¿Eres consciente del envejecimiento detrás de la cámara de belleza?
Así es, pero detrás de las cámaras de belleza hay una especie de del envejecimiento llamado envejecimiento! ¿Te diste cuenta de eso?
Como se muestra en la imagen de arriba, algunas niñas están bien mantenidas. Es difícil estimar con precisión su edad a partir de su apariencia, pero sus funciones corporales, estrógenos, progesterona, etc. , disminuirá gradualmente después de alcanzar cierta edad.
Para juzgar si una mujer está envejeciendo, nos fijamos principalmente en el nivel de estrógeno en el cuerpo.
Después de entrar en la pubertad, los ovarios comienzan a secretar estrógenos y los niveles de estrógeno alcanzan su punto máximo. Pero a partir de los 30 años, los niveles de estrógeno disminuyen gradualmente y el cuerpo muestra algunos signos de envejecimiento.
¿Quieres conocer tu índice de envejecimiento? Ven y pruébalo:
(1) A menudo muy irritable, distraído, con pérdida de apetito y extremadamente cansado;
(2) La cara es obviamente "vieja" y la piel el color es oscuro El cabello es pesado y tiene manchas;
(3) El cabello se vuelve amarillo y partido, y la cantidad de pérdida de cabello aumenta significativamente al lavarlo o peinarlo;
(4) A pesar del uso prolongado de cosméticos con funciones hidratantes, la piel aún está seca y pierde su brillo y elasticidad;
(5) Si no duermes bien, a menudo no podrás quedarse dormido cuando quiere dormir, y no puede despertarse cuando se despierta, y está perdiendo su brillo y elasticidad;
(6) Ojos secos, llanto al mirar la computadora por un mucho tiempo y no puede trabajar normalmente;
(7) Disminución significativa de la resistencia, a menudo se presentan síntomas del resfriado común, como dolores de cabeza y fiebre.
Si tienes más de tres de los síntomas anteriores, debes prestar atención: ¡tu índice de envejecimiento prematuro es alto!
(1) Insuficiencia ovárica prematura
A medida que las mujeres envejecen prematuramente, la función ovárica también disminuirá, la ovulación puede verse afectada hasta cierto punto e incluso la amenorrea puede verse afectada, afectando así a las mujeres. embarazo y fertilidad.
(2) La menopausia precoz aumenta el riesgo de padecer enfermedades.
Después de entrar en la menopausia, la secreción de estrógenos disminuye, lo que también puede provocar síntomas como palpitaciones, dolor de huesos, joroba, baja estatura y osteoporosis.
(3) La forma del cuerpo cambia y es fácil acumular grasa.
En la etapa de envejecimiento prematuro, la mala función ovárica afecta directamente la secreción de estrógenos, la forma del cuerpo y la función sexual. Por ejemplo, la grasa se acumula fácilmente, el cuerpo comienza a hincharse y ganar peso con facilidad, y la vida marital se deteriora. no armonioso.
(4) La piel empeora y es propensa a tener manchas.
Debido a que la secreción de estrógeno se ve afectada, las funciones corporales disminuyen y pueden aparecer síntomas como elasticidad de la piel, poros dilatados, coloración amarillenta de la cara, pigmentación acelerada y labios secos.
Los ovarios son órganos reproductores femeninos únicos. Situadas en la parte posterior y exterior de la parte inferior del útero, una a la izquierda y otra a la derecha, de color rojo grisáceo, resistentes y duras, planas y de forma ovalada.
Los ovarios cumplen dos funciones importantes: la reproducción femenina y la función endocrina.
Los ovarios liberan óvulos regularmente cada mes (excepto durante el embarazo). Generalmente los dos ovarios se alternan. Por lo general, cada mes solo se libera un óvulo maduro del folículo. Después de la ovulación, el óvulo sobrevive varias horas. En este momento, si el óvulo ingresa a la trompa ovárica y encuentra esperma, será fertilizado en un óvulo preñado (óvulo fertilizado) y la mujer podrá quedar embarazada y dar a luz a un bebé.
Los ovarios secretan hormonas sexuales, como estrógenos, progesterona, andrógenos y más de 20 tipos de hormonas y factores de crecimiento. Actúan sobre más de 400 partes de los nueve sistemas principales del cuerpo humano como los huesos, la inmunidad, la reproducción y los nervios, manteniendo la juventud y vitalidad de estos órganos.
Entre ellos, el estrógeno promueve principalmente el crecimiento y desarrollo de los órganos reproductivos femeninos y el desarrollo de las características sexuales secundarias, llenando a las mujeres de vitalidad y encanto juvenil. La función principal de la progesterona es promover el crecimiento de los músculos; útero bajo la acción del estrógeno. El crecimiento y desarrollo continuo del endometrio prepara el óvulo fertilizado para su implantación en el útero, lo que dificulta que el óvulo fertilizado se caiga y aborte, lo que permite a las mujeres convertirse en madres sin problemas.
Los ovarios son muy importantes para las mujeres y las amigas deben cuidarlos más. Sólo cuando la función ovárica es normal las mujeres pueden tener funciones reproductivas normales, estar sanas y hermosas y permanecer jóvenes para siempre. En la vida diaria, elegir diferentes métodos de acondicionamiento y mantenimiento de los ovarios según diferentes términos solares permitirá conseguir el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. El Marley Nest Club recomienda alimentos adecuados para la alimentación invernal. ¡Las hermanas pueden probarlo en casa!
(1) Carne de res y cordero
La carne de res y de cordero pueden calentar y reponer el qi y la sangre, promover el movimiento del qi y la sangre con la ayuda del calor, calentar el palacio y disipar el frío. Y suaviza el qi y la sangre en invierno.
En el frío invierno, coma estofado de carne de res y oveja, riegue lentamente sus ovarios con la sangre y la energía del calor yang, y podrá cosechar óvulos sanos y completos en primavera.
(2) Sangre animal
Después de ser descompuesta por el jugo gástrico, la hemoglobina en la sangre de cerdos, patos, gallinas, gansos y otros animales puede reaccionar con el humo y los metales pesados que invaden el cuerpo humano, mejorando así la función fagocítica de los linfocitos y la reposición de sangre.
Al mismo tiempo, el programa antienvejecimiento de crianza de nidos y mejora de la rima, uno de los cuatro programas de gestión de la salud específicos para mujeres del Club de crianza de nidos de Mali, puede ayudarle a equilibrar el sistema endocrino y nutrir el yin. y sangre, y nutrir el hígado y los riñones este invierno. El plan de gestión de la salud incluye específicamente consejos dietéticos, consejos sobre ejercicio y estado físico, consejos sobre estilos de vida saludables, consejos sobre viajes y salud, etc. Marley's Nest Club cuida de tu salud.