¿Qué hay detrás del post de otoño?
El Inicio del Otoño es el 13 de los veinticuatro términos solares. Cae el 7, 8 o 9 de agosto de cada año. Este día se conoce entre la gente como "Otoño Gordo". Es popular entre las personas utilizar básculas colgantes para pesar su peso a principios de otoño y compararlo con su peso durante el largo verano para comprobar su obesidad. Perder peso se llama "verano amargo". En aquella época, la gente juzgaba la salud sólo por la gordura o la delgadez.
Por supuesto, si quieres perder peso, aún necesitas "complementar". La forma de compensarlo es "pegar grasa otoñal" y comer comida deliciosa. Por supuesto, comer carne es la primera opción.
En este día, la gente corriente come carne guisada, mientras que la gente sofisticada come carne hervida, cerdo estofado, albóndigas, pollo guisado, pato guisado y pescado estofado. Las mujeres jóvenes de hoy a menudo se preocupan por quedarse estancadas en otoño y esperan perder peso.
Preste atención a la multitud
Específicamente, los siguientes tres tipos de personas deben prestar especial atención:
1. Las personas con deficiencia de bazo a menudo presentan menos comida, distensión abdominal, pérdida de apetito, extremidades débiles, fatiga, diarrea ocasional y tez cetrina. Es posible que estos amigos deseen comer con moderación algunos alimentos saludables para el bazo y el estómago antes de tomar suplementos para promover la recuperación de las funciones del bazo y el estómago.
Por ejemplo, el pastel Fuling, la fruta Gorgona, el ñame, el caupí y el mijo son buenas opciones. Comer papilla puede armonizar el estómago, fortalecer el bazo e hidratar la sequedad. Por lo tanto, si utiliza los alimentos anteriores para cocinar gachas, el efecto curativo será mejor.
2. Fuerte fuego estomacal. Los amigos a los que siempre les gusta comer comida picante y grasosa son propensos a que el calor se convierta en fuego y acumule calor en el estómago, lo que se manifiesta como acidez de estómago, preferencia por bebidas frías, mal aliento, estreñimiento, etc.
Amigos como este deben prestar atención a aclarar el fuego en el estómago antes de tomar suplementos. Coma más melón amargo, pepino, melón de invierno, hierbas amargas, té Kuding, etc. con moderación. , espere hasta que el fuego del estómago disminuya antes de tomar suplementos.
3. Personas mayores y niños. Debido a la débil capacidad de digestión, a menudo se produce acumulación de alimentos en el estómago, lo que se manifiesta como pérdida de apetito o hinchazón después de comer. Por lo tanto, antes de tomar suplementos conviene prestar atención a la digestión y al fortalecimiento del estómago. También se pueden consumir algunos alimentos que ayuden a la digestión y fortalezcan el bazo y el estómago, como el espino blanco, el rábano blanco, etc.
Aquellos con síntomas graves pueden tomar las píldoras Baohe y las píldoras Xiangsha Yangwei bajo la supervisión de un médico.