La aparición de múltiples nódulos pulmonares puede estar relacionada con estos cinco comportamientos. Hacer dos cosas cada día ayudará a la recuperación de los nódulos pulmonares.
Se estima que la prevalencia actual de nódulos pulmonares en mi país es de alrededor del 20%. Aunque los nódulos pulmonares son generalmente benignos, si no se tiene cuidado para regularlos, pueden provocar un agravamiento de la enfermedad y poner en peligro la salud. Por lo tanto, una vez que se detectan los nódulos pulmonares, ¡algunos hábitos incorrectos deben corregirse lo antes posible!
1.
Además de filtrar los cigarrillos, el polvo y las partículas en el aire todos los días, la mayor parte de la contaminación del aire actual es grave y es probable que haya tiempo nublado en algunas áreas. El clima PM2.5 está muy por encima de los niveles normales. Sin protección diaria, puede causar daño pulmonar y aumentar el riesgo de nódulos.
2. Humos de la cocina
La Televisión Central de China ha mencionado anteriormente que los humos de la cocina aumentarán el riesgo de cáncer de pulmón para las amas de casa. De hecho, esto se debe a que el humo contiene benzopireno y otras sustancias nocivas para la salud, que dañan las células pulmonares una vez que ingresan a los pulmones. Las personas que cocinan durante largos períodos de tiempo o están expuestas a alimentos asados también pueden tener nódulos pulmonares.
3. Exposición prolongada al humo de tabaco ajeno
Muchas personas no creen que sufrirán enfermedades pulmonares si no fuman, pero no saben que eso es así. El humo de las manos es más dañino para el cuerpo que fumar. Si ellos no fuman y las personas que lo rodean fuman, es fácil dañar sus pulmones. Con el tiempo, también se asocia con un mayor riesgo de nódulos pulmonares.
4. Las emociones fluctúan mucho
Como todos sabemos, el ritmo de la vida social ahora es rápido. A medida que pasa el tiempo, muchas personas inevitablemente tendrán emociones negativas. Estarán en un estado de tensión, depresión e irritabilidad, y sus funciones orgánicas también se verán afectadas. Por ejemplo, una de las enfermedades más comunes son los nódulos pulmonares.
5. No prestes atención a la contaminación por formaldehído
Debido a las condiciones económicas, algunas personas compran materiales de decoración más baratos para ahorrar dinero, pero no saben que son estos materiales. contienen sustancias nocivas como el formaldehído. Si no se controla la eliminación de formaldehído, la inhalación de aire que contiene formaldehído también puede causar síntomas como tos y opresión en el pecho.
1. Empeoramiento inexplicable de la tos, tos seca.
2. Aumento de flema, flema espesa y sangre en la flema.
3. La capacidad pulmonar se reduce y el asma ataca al menor movimiento.
4. Dificultad para respirar y dificultad para respirar.
5. La piel empeora, se vuelve seca y opaca.
1. Presta atención a tu alimentación
Después de detectar nódulos pulmonares, debes prestar atención a comer menos alimentos picantes y que produzcan flemas, como alimentos picantes, fritos, barbacoas. , etc. y mantén tu dieta ligera y saludable. Además, asegúrese de una ingesta adecuada de líquidos, lo que es de gran ayuda para la disipación de los nódulos pulmonares.
Realizar ejercicio aeróbico
Una vez que padeces nódulos pulmonares, debes mejorar la función de los pulmones y permitir que los pulmones se mejoren por sí solos. Es recomendable que realices algún ejercicio aeróbico en tu vida diaria. Mejorar las actividades pulmonares como correr y Tai Chi. El yoga puede mejorar la inmunidad pulmonar y hacer que la función pulmonar sea más saludable.