¿Beber agua purificada es perjudicial para la salud?
Beber agua pura provocará raquitismo
Este periódico (reportero) Pasante Zhang Yingchao Yang Xiaohui) En las “Dos Sesiones” nacionales recién concluidas, las cuestiones de seguridad alimentaria se convirtieron en el centro de atención de los representantes y miembros del comité. Entre ellos, la cuestión de la seguridad del agua potable ha atraído una amplia atención por parte de representantes y miembros del comité. Con el desarrollo de la economía de mercado, surgen infinitamente diversos conceptos de agua, como agua pura, agua enriquecida con oxígeno, agua espacial, agua electrolizada, agua mineral natural, etc. Mucha gente no sabe qué beber y cómo hacerlo. Algunas personas hablan de beber agua de forma no científica basándose en preferencias personales, y el daño al cuerpo comienza a aparecer. Los expertos señalan que beber agua debe ser científico y saludable.
Según Gao Zhixian, subdirector ejecutivo e investigador del Centro de Vigilancia de la Salud del Ejército Popular de Liberación, mucha gente piensa que cuanto más pura sea el agua, mejor, pero no es así. En Occidente, el agua purificada se llama "agua para raspar huesos" porque durante el proceso de producción de agua purificada, se eliminan las sustancias nocivas del agua y también se filtran los oligoelementos del agua. En la actualidad, se ha confirmado que en el agua hay cerca de 10 oligoelementos esenciales para el cuerpo humano. En lo que respecta a la estructura dietética actual de mi país, muchos oligoelementos son difíciles de obtener de los alimentos, pero principalmente del agua. En particular, la demanda de calcio de las personas mayores y adolescentes no proviene íntegramente de los alimentos, sino que un 30% proviene del agua. Si bebes agua pura, la fuente del 30% del calcio desaparecerá; el calcio de los alimentos se absorbe mucho más lentamente que el del agua. La tasa de absorción de calcio en el agua puede alcanzar más del 90%, mientras que la tasa de absorción de calcio en los alimentos solo se ve afectada en un 30% por otros nutrientes. Después de que el agua pura pierde sus minerales, la estructura y función del agua también sufren los cambios correspondientes. Las personas que beben este tipo de agua durante mucho tiempo no sólo no podrán reponer oligoelementos como el calcio y el zinc, sino que los minerales que ya están en el cuerpo serán absorbidos y excretados por el agua pura. Por eso, beber agua pura durante mucho tiempo puede hacer más daño que bien.
1. Beba una cantidad adecuada de agua pura. El valor del pH del agua purificada es ligeramente ácido, pero la mayoría de las personas pueden beber agua ligeramente alcalina. Especialmente los ancianos, los niños y los bebés no son aptos para beber agua purificada en grandes cantidades y durante mucho tiempo. El agua purificada se debe beber alternativamente con agua mineral.
2. Limpiar y desinfectar el dispensador de agua de forma periódica y exhaustiva. Lo mejor es que lo limpie personal de limpieza profesional, una vez cada tres meses en invierno y una vez cada mes y medio en verano.
3. Acelerar la reposición del agua embotellada. Después de abrir el agua embotellada, debes beberla dentro de una semana. No bebas agua fría después de 3 días. Debes hervirla antes de beberla.
4. Al pedir agua, puede ir a la estación de agua y a la planta de agua para verificar si la estación de agua tiene las calificaciones operativas legales, si es limpia e higiénica y si el servicio está estandarizado. Al recolectar agua, dé vuelta el balde durante más de 1 minuto para verificar si hay fugas. Si hay una fuga de agua, significa una fuga de aire y los indicadores microbiológicos pueden no estar calificados. Tenga cuidado de distinguir si el cubo está bien o mal. Los cubos de fabricantes habituales están hechos de material de PC apto para uso alimentario, con una apariencia transparente y suave, azul claro o azul cielo uniforme y puro, sin impurezas, manchas ni burbujas, y el sonido de la pared del cubo al golpearse es nítido y elástico. . Sin embargo, algunos barriles hechos de botellas de desecho, CD viejos y tubos de desechos médicos tienen una apariencia rugosa, azul oscuro o blanco lechoso, poca transparencia, muchas impurezas y manchas en las paredes del barril, sonido sordo y son propensos a agrietarse y deformarse.
Elige agua potable cualificada.
Primero mira las etiquetas y elige la marca. Cuando los consumidores compran agua potable, la referencia más directa es la etiqueta del producto. Según las normas nacionales pertinentes, las etiquetas deben indicar el nombre del producto, el nombre de la fábrica, la dirección, la fecha de producción, la vida útil, las normas de implementación, etc. El agua mineral también debe estar marcada con indicadores de ingredientes principales, fuentes de agua y etiquetas nacionales o provinciales.
En segundo lugar, fíjate en el embalaje y ten cuidado de no aprovecharlo. Las botellas pequeñas de agua genuina generalmente tienen un espesor de pared moderado, elasticidad, buena transparencia y brillo, y la fecha de producción en la tapa de la botella es clara y completa. Las botellas inferiores son delgadas, quebradizas, tienen poca elasticidad, son de color más oscuro y se sienten ásperas; Y la tapa de la botella no es fácil de abrir al mismo tiempo. Hay fugas de aire y de agua.
Por último, ten en cuenta el consumo de agua y elige envases pequeños. El agua potable tiene una vida útil, especialmente después de abrirla; generalmente se requiere que se agote en un plazo de 3 a 5 días. Actualmente, la mayor parte del agua potable doméstica en el mercado es de 5 galones (18,9 litros), lo cual es difícil de consumir para una familia normal de tres personas dentro de su vida útil. Así que trate de comprar paquetes pequeños; de lo contrario, se recomienda hervirlo antes de beberlo, o cocinar arroz y preparar té.
Cómo limpiar un dispensador de agua
Los expertos pertinentes recuerdan a los usuarios que presten especial atención al manejo del dispensador de agua y de las interfaces del agua embotellada. Además de para la limpieza, los productos desinfectantes que se venden en el mercado también se pueden utilizar para la desinfección. El método de desinfección consiste en inyectar un desinfectante especial en el cubo del dispensador de agua, remojar el tanque interior, luego abrir la salida de agua en la parte posterior del dispensador de agua, drenar el agua y luego enjuagar repetidamente con agua pura. Al insistir en la inspección, limpieza y desinfección periódicas del dispensador de agua (normalmente una vez al mes), se puede resolver por completo el problema de la fácil contaminación bacteriana del tanque interior y del agua almacenada del dispensador de agua.