¿Qué enfermedades es más probable que ocurran después de un largo verano? La medicina china previene las enfermedades del verano prolongado.
El largo verano es el séptimo término solar entre los veinticuatro términos solares, y el verano es el primero de los seis términos solares. términos. Cada año alrededor del 6 de mayo en el calendario gregoriano. La longitud del sol es 45° y el dedo del cañón está en posición (dirección sureste). Debido a que el clima es cada vez más caluroso y hay más actividades al aire libre, la carga sobre el corazón aumenta gradualmente. El siguiente es el conocimiento que aporto sobre la prevención de enfermedades durante el largo verano. Bienvenido a leer.
Enfermedades y cuidados de la salud en Changxia
Changxia es el séptimo término solar entre los veinticuatro términos solares, y el verano es el primero de los seis términos solares. Cada año alrededor del 6 de mayo en el calendario gregoriano. La longitud del sol es 45° y el dedo del cañón está en posición (sureste). Debido a que el clima es cada vez más caluroso y hay más actividades al aire libre, la carga sobre el corazón aumenta gradualmente.
¿Cuáles son las características de las enfermedades en primavera y verano?
En primer lugar, el largo verano es un símbolo de la primavera y el verano.
En esta época, la temperatura es más alta que en primavera y el clima se está volviendo más cálido. Sin embargo, el clima en el norte aún no es lo suficientemente estable y habrá cambios de nublado a soleado. alternando entre frío y calor. Así que asegúrese de agregar o quitar ropa en cualquier momento.
Después de un largo verano, el Qi y la sangre del cuerpo humano se vuelven más extrovertidos, la sudoración comienza a aumentar y los latidos del corazón se aceleran gradualmente. Preste más atención a la regulación del corazón y evite el esfuerzo excesivo.
En segundo lugar, entre primavera y verano, el clima es caluroso y diversas bacterias comienzan a multiplicarse en gran número. Preste atención a la aparición de enfermedades gastrointestinales.
3. Duerme lo suficiente en verano, acuéstate temprano y levántate temprano, y deja que la naturaleza siga su curso. La nutrición debe ser integral para adaptarse a las características del alto consumo en verano.
¿Qué enfermedades son fáciles de contraer durante el largo verano?
En primer lugar, es fácil contraer enfermedades cardíacas.
Para evitar el esfuerzo excesivo, las personas que se molestan fácilmente cuando hace calor, las que quieren descansar y las personas con el corazón débil, pueden remojar en agua 5 gramos de Ophiopogon japonicus y de 3 a 5 gramos de ginseng americano. .
Duerme lo suficiente. Las personas con insomnio pueden comer 10 g de carne de semilla de loto, 5 g de carne de longan, 10 g de lirio y agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca, mijo y azufaifa para hacer papilla.
La segunda es que la sangre es propensa a tener viscosidad.
Debido a las altas temperaturas y la elevada sudoración en verano, la sangre tiende a volverse muy viscosa. Beba más agua y coma más productos que nutran el yin y promuevan la producción de líquidos, como diversas frutas y verduras. También puedes utilizar 10 g de raíz de kudzu y 5 g de espino remojado en agua.
En tercer lugar, es fácil sufrir enfermedades gastrointestinales.
En verano, la temperatura y la humedad son elevadas, lo que facilita la multiplicación de las bacterias. En el largo verano, la dieta debe ser higiénica, las comidas nocturnas deben ser pequeñas y los platos y palillos deben estar limpios para evitar enteritis y disentería. Las personas débiles deben prestar atención a comer menos alimentos fríos.
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