Costumbres del Equinoccio de Otoño e introducción de alimentos durante el Equinoccio de Otoño.

1. Huevos: Durante el período solar anual del equinoccio de primavera, también existe la costumbre popular de "poner huevos verticalmente". En muchos lugares se celebran divertidos juegos o competiciones de "puesta de huevos vertical" en este día. Por supuesto, los huevos son indispensables después de "poner huevos verticalmente". Los huevos son ricos en vitaminas y minerales.

2. Tangyuan: En el día del equinoccio de otoño, la gente en algunos lugares tiene la costumbre de comer bolas de arroz glutinoso. Las bolas de arroz glutinoso están hechas principalmente de arroz glutinoso como materia prima principal y se mezclan. con otros ingredientes. Los ingredientes añadidos suelen tener un alto contenido de azúcar y calorías, lo que ayuda a reponer el calor corporal, reponer las deficiencias y regular la sangre, tonificar el yang y fortalecer el bazo.

3. Cangrejo: El equinoccio de otoño es la época en la que la carne del cangrejo es más carnosa y nutritiva, rica en calcio, fósforo, hierro, vitamina A y otros nutrientes.

Rábano: Durante el equinoccio de otoño, se pueden comer alimentos más picantes, ácidos, hidratantes o reductores del qi pulmonar, especialmente rábano blanco y zanahoria.