Red de conocimientos turísticos - Conocimientos sobre las estaciones solares - ¿Qué significa "calor" en términos solares?
¿Qué significa "calor" en términos solares?
1. "Chu" significa esconderse y terminar, y "principios del verano" significa el final del caluroso verano, que cae el 22, 23 o 24 de agosto de cada año. Estar en verano no solo es diferente del calor leve y del calor severo, sino también del frío menor y del frío mayor. Este es un término solar que representa la transición del calor al frío.
2. El calor abrasador se divide en tres etapas: "El águila es un ave de sacrificio; la segunda es esperar el comienzo del cielo y de la tierra; la tercera es estar lista para la guerra". este término solar, el águila comienza a cazar aves en gran número; todo lo que hay en el cielo y en la tierra comenzó a marchitarse también se cocinó;
上篇: ¿Cuándo es el momento más propicio para comprometerse en 2022, 65438+febrero? 下篇: ¿Es fácil enfadarse en otoño? La principal característica climática del otoño es la sequedad. El aire tiene escasez de agua y el cuerpo humano también. Sin embargo, beber solo agua hervida no puede resistir completamente los efectos negativos de la sequedad otoñal. En la antigua China existía una buena dieta para combatir la sequedad otoñal: "agua salada por la mañana, sopa de miel por la noche". En otras palabras, es fácil perder agua al beber agua hervida. al agua hervida, no será tan fácil perder agua. Beber un poco de agua salada durante el día y un poco de agua con miel por la noche no solo es una buena forma de reponer agua corporal, sino también una buena dieta para la salud y el antienvejecimiento en otoño. Al mismo tiempo, también puede prevenir el estreñimiento causado por la sequedad otoñal. Realmente mata dos pájaros de un tiro. La miel es el regalo de la naturaleza a la humanidad. Es rico en nutrientes, principalmente glucosa y fructosa, con un contenido del 70%. Además, también contiene proteínas, aminoácidos, vitamina A, vitamina C y vitamina D, etc. La miel puede mejorar la condición física, mejorar la inteligencia, aumentar la hemoglobina y mejorar el miocardio. El uso prolongado puede prolongar la vida. La medicina moderna ha demostrado que la miel es eficaz para la neurastenia, la hipertensión, la arteriosclerosis coronaria, las enfermedades pulmonares, etc. El consumo regular de miel en otoño no solo es beneficioso para la recuperación de estas enfermedades, sino que también evita que la sequedad otoñal dañe el cuerpo humano y desempeña el papel de hidratar y nutrir los pulmones, lo que hace que las personas estén sanas y tengan longevidad. En la estación seca del otoño, tenga cuidado de no comer ni comer alimentos asados menos picantes, como pimientos, granos de pimienta, canela, jengibre, cebollas verdes, vino, etc., especialmente jengibre. Estos alimentos son calientes y pierden mucha humedad durante la cocción, por lo que es fácil enfadarse después de comerlos. Por supuesto, una pequeña cantidad de cebolla, jengibre y pimiento como condimento no es un gran problema, pero no los comas con frecuencia, come más. Por ejemplo, el jengibre contiene aceite volátil, que puede acelerar la circulación sanguínea. También contiene gingerol, que puede estimular la secreción de jugo gástrico, excitar los intestinos y promover la digestión. El jengibre también contiene gingerol, que puede reducir la aparición de cálculos biliares. Estas "advertencias" también aparecen en libros de medicina antiguos: "No coma jengibre en otoño dentro de un año; no coma jengibre por la noche durante un día. Parece razonable no comer o comer alimentos menos picantes como el jengibre en otoño". , lo que ha provocado durante mucho tiempo que los antiguos le concedieran gran importancia. El otoño es la estación en la que es más probable que las personas engorden. Esto se debe a que después del comienzo del otoño, el clima se vuelve gradualmente más frío, el apetito de la gente aumenta y resulta más cómodo descansar por la noche. Durante el tiempo libre, un cuerpo cansado prefiere descansar tranquilamente que realizar actividades físicamente exigentes. De esta forma, la ingesta calórica diaria del organismo supera en gran medida las calorías consumidas, provocando que la grasa se vaya acumulando poco a poco. Si no se adapta, la gente aumentará de peso después del otoño y el invierno. Año tras año, la gente "engorda" rápidamente. Es más, la obesidad no sólo obstaculiza la belleza física de las personas, sino que también trae consigo "enfermedades civilizadas" como la hipertensión arterial, las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis cerebral. Hay palabras en el poema: "El otoño es alto y el aire es refrescante" y "hace fresco pero no frío". La gente aprovecha este clima tibio para tomar tónicos y mantenerse en forma durante el invierno. Por lo tanto, hay un dicho en Xiamen que dice que "es mejor compensar la primera helada del año" y "compensar la primera helada" antes de "compensar la primera helada" en el Doble Noveno Festival. El llamado "otoño" es más importante que el "invierno". Los antiguos usaban la palabra "oveja" en lugar de "auspicioso", diciendo que "oveja" y "yang" son homofónicos. Existen costumbres dietéticas populares como "Sanyang Kaitai", "cordero guisado" y "cabeza de oveja guisada", que. A menudo se condimentan con jengibre y azufaifa. Puede ser consumido por hombres, mujeres, viejos y jóvenes. Como dice el refrán, "comer cerebros repone el cerebro", comer cabezas de oveja hervidas puede ayudar a tratar enfermedades como el "viento en contra". Además, se añaden los "cuatro tesoros" y los "ocho tesoros" para hacer cordero guisado. Hay registros de tratamientos auxiliares para enfermedades pulmonares y malaria en los libros de medicina tradicional china. Las castañas son conocidas como el "Rey de los frutos secos". Las tortas de castañas al vapor en otoño tienen el efecto de nutrir los riñones y los tendones, fortaleciendo el bazo y el estómago. Las castañas se pueden cocinar en gachas para reponer el qi, cocerlas al vapor y saltearlas por separado, pelarlas y comerlas. No solo saben bien, sino que también tienen un alto valor nutricional. La primera helada es el último período solar del otoño, seguida del "comienzo del invierno". Como dice el refrán: "Es mejor recuperarse de la primera helada que del invierno". Qiubu come carne de cordero y conejo. La fruta es bien conocida como un alimento de moda. Pero también se pueden utilizar frutas como complemento, como las peras y los caquis en otoño. Además de no congelarse en otoño, la cuestión central es la elección y combinación de la dieta, que incluye los siguientes aspectos: desayuno diario en climas fríos y cálidos, alimentos calientes, como azufaifo, jengibre seco y gachas, nueces, almendras dulces. , uvas, etc. , así como leche de soja, sopa picante, sopa de cordero, col en vinagre, ajo azucarado, etc. Disipe la humedad y disipe el viento Si se encuentra con un clima lluvioso y húmedo o tiene heces blandas debido a la humedad, debe aumentar la cantidad de disipador de viento y deshumidificación en su dieta, como arroz, lentejas, frijoles rojos, granos de coix, semillas de loto, castañas, cebolletas, jengibre, pimiento, hinojo, clavo, pimiento, etc. Hidrata la sequedad y nutre el yin Cuando el clima es seco o la boca está seca, debes elegir una dieta que hidrate la sequedad y nutra el yin. Este tipo de dieta puede mejorar la inmunidad. Puede elegir harina integral, granos de trigo, brotes de soja, leche de soja, maní, semillas de sésamo, batatas, ñame, calabazas, rábanos, col china, semillas de loto, lirios, hongos, peras. manzanas, uvas, baya de goji, azufaifa, almendra dulce, etc.