¡Régimen de salud de una semana para los 12 signos del zodíaco a principios de otoño!
Para muchos amigos, a todos les gusta el otoño fresco y agradable, que es la temporada de cosecha. Si bien damos la bienvenida con alegría a la llegada del otoño, también debemos prestar atención a la preservación de la salud según los términos solares y comprender los métodos de preservación de la salud. Como la salud es el capital de todo, no podemos descuidarnos en absoluto. Entonces, ¿a qué debes prestar atención en términos de salud y bienestar para los 12 signos del zodíaco durante la semana de Inicio de Otoño?
Salto de página: El régimen de salud de la Rata a principios de otoño de esta semana.
Rata del Zodiaco
Salud esta semana: ★☆☆☆
Durante el inicio del período solar de otoño, la salud de la Rata no es muy ideal. Esta semana, el cuerpo de la rata del zodíaco siempre está fuera de forma, ya sea cansado o mareado. No puedes concentrarte en tus propias cosas en absoluto, por lo que esta semana debes concentrarte en la protección de la salud. Aunque el clima todavía es relativamente caluroso, se recomienda no permanecer en una habitación con aire acondicionado todo el tiempo, ventilar más o salir al aire libre con más frecuencia.
En cuanto al ejercicio y la forma física, las personas nacidas bajo el signo de Rata no necesitan hacer ejercicio extenuante por sí solas. Cuando descansan, pueden simplemente estirar las manos y los pies, o levantarse y caminar. beber agua. Además, en términos de ocio y entretenimiento, las ratas del zodíaco pueden jugar al ajedrez con tres o cinco amigos, lo que puede activar el cerebro y promover sentimientos con amigos.
Alimento saludable de la semana: piñones y cebolla.
Salto de página: La semana en que nace el ternero es el comienzo del régimen de salud de otoño.
Buey del Zodíaco
Estado de salud esta semana ★★★★☆☆
La fortuna de salud del Buey del Zodíaco esta semana no es muy buena, pero sí lo es. no está mal, simplemente promedio. Los principales problemas de salud de la gente Buey esta semana se deben a no prestar atención a la dieta habitual, ya sea por estar ocupado con el trabajo y olvidarse de comer y dormir, o por comer y beber sin restricciones. Ya sea lo primero o lo segundo, habrá "protestas" de los intestinos y el estómago, por lo que el Palacio de las Constelaciones recuerda a los amigos del signo zodiacal Buey que coman con regularidad.
En términos de deportes y fitness, se recomienda que aquellos nacidos bajo el zodíaco Buey que están bajo una gran presión laboral se tomen un tiempo para ir de excursión y relajar sus nervios. Este tipo de cosas simplemente satisface sus sentidos. de logro. Además, en cuanto a ocio y entretenimiento, Zodiac Ox puede madrugar y salir a pasear cerca de casa. El ejercicio matutino en otoño es el mejor y puede hacer que la gente se sienta feliz.
Envío de alimentos esta semana: ñame y boniato.
Salto de página: El comienzo del régimen de salud de otoño de Xiao Hu.
Tigre Zodiacal
Salud esta semana: ★★★☆☆
El término solar del zodíaco Tigre llega en la semana de Inicio de Otoño, y la fortuna de la salud Es normal y no hay muchos problemas. La salud del signo zodiacal del Tigre es relativamente transparente esta semana y los gérmenes aún no te han encontrado. Sin embargo, deberíamos prestar más atención a los problemas de las articulaciones de manos y pies. Aunque pensamos que el problema no es grave ahora, es probable que el daño articular se convierta en una preocupación a largo plazo, por lo que no debemos ser descuidados.
En cuanto a los deportes, las personas nacidas bajo el signo zodiacal Tigre pueden jugar voleibol o volante con amigos o personas de ideas afines, y ambos son buenos. Proporciona ejercicio y diversión. En cuanto a ocio y entretenimiento, los tigres del zodíaco podrán estirar sus músculos, patear las piernas y potenciar la flexibilidad esta semana en casa.
Alimento saludable de la semana: nueces y ternera.
Salto de página: Consejos saludables para el Conejo zodiacal del Conejo de esta semana.
Conejo del Zodíaco
La salud de esta semana: ★★★☆☆
En esta semana, la salud del Conejo del Zodíaco es relativamente normal, básicamente sin problemas. o peligros ocultos. Esta semana, el conejo del zodíaco no se verá afectado por enfermedades. Siempre que prestes un poco de atención los días de semana, no habrá problemas de traumatismos en la piel. Para los nacidos en el zodíaco de Conejo, puede causar problemas de salud, posiblemente por estrés psicológico. Esta semana regular y liberar el estrés es clave para ti.
En cuanto al ejercicio, las personas nacidas bajo el signo zodiacal de Conejo son aptas para realizar algunos ejercicios sudorosos esta semana, como trotar por la mañana o correr por la noche. Sudar también es una forma de aliviar el estrés. Además, en términos de ocio y entretenimiento, puedes ir a KTV y cantar en voz alta, lo cual es útil para expresar la energía negativa de tu corazón. Si tienes algunos amigos cercanos, también puede ser una reunión pequeña, lo cual es bueno para crear vínculos.
Alimento saludable de la semana: manzanas y hongo blanco.
Salto de página: El otoño en el que nació Xiao Long fue el comienzo de la salud y la felicidad.
Doce Dragón del Zodíaco
Salud esta semana: ★★★☆☆
La salud del Dragón del Zodíaco esta semana no tiene problemas y se mantiene básicamente estable. Mientras realices controles de salud básicos esta semana, no habrá grandes problemas.
Al salir durante el día, se recomienda al signo zodiacal del Dragón Zodíaco estar preparado para protegerse del sol para evitar un golpe de calor excesivo.
En cuanto al deporte y el fitness, las personas con el dragón del zodíaco chino pueden acudir al gimnasio a hacer ejercicio, no deben limitarse a ejercitarse con un solo tipo de equipamiento, sino que deben desarrollarse de forma equilibrada. dejar que sus cuerpos alcancen un mejor estado. Además, en cuanto a ocio y entretenimiento, si el dragón del zodíaco chino tiene vacaciones, puede viajar al lugar que quiera, no es necesario que esté lejos, aunque sea corto.
Alimento Saludable de la Semana: Aloe Vera y Frutos Secos.
Página: Comienza la semana de salud y bienestar para la Serpiente del Zodíaco de Otoño.
Doce Serpientes del Zodíaco
La salud de esta semana: ★☆☆☆
En la semana en que comienza el período solar de otoño, la fortuna de salud no es optimista. En primer lugar, en términos de emociones, la energía negativa tiene la ventaja y las pequeñas emociones te afectarán fácilmente. Además, la serpiente del zodíaco en este estado no tiene apetito por la comida. El editor de Constellation Home recomienda que pruebes beber algunas gachas que preserven la salud esta semana, como gachas crudas, que pueden nutrir el yin e hidratar la sequedad, y son muy adecuadas para el consumo en otoño.
En términos de deportes, la serpiente del zodíaco puede andar en bicicleta al aire libre, lo que no solo puede mover las manos y los pies, sino también liberar la energía negativa del cuerpo. Además, para ocio y entretenimiento, podrás jugar al mahjong con amigos, sólo por diversión. ¡No apuestes, de lo contrario perderás interés o incluso serás contraproducente!
Alimento saludable de la semana: kiwi y ciruelas pasas.
Salto de página: Consejos de salud para el caballo del zodíaco del comienzo del otoño de esta semana.
Signo zodiacal del Caballo
Salud esta semana: ★★★☆☆
El estado de salud del signo zodiacal Caballo esta semana es bastante satisfactorio, o muy bueno o no descuidado. Los problemas de salud del signo del Caballo esta semana provienen principalmente de su estado mental. La brecha emocional a menudo le causará una mayor carga psicológica, volviéndolo agitado e inquieto en todo momento. De lo contrario, no habrá motivo para la ansiedad, que continuará hasta la noche, provocando fácilmente insomnio y afectando el estado del día siguiente.
En comparación con el ejercicio físico, las personas nacidas bajo el signo zodiacal Caballo necesitan más descanso. Si haces ejercicio entre semana, también puedes optar por algunos programas sencillos y relajantes, como el yoga básico. El ocio y el entretenimiento esta semana es más adecuado para el signo zodiacal Caballo. Si tienes tiempo, puedes ir a una fuente termal cerca de los suburbios para aliviar el calor de la parte inferior del cuerpo y relajar el cuerpo y la mente.
Comida saludable esta semana: leche, avena.
Salto de página: Consejos de salud para las ovejas del zodíaco de principios de otoño de esta semana.
Ovejas del Zodiaco
Salud esta semana: ★★★★☆.
Esta semana, las personas nacidas bajo el signo zodiacal de Oveja tendrán mucha salud y fortuna, y básicamente no tendrán preocupaciones. Las ovejas del zodíaco se encuentran en buenas condiciones esta semana. No solo tienen una actitud positiva, sino que también están enérgicas y entusiasmadas con todo. Las personas nacidas bajo este signo del zodiaco, siempre que mantengan una buena rutina y alimentación esta semana, no tendrán problemas de salud y podrán disfrutar de una semana relajante y agradable.
En cuanto al ejercicio físico, las personas con el signo zodiacal de Oveja sólo necesitan hacer algunos ejercicios sencillos de torsión y estiramiento, pero los amigos a los que les guste el deporte también pueden practicar running o fitness. Además, en cuanto a ocio y entretenimiento, el signo zodiacal de la Casa Zodíaco sugiere que los amigos del signo zodiacal Oveja puedan ir de picnic al aire libre con amigos. También es maravilloso reunirse y charlar con amigos mientras disfruta de una comida deliciosa.
La comida saludable de esta semana: miel, dátiles rojos.
Salto de página: Consejos de salud del mono del zodíaco del comienzo del otoño de esta semana.
Mono Zodiaco
Salud esta semana:★ ☆ ☆ ☆ ☆.
Los amigos del zodíaco mono tendrán un problema de salud grave esta semana y deberán estar alerta. Esta semana, las personas nacidas bajo el signo de Mono son propensas a verse envueltas en diversos problemas, especialmente de higiene personal. Por ejemplo, no se frote los ojos con las manos entre semana para evitar enfermedades oculares causadas por bacterias y no coma en puestos de comida que se dice que tienen malas condiciones higiénicas, lo que representará una amenaza para su salud.
En cuanto a los deportes, los monos pueden hacer ejercicios aeróbicos, lo que no sólo te ayuda a sumar puntos, sino que también ejercita tus músculos y huesos. En cuanto al ocio y el entretenimiento, el Zodiac Palace sugiere que los monos puedan ir a algunos parques infantiles interesantes para disfrutar de las citas y jugar, lo que también puede ayudarles a reavivar su pasión por la vida y desafiar su coraje.
Alimentos saludables esta semana: verduras de hojas verdes, pescado y camarones, mariscos frescos.
Consejos de salud para los pollos del zodíaco de principios de otoño de esta semana.
Gallo del Zodiaco
Salud esta semana: ★★★★☆.
En la semana en que comienza el período solar de otoño, la salud del pollo del zodíaco sigue siendo bastante fuerte. El Gallo del zodíaco de esta semana es como un pequeño sol que trae energía positiva a las personas que lo rodean dondequiera que vaya. Y tú, que estás lleno de energía, estás ocupado todo el día, como si te tomaras un trago de sangre de pollo. Aunque la cosecha es abundante, también hay que prestar atención al descanso. Después de todo, la energía de todos es limitada, así que no te canses demasiado.
En cuanto a lo deportivo, los Gallos podrán saltar la cuerda esta semana. Este método de acondicionamiento físico aparentemente simple puede en realidad mover todo el cuerpo y ayudarlo a liberar el exceso de energía. Además, en cuanto a ocio y entretenimiento, las personas con el signo zodiacal del Gallo pueden jugar al ping-pong o a los bolos con amigos o compañeros después de las comidas, lo que también es una buena forma de relajarse.
La comida saludable de esta semana: ciruela negra y baya de goji.
Salto de página: Consejos saludables para cachorros a principios de otoño esta semana.
Salud del Zodíaco
Salud esta semana: ★☆☆☆
La salud del perro del zodíaco a principios de otoño es ligeramente desfavorable esta semana. Ya sea por el cambio de clima según las estaciones o por la diferencia de temperatura entre la habitación con aire acondicionado y el exterior, es fácil que el perro del zodíaco se enrede en bacterias frías. Por eso, los amigos con el signo zodiacal de Perro deberían ponerse o quitarse ropa esta semana, especialmente aquellos que permanecen en habitaciones con aire acondicionado todo el día. No pueden exponer sus manos y pies al aire frío durante mucho tiempo, ya que esto puede provocar riesgos para la salud. Se recomienda que los amigos del signo zodiacal Perro salgan al aire libre a tomar el sol para matar las bacterias.
En cuanto a deportes, el boxeo o el bádminton son buenas opciones para los doce signos del zodíaco esta semana, lo que puede sumar puntos al pesimista estado de salud de esta semana. En cuanto a ocio y entretenimiento, los Perros del Zodiaco pueden salir a pescar esta semana, lo que puede cultivar tu paciencia y concentración, y es posible que consigas buenas cosechas.
La comida saludable de esta semana: piel amarilla, melón amargo.
El inicio del otoño de esta semana es el régimen de salud del cerdo.
Cerdo Zodiaco
La salud de esta semana: ★☆☆☆
En esta semana la salud del Cerdo no debe ser demasiado descuidada, al fin y al cabo, hay Todavía hay peligros ocultos. A principios de otoño, cuando el período solar está a mitad de semana, el cerdo del zodíaco en realidad no tiene problemas físicos durante esta semana. La principal deducción recae en el estado mental. Cerdo, el signo zodiacal de esta semana, siempre parece tener sueño, lo que hace que el trabajo (o el estudio) sea ineficiente. Por eso, el editor de Constellation Home les recuerda a los amigos del zodíaco Cerdo que dormir es muy importante esta semana. Además de acostarse temprano, no beba café, té con leche ni té por la noche.
En cuanto al ejercicio, las personas nacidas bajo el signo de Cerdo pueden organizarse algunos ejercicios matutinos esta semana, ya sea correr o caminar. Si te levantas temprano, te obligarás a acostarte temprano y poco a poco descubrirás que tu vida cambiará mucho. En cuanto a ocio y entretenimiento, los Cerdos pueden ir al zoológico o al parque marino para ver animales pequeños durante las vacaciones, lo que puede alegrarles el corazón.
Comida saludable esta semana: chocolate, plátano.