Comida personalizada del equinoccio de otoño
1. Tangyuan: Durante el equinoccio de otoño, algunas zonas tienen la costumbre de comer bolas de arroz glutinoso. Porque las bolas de arroz glutinoso están hechas de arroz glutinoso y son muy nutritivas. Comerlo durante el equinoccio de otoño puede reponer la deficiencia, regular la sangre, fortalecer el yang y fortalecer el bazo.
2. Huevos: debido a que existe la costumbre de "poner huevos" en muchas áreas durante el equinoccio de primavera, los huevos también se comen en muchas áreas. Los huevos son ricos en nutrientes y también son un muy buen alimento de otoño. .
3. Verduras de otoño: Las verduras de otoño son lo que solemos llamar amaranto silvestre. Muchas zonas tienen la costumbre de comer verduras de otoño en el equinoccio de otoño. Las verduras de otoño no solo son nutritivas, sino también muy buenas.
Costumbres y Hábitos del Equinoccio de Otoño
1. Envío de Bueyes de Otoño: Durante el Equinoccio de Otoño, la gente tiene la costumbre de enviar Bueyes de Otoño, que consiste en preparar fotografías de Bueyes de Otoño para los familiares. y amigos para celebrar. Un hermoso símbolo de la cosecha.
2. Adoración a la luna: Durante el equinoccio de otoño, muchas zonas tienen la costumbre de adorar a la luna. La antigua tradición era el "Festival de Primavera y Otoño", por lo que el equinoccio de otoño es el "Festival del Sacrificio de la Luna".
Métodos de cuidado de la salud durante el equinoccio de otoño y los períodos solares
1. Es el equinoccio de otoño y el clima es seco. En el cuidado de la salud diario se debe prestar atención a beber más agua. para evitar sequedad de boca, dolor de garganta, calor interno y otros síntomas adversos.
2. También puedes hacer ejercicio adecuadamente durante el equinoccio de otoño. El ejercicio puede promover la circulación y el metabolismo del cuerpo, fortalecer los músculos y los huesos y ayudar a mejorar la inmunidad del cuerpo.
3. Durante el período solar del Equinoccio de Otoño también debes prestar atención a tu alimentación y evitar comer alimentos picantes e irritantes, como cebolla, jengibre, ajo, pimientos, etc. , comer más frutas y verduras también es bueno para la salud.
También debes prestar atención a los cuidados de la salud durante el equinoccio de otoño. Lo anterior ha introducido en detalle la comida tradicional, las costumbres tradicionales y los métodos de atención médica del equinoccio de otoño. Espero que sea de ayuda para todos.