dañan por la sequedad y los intestinos están secos, lo que fácilmente puede causar estreñimiento.
1. Desarrollar el hábito de defecar con regularidad, defecar cada mañana o después de las comidas.
En segundo lugar, el acondicionamiento dietético es muy importante. Debes organizar tu dieta de manera razonable y comer más alimentos ricos en fibra, como verduras, frutas, etc.
En tercer lugar, el ejercicio puede aumentar la tensión de los músculos abdominales, mejorar la motilidad gastrointestinal y mejorar la motilidad defecatoria.
En cuarto lugar, mantenga un espíritu de mente abierta, evite la mentalidad melancólica y participe en actividades más saludables.
②Plan de tratamiento Un té Erxian Tongyou: 9 semillas de melocotón, 6 ciruelas de ébano, 5 gramos de cola de angélica, 1 gramo de hinojo y 1,5 gramos de azafrán. Hervir el agua unas cuantas veces y beberla directamente en lugar de té.
B. Gachas de leche humana: Las mujeres lactantes sanas toman un poco de leche, 50 gramos de arroz japónica y 3 gramos de aceite de sésamo. Primero hierva la papilla de arroz japónica, luego cocine por un rato, agregue aceite de sésamo y mezcle bien. Come todo lo que quieras.
C. Pastillas Sanren: dividir las semillas de cáñamo, las almendras y los trichosanthes en partes iguales. La medicina * * * se convierte en un polvo fino y la miel blanca se refina para obtener pastillas de azufaifa. Tomar de 2 a 3 cápsulas al día con agua tibia.
D. Sopa de astrágalo: 20 rodajas de astrágalo, 9 gramos de piel de mandarina, 15 gramos de semillas de cáñamo, 30 gramos de miel. Triturar las semillas de cáñamo y hervirlas con astrágalo y piel de mandarina para obtener un jugo espeso. Luego agrega miel a la decocción, mezcla bien y tómala mientras esté caliente.
Sopa de albaricoque: 10 g de almendras, 15 g de castañas, 10 g de semillas de cáñamo, 15 g de semillas de sésamo. Pelar las almendras y triturarlas. Freír las castañas, quitarles la cáscara, sofreír las semillas de sésamo y cascar las semillas de sésamo. Ponga el medicamento en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva el jugo del medicamento, retire los residuos, beba la sopa y tómela en ayunas, una vez al día por la mañana.
(3) El insomnio, también conocido como insomnio, insomnio, insomnio, insomnio, insomnio, se refiere a una enfermedad caracterizada por la incapacidad frecuente de dormir normalmente. Los síntomas del insomnio varían en gravedad. Algunas personas tienen dificultades para dormir y se despiertan fácilmente. Algunas personas no pueden conciliar el sueño después de despertarse y, a veces, se despiertan incluso después de quedarse dormidos. En casos graves, pueden permanecer despiertos toda la noche.
La medicina moderna se refiere al insomnio como falta de sueño, y el tiempo y la profundidad del sueño de las personas normales varían mucho. La falta de sueño se manifiesta principalmente como falta de sueño e insomnio, que se manifiesta como dificultad para conciliar el sueño, poco tiempo para dormir o despertarse demasiado temprano por la mañana. Si usted tiene insomnio o no, debe medirse exhaustivamente en función del tiempo de sueño, la profundidad y el grado de recuperación de la fatiga después de despertarse.
Después de la falta de sueño y el insomnio, los síntomas pueden variar desde fatiga, irritabilidad, falta de atención, percepción insensible, movimientos inexactos y falta de pensamiento hasta mareos, dolor de cabeza y mareos en casos graves. Existen muchas causas comunes de insomnio, como trastornos mentales y emocionales: ansiedad, depresión, malestar, irritabilidad; dolor, picazón, tos, temperatura alta o baja, hambre, saciedad, disnea, palpitaciones, hipertiroidismo, gastroenteritis, uremia, etc. Enfermedades físicas, cambios ambientales y efectos de las drogas: café, té, alcohol, cigarrillos, anfetaminas, aplicación de hormonas, abstinencia de drogas. Además, otras lesiones cerebrales incluyen lesiones talámicas y del mesencéfalo: encefalitis, traumatismos, tumores. Comúnmente visto en factores emocionales y neurastenia.
① Medidas preventivas El insomnio es causado principalmente por lesiones emocionales, fatiga, enfermedades crónicas, debilidad física, ambición excesiva, dieta inadecuada, etc. , puede hacer que el yin y el yang se bloqueen, y el yang no entra en el yin.
Además del tratamiento farmacológico, también debemos prestar atención a los factores mentales del paciente, persuadirlo para que alivie sus preocupaciones, eliminar las preocupaciones ideológicas, evitar la excitación emocional, no fumar, beber alcohol o té fuerte antes de acostarse, participar en ejercicios físicos adecuados. trabajar todos los días y fortalecer el ejercicio físico. Mejorar la condición física, desarrollar buenos hábitos de vida y cooperar con la terapia de Qigong. Mantenga un horario regular, relájese antes de acostarse y no duerma hasta tarde por la noche. Si los medicamentos no funcionan bien, tome una pequeña cantidad de sedante todas las noches antes de acostarse. Insomnio prolongado, si se alivian los factores psicológicos, el tratamiento farmacológico es ineficaz. Puede ir al hospital para comprobar si hay otras enfermedades en su cuerpo y debe recetarle el medicamento adecuado para que sea eficaz.
②Plan de tratamiento a. Estancamiento del hígado y fuego fuerte: insomnio, irritabilidad y amargura en la boca. Tratar con decocción de Longdu Xiegan o polvo de Danzhi Xiaoyao. b. Trastorno de flema-humedad: el insomnio, la cabeza pesada, la flema excesiva, la opresión en el pecho, la deglución de ácido y las náuseas se pueden tratar con Wendan Decoction más coptis y gardenia. Si la flema y los líquidos impiden la ingesta de alimentos y provocan falta de armonía en el estómago, puede tomar Banxia Xiexin Decoction con media decocción de espino y Shenqu.
c Deficiencia de yin y exceso de fuego: insomnio, mareos, cinco malestares estomacales y fiebre, tratar con Decocción de Huanglian Ejiao y Pastillas de Yuanshu Shanshen.
d Deficiencia del corazón y del bazo: sueños excesivos y despertares fáciles, pánico, mareos, menos comida, tratar con Guipi Decocción.
E. Deficiencia del qi del corazón y de la vesícula biliar: insomnio, ensoñaciones, despertares fáciles y miedo a la luna. Tratar con pastillas de Anshen Zhiding o decocción de Suanzaoren.
F. 20 gramos de carne de longan, hervida en agua antes de acostarse todas las noches.
65.438±05g cada uno de Baiziren, Ziziziren y Schisandra chinensis, decocidos en agua.
(4) Faringitis crónica La faringitis crónica es una inflamación crónica difusa de la mucosa, submucosa y tejido linfoide de la faringe. Las manifestaciones clínicas incluyen malestar en la garganta, sensación de cuerpo extraño, obstrucción, picazón de garganta, sequedad y dolor leve. Algunos pueden provocar tos y vómitos debido a la irritación de las secreciones. El curso de la enfermedad es largo, los síntomas persistentes y difícil de curar. Esta enfermedad es causada principalmente por un tratamiento inadecuado o ataques repetidos de faringitis aguda, o es causada por la influencia de lesiones adyacentes, como algunos factores físicos y químicos, como altas temperaturas, polvo, humo, gases irritantes, etc. También puede ser causado por una irritación prolongada de la faringe. El clima en otoño es seco, y el mal de la sequedad invade, secando la garganta, convirtiendo el calor en fuego y provocando faringitis. La faringitis crónica pertenece a la categoría de "laringitis" en la medicina tradicional china. La medicina tradicional china cree que la enfermedad es causada principalmente por la pérdida de órganos internos, desnutrición de la garganta, deficiencia excesiva de fuego o falla del viento-calor exógeno. También puede ser causada por estimulación emocional, estancamiento del qi, obstrucción de la flema y obstrucción de la garganta.
1 Medidas preventivas a. Prevención y tratamiento de la inflamación bucal y nasal: La faringitis crónica es causada principalmente por faringitis aguda que no cura. Por lo tanto, para prevenir la faringitis crónica, primero debemos tratar la faringitis aguda de manera rápida y exhaustiva. Además, la faringe está conectada a la boca y la nariz, y las enfermedades suelen afectarse entre sí. Las secreciones inflamatorias de la boca y la nariz pueden irritar la faringe y provocar inflamación. Por ello, es de suma importancia prevenir y tratar las enfermedades bucales y nasales y eliminar las lesiones inflamatorias. Mantenga la higiene bucal y desarrolle el hábito de enjuagarse la boca y cepillarse los dientes por la mañana, después de las comidas y antes de acostarse para reducir las posibilidades de reproducción bacteriana.
B. Reducir la irritación faríngea: la sequedad, el enfriamiento excesivo, el sobrecalentamiento, la humedad excesiva y otras irritaciones pueden afectar la función de defensa de la mucosa faríngea, alterar la función de la mucosa y provocar una sensación faríngea anormal, que puede ocurrir en a largo plazo. Faringitis crónica. La inhalación de gases que contienen productos químicos y polvo también puede irritar la mucosa faríngea, provocando inflamación, úlceras o necrosis. Por tanto, mantener limpio el entorno de vida y evitar la irritación de la faringe por sustancias físicas y químicas es muy importante para prevenir la faringitis crónica. Si hace frío o el aire está sucio, siempre conviene usar una mascarilla para corregir el mal hábito de respirar por la boca y reducir la estimulación directa de factores adversos.
② Plan de tratamiento a. Huevos de pato Gangmei: 30 ~ 60 g de huevos de pato Gangmei, 1 huevo de pato con cáscara verde. Lavar ambos sabores, añadir 2 tazones de agua y sofreír juntos. Cuando los huevos estén cocidos, quitarles la cáscara y freír durante 15 minutos. Bebe sopa y come huevos.
B. Té de mango: 1 mango, picado, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir el jugo en lugar de té.
C.Té de boniato: 10 g de boniato, secado al sol, preparado con agua hirviendo y consumido como té.
D. Sopa de luffa, tomate y tofu: 150 gramos de lufa, 400 gramos de tofu tierno, 100 gramos de tomates, aliño adecuado. Pele la esponja vegetal, córtela en trozos diagonales, cocine en aceite vegetal, enfríe un poco, agregue jengibre rallado y saltee hasta que esté fragante, luego agregue los trozos de esponja vegetal y sofría bien. Agregue un poco de agua, introduzca el tofu, extiéndalo con una cuchara, agregue sal refinada y azúcar al gusto y deje hervir, agregue rodajas de tomate y cocine por 2 minutos, espese, agregue glutamato monosódico y rocíe con aceite de sésamo.
(5) Caída del cabello: "Los pulmones están llenos de pelo, la piel está llena de pelo y está conectado con el aire del otoño". El ascenso y caída de la función pulmonar puede manifestarse por el ascenso y caída del cabello. En otoño el clima es seco. Si las personas no lo mantienen adecuadamente, es fácil dañar el qi pulmonar, y la deficiencia del qi pulmonar provocará un cabello inestable. Por tanto, la caída del cabello aumenta relativamente en otoño. En cuanto a las personas mayores y enfermas, el cabello tiene más probabilidades de caerse.
(1) Medidas preventivas: 1. Manténgase alegre, evite el estrés y garantice un tiempo adecuado de sueño y descanso todos los días. Es probable que se produzcan esfuerzos mentales excesivos, insomnio prolongado y caída prematura del cabello.
En segundo lugar, coma menos alimentos grasosos, picantes y otros alimentos irritantes, como café, cigarrillos, alcohol, etc. Evite la sobredosis.
En tercer lugar, come más alimentos que contengan proteínas, hierro, calcio, zinc y magnesio. Las personas con pérdida de cabello por desnutrición a menudo pueden comer maní, soja, nueces, algas marinas, sésamo, huevos, leche en polvo y otros alimentos. Algunas medicinas tradicionales chinas también tienen buenos efectos en el tratamiento de la caída del cabello, como Polygonum multiflorum, Ligustrum lucidum, Eclipta lucidum, sésamo negro, etc.
En cuarto lugar, preste atención al cuidado del cabello. Lávese el cabello una vez cada 3 a 5 días para mantenerlo limpio. Utilice menos agua caliente y jabón alcalino.
En quinto lugar, debes realizar más masajes para la salud de la cabeza y peinarte 30 veces antes de acostarte por la noche. Esto puede eliminar la suciedad adherida al cabello, promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, ayudar al crecimiento y la retención del cabello y aumentar el brillo del cabello.
②Plan de tratamiento a. Sopa de frijoles negros y peras nieves: 30 gramos de frijoles negros, 1 a 2 peras. Cortar las peras en rodajas, agregar una cantidad adecuada de agua y frijoles negros, ponerlas en una olla y llevar a ebullición, luego cocinar a fuego lento hasta que estén cocidas. Coma peras y beba sopa dos veces al día durante 15 a 30 días.
b Sopa para el crecimiento del cabello de frijoles negros: 30 g de frijoles negros, 30 g de semillas de sésamo, 12 g de baya de goji, 20 g de azúcar blanca. Después de hervir durante media hora, agregue la sopa, la medicina y la comida. 1 dosis diaria durante dos meses.
C. Papilla de astrágalo: 20 gramos de astrágalo y 50 gramos de arroz japónica. Envolver el astrágalo con una gasa y ponerlo en una cazuela, cocinarlo con arroz japónica y la cantidad adecuada de agua para hacer papilla. l La dosis es una vez al día durante 15 a 30 días consecutivos.