¿El equinoccio de otoño es otoño? ¿A qué debo prestar atención?
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¿El equinoccio de otoño es otoño? El Equinoccio de Otoño es el verdadero comienzo del otoño. Según la norma de dividir las estaciones por la temperatura climática promedio, el otoño debe considerarse otoño cuando la temperatura promedio es inferior a 22 ℃ durante cinco días consecutivos. Según este estándar, el otoño generalmente comienza en la región de Jianghuai entre mediados y finales de septiembre. Tras el inicio del otoño, aunque el calor no va a desaparecer hasta dentro de un tiempo, y aunque queda el resplandor del "tigre de otoño", la tendencia general es que el tiempo sea cada vez más fresco. El equinoccio de otoño realmente ha entrado en otoño. La temperatura empezó a caer en picado, haciéndose cada vez más fría. Según el calendario lunar, el "principio del otoño" es el comienzo del otoño y termina con la "primera helada". El "Equinoccio de Primavera" es sólo la mitad de los 90 días que transcurren desde el comienzo del otoño hasta la primera helada. Por tanto, según la teoría del equinoccio de otoño del antiguo calendario chino, este día es exactamente la mitad de los noventa días del otoño. Lo que normalmente llamamos otoño comienza con el equinoccio de otoño. En el equinoccio de otoño, la mayor parte de China ha entrado en un otoño fresco. El aire frío del sur se encuentra con el aire cálido y húmedo que se atenua gradualmente, lo que provoca repetidas precipitaciones y repetidos descensos de temperatura. Como suele decir la gente, es hora de "una lluvia de otoño y un frío", pero la precipitación diaria después del equinoccio de otoño no será muy grande.
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Cosas a tener en cuenta durante el equinoccio de otoño: Manténgase abrigado. Después del equinoccio de otoño, el clima comienza a volverse gradualmente más frío. Especialmente por la mañana y por la noche la temperatura es relativamente baja. Algunas personas aún no se han recuperado del caluroso verano y sienten el frescor de la noche y la brisa fresca. De hecho, el viento en esta época hace que sea fácil resfriarse, así que tenga cuidado de mantenerse abrigado. Especialmente aquellos que están débiles o sufren de bronquitis crónica o asma deberían prestar más atención.
Aunque cada estación del año requiere más ejercicio, el ejercicio al aire libre es más adecuado en esta fresca estación otoñal. Compare trotar, andar en bicicleta, caminar, etc. Puede ejercitar completamente las extremidades, aliviar el qi pulmonar y mejorar la condición física. Entonces, muchacho, corre más fuerte.
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Mantente de buen humor. Los días son sofocantes y las noches frescas, lo que hace que la gente sea emocionalmente inestable. En este momento, debes prestar atención a regular tus emociones. Comunicarse con amigos y salir a hacer presentaciones son excelentes formas de relajarse.
Come comida menos picante. El cuerpo humano está relativamente seco en este momento, lo que puede resultar molesto. Por lo tanto, debes prestar más atención a prevenir la sequedad y comer alimentos menos picantes. Intenta concentrarte en la luz. Beber más agua es una regla.
Cuidado de la piel Para muchas chicas perezosas, el cuidado de la piel sólo se realiza en invierno. De hecho, es demasiado tarde para empezar a cuidar la piel durante el período seco del invierno. Debe empezar a cuidar la piel a principios de otoño. Por supuesto, las mujeres amantes de la belleza cuidan su piel durante todo el año.
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