Términos solares mezclando medios

A las 9:06 del 7 de agosto, marcamos el comienzo del primer término solar del otoño: el término solar "Inicio del otoño", que marca el comienzo del otoño en el sentido tradicional. En este día, en nuestro país existe la costumbre popular de "pegar grasa otoñal". Entonces, ¿cómo "pegar correctamente el fertilizante de otoño"?

Se entiende que "publicar grasa otoñal" se originó en la dinastía Qing. Debido a que la vida no era rica en ese momento y el caluroso verano afectaba el apetito, la mayoría de las personas que experimentaron el "verano amargo" perdieron peso. Cuando el calor del verano disminuye y el apetito regresa a principios del otoño, la gente comienza a "engordar con carne" para compensar las pérdidas del verano.

Debido a las diferencias en el clima y las costumbres dietéticas en China, la "grasa de otoño" varía de un lugar a otro y de una época a otra, con muchas especialidades y tabúes.

Según Li Long, médico jefe adjunto del Departamento de Medicina Tradicional China del Hospital Popular del Condado de Luchun, generalmente "grasa de otoño" se refiere principalmente a comer pescado grande, carne y alimentos ricos en proteínas y grasas. Sin embargo, no todo el mundo es apto para ganar peso en otoño, así que ten cuidado con tu dieta.

"Tie Qiufei" no es complementar a ciegas, sino comer razonablemente según tu condición física. Por ejemplo, los pacientes con obesidad, presión arterial alta, diabetes, alto contenido de grasas y gota no son adecuados para la "ropa de otoño" en otoño; los pacientes frágiles con constitución débil y capacidad metabólica deficiente pueden tomar suplementos adecuados para pacientes obesos, verduras y apio; , peras de azúcar de roca, etc. se pueden utilizar en otoño. Lily, Tremella y otros ingredientes en su dieta diaria, trate de evitar resfriarse al comer para prevenir dolores abdominales y diarreas provocados por alimentos inmundos; Además, entrar en pleno otoño no significa que el calor del verano se vaya a disipar. El personal que necesite trabajar u operar al aire libre debe llevar una protección eficaz para evitar un golpe de calor. Después de entrar a principios de otoño, la temperatura cambia de caliente a fría y la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande. Preste atención a mantener el calor en la vida diaria. Al mismo tiempo, el fenómeno de la "fatiga otoñal" ocurrirá en otoño y el cuerpo humano es más propenso a la fatiga. En este momento, debe hacer ajustes razonables en su vida diaria, acostarse temprano, levantarse temprano y hacer ejercicio adecuadamente.

-Fin-

Indique al reimprimir: Fuente: Centro de prensa del condado de Lvchun.

Editor: Chen Yan

Editor: Meng Li

Productor: Li Ting